Descubre el daño del mal uso de los auriculares

  • Jacob O’Brien
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Escuchar música es un gusto común entre muchas personas e incluso sirve como terapia. Sin embargo, no a todos les gusta el mismo tipo, ni es conveniente escucharlo desde todos los lados. Es por eso que la ciencia ha desarrollado un dispositivo: auriculares.

Ahora hay auriculares de todo tipo, tamaño, forma y color. A la mayoría de los jóvenes les gusta llevar sus auriculares a todas partes. Sin embargo, El uso incorrecto de los auriculares puede tener efectos negativos en el audífono. y también en la salud del cuerpo en general.

Cómo usar correctamente un auricular

1. Cuidado con el volumen

El uso de auriculares a un volumen alto durante períodos prolongados puede causar daños irreversibles al audífono., causando problemas auditivos considerables. Hoy en día, los casos de pérdida auditiva están aumentando..

Con el uso de auriculares, se puede generar directamente una potencia de sonido de hasta 100 decibelios (dB), que es una exposición excesiva al oído humano. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el oído solo debe recibir una exposición diaria máxima al ruido que no supere los 85 dB..

Del mismo modo, la OMS garantiza que el sonido supere los 120 dB, incluso si no causa pérdida auditiva completa, puede causar daños graduales e irreversibles en el audífono. Por lo tanto, se recomienda usar auriculares de volumen adecuado durante un máximo de media hora por día..

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2. Haz un buen uso constante

Además de causar daños directos al audífono, el mal uso de los auriculares daña indirectamente el cuerpo. Escuchar música a un volumen más alto puede causar:

  • Daño al corazón
  • Trastornos del sueño
  • Falta de concentración
  • Pérdida de memoria
  • Dificultad para aprender
  • Depresión

Lo más delicado es que el daño causado por el mal uso de los auriculares ocurre progresivamente sin que la persona se dé cuenta. Por lo tanto, es importante considerar qué tan apropiado debe ser el uso de los auriculares..

3. auriculares de buena calidad

Primero, debemos seleccionar los auriculares de acuerdo con los oídos y las preferencias de cada persona.. Hay auriculares ergonómicos que se insertan directamente en el canal auditivo., así como los más grandes, como las orejeras, que se colocan fuera de la oreja cubriéndola en toda su extensión..

Para ambos casos hay diferentes tamaños y materiales. Cuando los auriculares son grandes, el sonido se bloquea y concentra adecuadamente para que no tenga que subir el volumen en exceso..

Si decidimos elegir auriculares pequeños que se introducen en el canal auditivo, trata de no entrar presionándolos. Elija aquellos que tengan una almohadilla que encaje perfectamente en la entrada del canal para que no tenga que presionarlos para evitar lesiones..

4. Tiempo de exposición

Otro punto a tener en cuenta es la cantidad de tiempo que pasa escuchando sonidos o música con los auriculares, ya que también causa daños si pasa largas horas con los auriculares en los oídos..

Se recomienda usarlos durante 30 minutos al día., para evitar problemas de ansiedad, estrés y falta de concentración, entre otros. Para comprender mejor cómo cuidar sus oídos, puede ver su anatomía y fisiología..

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5. Limpieza de los auriculares

La limpieza también es muy importante cuando se usan auriculares. Es importante saber que los auriculares son dispositivos personales, incluso si suena simple.. No deben ser prestados y deben limpiarse adecuadamente. cada vez que se usan.

Los microorganismos nocivos pueden pasar a través de ellos de forma rápida y directa, lo que puede causar infecciones graves del sistema digestivo..

Recuerde que cada vez que use sus auriculares, debe limpiarlos con limpiadores suaves que no dañen el dispositivo. Después de un tiempo, se recomienda reemplazar las almohadillas por unas nuevas..

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