Descubra por qué debería beber agua tibia en ayunas

¿Qué es lo primero que consumes tan pronto como te despiertas? Sabemos que muchos de nuestros lectores responderán 'un café'. No hay nada mejor para despertarse y comenzar el día que una buena dosis de energía..

Ahora piense por un momento lo que una bebida ácida como el café puede hacerle a nuestros cuerpos día tras día. No está bien, no cuando acabamos de levantarnos.

Es recomendable tomar agua tibia comenzar la mañana. Una taza es suficiente.

Es una medicina simple que nos ofrece numerosos beneficios que no todos conocen. Después de media hora puede comenzar el desayuno normalmente..

En nuestro espacio, queremos explicar todo lo que un simple vaso de agua tibia puede hacer por usted en estas primeras horas del día..

Comencemos a ponerlo en práctica hoy?

Beber agua tibia purifica el cuerpo

Agua tibia, nunca fresca. Este es un aspecto importante que debemos tener en cuenta..

Sabemos que muchas personas siguen los consejos saludables de tomar un vaso de agua con jugo de limón, pero algunas no siempre están listas para incorporar este sabor tan pronto como se levantan..

¿La solución? No lo dudes! Si no le gusta el limón o tiene prisa, la forma más fácil y adecuada es calentar un poco de agua hasta que esté tibia (nunca caliente) y beber poco a poco.

• Es importante tener en cuenta que Cada célula de nuestro cuerpo necesita agua para hidratarse y eliminar impurezas.
• El agua tibia llega a nuestro cuerpo a casi la misma temperatura que nuestro cuerpo. Esto nos permite mejorar las funciones básicas de la filtración renal..
• Actúa como un purificador de estómago. Debido a que está vacío cuando te levantas, el agua tibia te permite limpiar las paredes del estómago para ayudar a la digestión..

Beber agua tibia libera toxinas intestinales y previene el estreñimiento

Una cosa curiosa que no todos tienen en cuenta es que si hay una enfermedad que enriquece las industrias farmacéuticas, es el problema del estreñimiento..

Hay miles de tratamientos, bebidas, píldoras, supositorios y cápsulas para resolver este problema problemático..

Sin embargo, la mayoría de la población sufre de lo que se conoce como estreñimiento leve u ocasional..

En este caso, siempre vale la pena poner remedios más simples, como beber un vaso de agua tibia en ayunas..

• Tan pronto como nos levantamos, este medicamento realiza una poderosa limpieza intestinal. Elimina toxinas, levaduras e impurezas de esta parte de nuestro cuerpo..
• El agua tibia estimula naturalmente el tránsito intestinal porque Facilita la descomposición de las partículas de alimentos y las transporta rápidamente a través de los intestinos..
• Nunca olvides que un intestino limpio absorbe mejor los nutrientes. Como resultado, disfrutamos de una mejor salud..

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Beber agua tibia mejora la digestión.

Un cuerpo más limpio, un estómago despejado y un intestino libre de toxinas hacen que la digestión sea mucho más fácil..

• Algo tan simple como beber un vaso de agua tibia prepara nuestro sistema digestivo para recibir alimentos. Esto se descompone más fácilmente y mejora la digestión..
• Por otro lado, beber agua fría dificulta la digestión. Los alimentos no se descomponen tan bien y el aceite que consumimos tiende a comprimirse, lo que dificulta la absorción adecuada de nutrientes..

Beber agua tibia ayuda a aliviar el dolor de la mañana

Algo que le sucede a todos en un momento u otro es despertarse con dolor de cabeza, cansancio, malestar estomacal o sensación de estómago pesado..

Nos sentimos "hinchados".

• Si esta sensación es común para usted, no dude en comenzar el día con un vaso de agua tibia.. El calor tiene un efecto calmante muy eficiente en el cuerpo., lo que nos permite relajar los músculos y mejora aún más la circulación sanguínea.
• Actúa como un sedante ligero interno que vale la pena disfrutar todos los días. Beber un vaso de agua tibia no cuesta nada y hace mucho por su bienestar..

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Beber agua tibia puede ayudarlo a perder peso.

Muchos de nosotros solo recordamos el agua cuando tenemos sed. 

Sin embargo, es importante cambiar esto y comprender que nuestro cuerpo necesita agua para realizar sus funciones básicas..

El cuerpo necesita agua y comida. Es esencial mantener un equilibrio interno adecuado y también nos permite mantener un peso ideal..

• Un cuerpo bien hidratado favorece el buen funcionamiento de los órganos y aumenta la actividad metabólica. Esto nos permite quemar calorías más rápido..
• Es mejor comenzar el día con este primer vaso de agua y esperar de 20 a 30 minutos antes del desayuno. Por lo tanto, la ingesta de calorías se reduce en un 20%. Esto se debe a que nos sentimos más llenos y no tenemos tantos antojos de dulces..

Si desea perder peso de manera simple y regular, no dude en beber agua tibia antes de cada comida.. 

Los resultados son asombrosos.!