Deseo ser feliz otra vez

Ser feliz de nuevo puede convertirse en un desafío debido a las responsabilidades y vivir del "piloto automático"; a veces los problemas cotidianos se convierten en protagonistas de nuestra vida.

De repente nos olvidamos de disfrutar, comenzamos a posponer lo que queremos hacer y simplemente mover la inercia.

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Es fácil dejarse llevar en esta vida donde somos iguales todos los días, donde parecemos peces que hemos mordido en el cebo y por el solo hecho de pensar en abandonar nuestra "zona de confort" nos aterroriza..

Ser feliz nuevamente comienza con el presente

Somos conscientes de cuánto ignoramos el presente.? Nuestra mente deambula constantemente por el pasado o el futuro y a veces genera sentimientos de ansiedad o preocupación que no nos hacen ningún bien..

• Hemos pasado tanto tiempo acostumbrándonos a esta inercia que se vuelve muy complicado estar aquí y ahora..

De hecho, si alguna vez intentamos practicar el atención plena, yoga o meditación, experimentamos un nerviosismo incontrolable de aquellos que no pueden dejar de pensar, comienzan a sentir, se centran en el momento presente.

• A menudo nos resulta una pérdida de tiempo enfocarnos en el ahora. Pero mantener nuestras mentes ocupadas con pensamientos inútiles no es bueno..

Demasiadas ideas preocupantes, responsabilidades, culpa y remordimientos, pensamientos de rumiantes, nos hacen salir corriendo, desperdiciar nuestra energía..

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Ser feliz de nuevo no es complicado siempre que lo tomemos como el primer paso solamente. Lo más importante, a qué dedicaremos más tiempo.

El presente es el principio de equilibrio, alegría y felicidad..

Hoy es un dia importante

Hoy es un día importante para ser feliz nuevamente, así que, no lo desperdiciemos en lo que hace la existencia más complicada.

¿Por qué seguimos poniendo excusas para no hacer lo que queremos hoy? ¿Y si el mañana hubiera terminado para nosotros??

Creemos que la vida es larga, pero eso puede no ser cierto, y en el momento más inesperado, nos sorprende lo contrario..

A veces posponemos las cosas que queremos hacer, mientras damos prioridad a los demás. Es cierto que tenemos responsabilidades, pero también tenemos derecho a disfrutar la vida.

El equilibrio es importante si queremos vivir plenamente. Entonces debemos tocar todas estas áreas de nuestra vida, que nos incluyen a nosotros mismos.

Nuestro tiempo, nuestro ocio y nuestro placer..

Ponemos excusas porque "Este no es el momento", o "No puedo permitirme". Quizás puedas, pero piensa en el mañana, acumulando sin disfrutar.

No estamos diciendo que desperdicie dinero, sino que piense en usar una pequeña parte para usted, usted. Porque te lo mereces ... ya sabes?

Recuperar la sonrisa

Parece que el placer es penalizado y, a cambio, premia la angustia, los deberes, todo lo que es "bien considerado"..

No nos sorprende tanto que una gran parte de la población tenga depresión y, por el contrario, nos preguntamos cómo hacen algunas personas para disfrutar tanto la vida; no funcionará?

Estos pensamientos limitan la forma en que vivimos y hacen que ser feliz nuevamente sea casi como un sueño..

Recuperemos nuestra sonrisa. Si queremos ir al cine, ¡tomemos un poco de tiempo para ir hoy! No es tonto, es lo que queremos. Hagámonos felices.

Deja de lado esas ideas que nuestras mentes siguen reflexionando, que nos preocupan durante días sobre algo que dijimos o hicimos que no tiene solución, ni puede cambiar. Aprende a dejar ir, no a aferrarte.

Dejemos de estar en "piloto automático" y disfrutemos de cada pequeña cosa que ya no nos sorprende al ser una constante en nuestra vida diaria..

Disfrutemos el sabor de la comida, olvidemos enfocarnos en ella.! Centrémonos en las cosas que nos rodean., miremos hacia arriba solo miremos hacia adelante.

Démonos cuenta de lo ciegos que somos y de cómo permitimos que la vida pase ante nuestros ojos como si nada valiera.

Comenzamos a dar el valor que la vida merece? Hoy es el día para ser feliz otra vez ...  o vámonos para mañana?