Desintoxicar el sistema linfático Remedios naturales

¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo para desintoxicar tu sistema linfático? Nunca? La realidad es que pocos lo hacen de forma regular, aunque deberían ser más saludables..

Antes de tomar remedios naturales que ayudarán a desintoxicar el sistema linfático, primero comprendamos mejor esta parte de nuestro cuerpo..

Primero, el sistema linfático es una red enmarañada de nódulos y glándulas en el sistema circulatorio a través del cual circula la linfa..

En resumen, este líquido Su función es liberar al cuerpo de enfermedades, mejorar los mecanismos de defensa y la inmunidad..

Al purificar su sistema linfático, evitará enfermedades, inflamación, acumulación de toxinas y sobrepeso por la grasa acumulada..

Vea algunos remedios naturales para ayudar en el proceso..

1. Agua de jugo de limón para desintoxicar el sistema linfático

El agua mantiene el cuerpo hidratado y limpio, facilitando su correcto funcionamiento. Este remedio no solo sirve para desintoxicar el sistema linfático sino también proporciona al cuerpo vitaminas y minerales esenciales.

Ingredientes

• 1 vaso de agua (200 ml)
• ½ jugo de limón

Preparación

• Combina ambos ingredientes y bebe de inmediato.

Para lograr los resultados deseados de desintoxicación del sistema linfático, Se recomienda tomar esta preparación cada 3 días durante un mes..

2. Infusión de caléndula

La caléndula es un gran aliado de la medicina natural. Además de tener propiedades antibióticas y refrescantes, es un buen remedio para desintoxicar el sistema linfático..

Tome esta infusión regularmente. promueve la eliminación de toxinas y regula la producción de linfa.

Ingredientes

• 1 taza de agua (250 ml)
• 1 cucharadita de flores de caléndula (5 g)

Preparación

• Primero, en una sartén, hierva el agua.
• Una vez hirviendo, agregue las flores de caléndula.
• Luego deje reposar hasta que la infusión esté a temperatura ambiente.
• Finalmente, beba una taza de esta infusión durante 15 días seguidos para obtener buenos resultados..

3. Té de hinojo

Las propiedades diuréticas y antiinflamatorias del hinojo ayudan a eliminar las toxinas que interfieren con el buen funcionamiento del sistema linfático..

Este te Tiene propiedades antioxidantes, vitamínicas y minerales que actúan como protectores de las células..

Ingredientes

• 1 taza de agua (250 ml)
• 1 cucharada de hinojo fresco rallado (5 g)

Preparación

• Primero, en una sartén, agregue agua e hinojo.
• Luego cocine a fuego lento durante 5 minutos.
• Dejar reposar hasta que esté a temperatura ambiente y colar..
• Para lograr los efectos deseados, recomendamos beber una taza de esta infusión durante 7 días..

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4. Té de ajo con limón

El ajo tiene excelentes propiedades antibióticas y antioxidantes. Además, es un excelente desintoxicante y un gran aliado para el sistema cardiovascular al promover la circulación, reducir el colesterol malo o LDL y dilatar los vasos sanguíneos.

Una taza de esta infusión proporciona vitamina A, B1, B2 y C, fortalece el sistema inmunológico y mejora el funcionamiento del sistema linfático..

Ingredientes

• 1 diente de ajo pequeño a mediano
• 1 vaso de agua (250 ml)
• 1 cucharada de jengibre rallado (5 g)
• 1 cucharada de jugo de limón (15 ml)
• 1 cucharada de miel (25 g)

Preparación

• Primero, pon el vaso de agua para calentar.
• Mientras el agua hierve, corta el ajo en trozos muy pequeños para obtener propiedades de cocción..
• Tan pronto como el agua hierva, agregue el jengibre rallado y el ajo picado..
• Dejar a fuego lento durante 15 minutos..
• Justo después de ese tiempo, apague el fuego y déjelo reposar durante otros 10 minutos..
• Una vez descansado, cuele la infusión.
• Agregue la cucharada de jugo de limón y miel para endulzar.
• Recomendamos tomar una taza en ayunas todos los días después de levantarse.

5. Té de cúrcuma, jengibre y limón.

Este té ayuda a eliminar toxinas, por lo que limpia naturalmente el sistema linfático.. También contiene minerales, vitaminas y antioxidantes que fortalecen las defensas..

Ingredientes

• 1 cucharada de cúrcuma en polvo (5 g)
• 1 cucharada de jengibre rallado (5 g)
• 1 taza de agua (250 ml)
• ½ jugo de limón

Preparación

• Primero, en una sartén, agregue agua, cúrcuma y jengibre.
• Luego cocine a fuego lento durante 5 minutos.
• Retirar del fuego, colar la preparación y agregar el jugo de limón..
• Finalmente, tome una taza de té en ayunas durante 7 días..

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6. Masaje linfático

Además de tomar las infusiones que recomendamos, intente visitar a su terapeuta de masaje al menos una vez al mes para recibir un masaje linfático..

Este masaje implica una presión suave y circular que estimula la linfa y facilita el drenaje del cuerpo.

Busque un masajista profesional y experimentado. Puede encontrar algunos que optan por no dar estos masajes debido al trabajo físico que conllevan..

Cualquiera de los remedios naturales mencionados le brinda la posibilidad de desintoxicar su sistema linfático y prevenir enfermedades..

Finalmente, para mantener su cuerpo sano, enérgico y saludable., tenga en cuenta que también debe mantener un estilo de vida saludable.

Sistema linfático: 4 dados.