Peter Sherman
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La bronquitis es causada por inflamación de la membrana mucosa de los bronquios, Esto provoca un estrechamiento de las vías respiratorias, lo que lleva a la aparición de tos con moco espeso. En el artículo de hoy, hablaremos sobre algunos consejos para tratar la bronquitis..
La causa se puede encontrar en infecciones virales o bacterianas y generalmente dura varios días.
Si no existen otras condiciones subyacentes, La bronquitis se puede tratar en casa sin intervención médica..
Episodios de fiebre, escalofríos y dificultad para respirar pueden ocurrir; Los casos crónicos de bronquitis están relacionados con el tabaquismo, los vapores, la pólvora y otros factores que contribuyen a la mala calidad del aire..
Consejos para tratar la bronquitis
Ingesta de líquidos
Es importante bebe mucho líquido durante el día, especialmente cada hora, para prevenir la deshidratación y aliviar el dolor de garganta.
Cambie entre caldos calientes, agua y jugos de frutas para mantener su cuerpo hidratado, pero evite ingerir supresores de la tos porque la tos es necesaria para liberar los pulmones del exceso de moco. También evite la cafeína..
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Humidificador
Use un humidificador para hacer que el aire sea más húmedo, esto ayudará a acelerar la recuperación; el vapor de un baño caliente o humidificador de vapor facilitará la respiración.
Reducir los contaminantes
Evite fumar, este hábito puede prolongar o empeorar la bronquitis.
Las velas perfumadas y los ambientadores pueden irritar los bronquios y encenderlos., en este caso, agregue un poco de humidificador gotas de aceite esencial de eucalipto, eso ayudará a destruir las bacterias y la delgada mucosidad de los bronquios.
Cambiar los hábitos puede hacer que su recuperación sea más rápida y fácil, pero asegúrese de consultar a su médico regularmente.. Dieta para tratar la bronquitis.
Alimentos recomendados
En casos de bronquitis aguda o crónica., serán necesarios cambios en la dieta, influirá positivamente en el tratamiento de la enfermedad.
Si tiene este problema, consuma más alimentos diuréticos como, apio, pepino, perejil y hojas frescas de diente de león para aumentar la producción de orina y eliminar el exceso de líquidos corporales.
También es importante que consumas alimentos ricos en vitamina B como puerros, cebollas, pescado, verduras, arroz y plátanos que están llenos de vitaminas del grupo B..
Recuerde incluir también alimentos ricos en vitamina A, como hígado, zanahoria y espinacas.
Coma alimentos ricos en omega 3 como pescado, nueces y linaza, así como aceite de oliva debido a sus propiedades antiinflamatorias.
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El aceite de oliva, debido a sus propiedades antiinflamatorias, emerge como un buen aliado para combatir la enfermedad.. Que evitar para tratar la bronquitis
Evitar el sal para evitar la retención de líquidos, y reducir el consumo de lácteos para disminuir la formación de moco.
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