Diga adiós al dolor en las articulaciones con esta deliciosa bebida antiinflamatoria.

Tanto jóvenes como viejos pueden sufrir dolor en las articulaciones; debido a lesiones, deficiencia nutricional o desgaste del cartílago.

Aunque es más común entre las personas mayores, debido al deterioro relacionado con la edad, muchos jóvenes comienzan a tener síntomas que afectan su calidad de vida..

Se estima que más del 30% de los adultos mayores tienen dificultades como gota, esguinces, artrosis y otros trastornos similares..

Lo más preocupante es que este número está aumentando; debido a inactividad física y dieta pobre que influyen mucho en su apariencia.

En la mayoría de los casos, el dolor en las articulaciones se puede controlar mediante el uso de analgésicos y medicamentos antiinflamatorios..

Sin embargo, el dolor puede ocurrir crónico y, en casos severos, limitar el movimiento del paciente.

La buena noticia es que existen métodos 100% naturales que pueden reducir dolor y reducir el riesgo de enfermedades más graves.

Entre estos encontramos un delicioso ritmo casero que, por su combinación de ingredientes, ofrece Una opción saludable para cuidar la salud de las articulaciones..

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Bebida antiinflamatoria para aliviar el dolor articular

Este latido antiinflamatorio Es una bebida baja en calorías, enérgica y con cualidades digestivas; diseñado para complementar el tratamiento de trastornos articulares y musculares.

Se obtiene de la combinación de piña, jengibre, cúrcuma, pimienta y otros ingredientes con cualidades antioxidantes que ayuda para controlar los procesos inflamatorios del cuerpo.

Su ingrediente principal es la piña, un alimento que contiene una enzima llamada bromelina, que está asociada con el control de la inflamación de los tejidos..

Esto ayuda a mejorar la digestión de los alimentos y, además, elimina los líquidos retenidos para calmar el cuerpo..

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Contiene grandes cantidades de complejo de vitamina C y B recomendado para fortalecer los huesos y el tejido conectivo.

También es una fuente de potasio y magnesio, dos minerales esenciales para proteger la salud muscular y ósea..

Varios estudios han encontrado que bromelina puede reducir los síntomas de enfermedades complejas como los que causan artritis reumatoide, osteoartritis y otras afecciones causadas por el desgaste del cartílago.

Se recomienda tener un mejor proceso de curación de heridas. y alivio rápido de esguinces y fracturas.

Cómo preparar esta bebida antiinflamatoria para el dolor en las articulaciones?

Esta bebida protectora de las articulaciones tiene la capacidad de mejorar la digestión de proteínas asociada con un mayor dolor..

Su combinación de nutrientes y sustancias activas ayuda a reduce la rigidez, mejora la síntesis de colágeno y también aumenta la energía tener mayor movilidad.

A diferencia de otros tipos de tratamientos., No contiene productos químicos agresivos o causa efectos secundarios..

Se puede preparar una vez al día, todos los días, o dos o tres veces por semana, según sea necesario..

Los ingredientes necesarios son muy fáciles de encontrar en el mercado y la preparación solo toma unos minutos.

Ingredientes

• 1 piña madura
• 1 cucharada de raíz de jengibre fresco (10 g)
• 2 tallos de apio
• El jugo de 1 limón.
• ½ cucharadita de aceite de coco (3 g)
• 2 peras
• ½ cucharadita de azafrán (2 g)
• 1 jugo de naranja
• ½ cucharadita de pimienta (2 g)

Instrucciones

• Pelar la piña, quitar el centro y cortar en varios cubos..
• Luego corta las peras, ralla las peras jengibre fresco y jugo extraído de cítricos.
• Ponga todos los ingredientes en una licuadora, incluidas las especias, y procesarlos durante dos o tres minutos.
• Agregue agua si es necesario y apague cuando obtenga una bebida suave y homogénea.
• Beber inmediatamente o refrigerar durante unas horas para consumirlo bien frío..
• Tomar media hora antes del desayuno o temprano en la mañana..

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Tenga esto en cuenta ...

Cabe señalar que el consumo de esta bebida solo minimiza los síntomas de afecciones comunes, pero no es una cura milagrosa.

La ingestión debe ser apoyada por una buena dieta; porque La ingesta excesiva de grasas y azúcares procesados ​​puede empeorar el dolor..

Es importante realizar actividad física de bajo impacto, preferiblemente supervisada por un instructor, evitando así los esfuerzos físicos excesivos que comprometen las articulaciones..