Robert Patterson
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El vientre a menudo es un área problemática del cuerpo para millones de personas en todo el mundo., buscando diferentes alternativas para bajar la barriga y complementar el proceso de eliminación de grasa que generalmente se acumula en el acto.
Esta parte del cuerpo es donde los kilos de más se vuelven más evidentes, la retención de líquidos., intolerancias alimentarias y muchos otros problemas que nos afectan con respecto a los factores estéticos, lo que nos impide alcanzar el estado físico deseado.
Por lo tanto, para abordar este problema y bajar la barriga de manera efectiva, es importante adoptar un estilo de vida saludable. eso incluye un plan de alimentación equilibrado y ejercicio.
Sin embargo, además, hay algunas ayudas adicionales que pueden ayudar al cuerpo a desinflar eficazmente el abdomen y eliminar estos desechos que causan la incómoda barriga..
Entre los remedios para complementar la reducción de peso en esta parte del cuerpo, encontramos un jugo especial. que, debido a su alta concentración de nutrientes, actúa como un buen soporte para la dieta. Te gustaria conocerlo?
Jugo de Piña, Pepino, Apio, Jengibre y Limón
Ingredientes como la piña, el pepino y el apio son famosos por su acción. diurético que facilita la eliminación de líquidos que se acumulan en el cuerpo y generalmente favorecen el aumento de peso.
El jengibre y el limón tienen propiedades antiinflamatorias. que disminuyen la inflamación en todo el sistema digestivo al tiempo que contrarrestan los problemas más comunes, como los gases intestinales y la hinchazón, por ejemplo..
Al combinar estos alimentos en una sola bebida, obtenemos un remedio natural para limpiar el cuerpo, perder peso y mejorar la salud..
Así, entre sus principales beneficios encontramos:
- Facilita el trabajo corporal al quemar grasa abdominal;
- Es ideal para combatir el estreñimiento y otros problemas digestivos.
- Su acción diurética mejora la función renal y ayuda a equilibrar los fluidos corporales;
- Favorece la pérdida de peso ya que crea una sensación de saciedad por más tiempo;
- Acelera el metabolismo para mejorar la capacidad del cuerpo para quemar calorías;
- Su concentración de diferentes tipos de antioxidantes lo convierten en la bebida ideal para frenar la acción de los radicales libres..
Los radicales libres son moléculas que alteran los órganos y pueden causar cáncer y envejecimiento prematuro..
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¿Por qué este jugo ayuda a bajar el vientre??
La causa principal del vientre hinchado es la grasa que se acumula como resultado de una dieta pobre..
Por lo tanto, al proporcionar al cuerpo una fuente de compuestos antioxidantes y purificadores, Este jugo natural ayuda a eliminar calorías y evita la creación de nuevos depósitos de grasa..
Por otro lado, la inflamación puede ser el resultado de problemas gastrointestinales, que también se puede evitar con el consumo frecuente de esta bebida.
Además, también es importante tener en cuenta que cuando el cuerpo no elimina adecuadamente los líquidos, el abdomen y muchas partes del cuerpo se ven afectados negativamente, lo que aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular y sobrepeso..
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Como preparar este jugo?
Los ingredientes utilizados en este jugo son muy fáciles de comprar. y sus precios suelen ser muy económicos según la temporada.
Ingredientes
- 1/2 pepino
- 2 tallos de apio
- 1 vaso de agua (200 ml)
- 1 limón
- 1/2 cucharadita de jengibre (5 g)
- 1/2 taza de piña picada (80 g)
- 1/4 manzana verde
Preparación
- Primero, pela el pepino y córtalo en varios trozos. Lave bien el apio y otros ingredientes, luego colóquelos en una licuadora, excepto el limón..
- Batir todos los ingredientes hasta obtener una bebida suave y luego agregue el jugo de limón.
Se recomienda beber este jugo en ayunas por la mañana., porque aquí es donde podemos aprovechar mejor todas sus propiedades para perder peso y darle energía al cuerpo.
En el comienzo, idealmente tómalo por una semana y descansa tres días. Entonces, una vez que te sientas boca abajo, puedes seguir comiéndolo dos o tres veces por semana.
Atencion!
Aunque este jugo te ayuda a perder peso, No es un producto milagroso que puede quemar grasa sin el complemento de una dieta equilibrada y ejercicio..
Bajo ninguna circunstancia debe usarse como un sustituto de comida ya que no proporciona una ingesta nutricional completa..
Además, no debe consumirse en exceso ya que el jugo tiene un efecto laxante que puede ser negativo.
Bebe hasta dos vasos al día.
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