Dormir con el pelo mojado es malo? Conoce 8 posibles consecuencias

Bañarse antes de acostarse es un hábito que puede ayudarlo a relajar su cuerpo para lograr una mejor calidad de sueño. Sin embargo, muchas mujeres se preguntan: ¿duele dormir con el cabello mojado??

Bañarse antes de acostarse le permite reducir la tensión muscular y el estrés. que generalmente vienen después de un día de trabajo agotador.

Sin embargo, sus beneficios pueden ser limitados si nos mojamos el cabello, ya que esto lleva al desarrollo de algunos problemas de salud..

Aunque puede parecer inofensivo al principio, con el tiempo puede provocar reacciones no deseadas tanto a nivel capilar como en los músculos y el sistema inmunitario..

Dado que algunas personas desconocen estas consecuencias, queremos explicar por qué dormir con el cabello mojado es malo para usted..

1. Dolores de cabeza

Dormir con el cabello mojado puede aumentar los episodios de dolores de cabeza severos ya que la humedad provoca un cambio repentino en la temperatura corporal..

El problema puede empeorar aún más cuando tienes mal hábito de envolver el cabello en una toalla, ya que la humedad se retiene por más tiempo.

Esto afecta la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y, al aumentar la tensión, causa dolor que puede interrumpir el sueño..

2. Rotura de los cables.

Si te importa mantener tu cabello fuerte y saludable, debes evitar el mal hábito de mojarlo mientras te duchas antes de acostarte..

Esta práctica genera un fuerte debilitamiento de los cables y poco a poco, aumenta la susceptibilidad a roturas y caídas excesivas.

3. Problemas de la piel

La humedad del cabello durante el período de descanso aumenta el riesgo de sufrir problemas en la piel, ya que los microorganismos tienen el ambiente ideal para proliferar allí..

A diferencia de cuando te lavas el cabello durante el día, por la noche no tiene suficiente aire para secarse por completo y cuando encuentras el calor en la almohada, crea el estado de ánimo perfecto para hongos y bacterias.

Como resultado, pueden aparecer micosis e irritación del cuero cabelludo y la piel alrededor de la línea del cabello..

4. Picazón e inflamación.

Los hongos que proliferan en la piel del cabello mojado pueden causar inflamación y picazón, incluso después de secarlo..

Este síntoma puede volverse recurrente y a menudo, Tarda varios días en desaparecer cuando no se trata adecuadamente.

5. Alergias y resfriados

Los cambios en la temperatura corporal que ocurren cuando nos vamos a dormir con el cabello húmedo pueden debilitar el sistema inmunitario y causar enfermedades como alergias y resfriados..

Como la humedad se retiene durante varias horas, los mecanismos de defensa se debilitan. y permitir que algunos virus y bacterias ataquen.

6. Cabello graso

La humedad que queda atrapada en su cabello durante varias horas cuando se va a dormir puede aumentar su tendencia a producir un exceso de grasa y textura pegajosa..

Esto se debe a los cambios en la actividad de las glándulas sebáceas, que a su vez conduce a desequilibrio del pH del cuero cabelludo.

Como resultado, el cabello amanece con un aspecto desagradable y enredado.

7. Dolores musculares

Si bien estos síntomas pueden ser causados ​​por una serie de factores, no hay razón para descartar que el agua atrapada en el cabello pueda ser un desencadenante..

Los cambios de temperatura que genera en el cuerpo, además de las dificultades circulatorias, aumentan los espasmos musculares y la tensión..

8. Caspa

Estas pequeñas escamas que hacen que parezca que el cabello está sucio pueden ser consecuencia de los hongos que se reproducen en el cuero cabelludo mientras retienen la humedad..

Aunque hay muchos factores responsables de su desarrollo., un mal hábito de dormir con el cabello mojado aumenta el riesgo de caspa.

Esto se debe a los desequilibrios que causa en el pH capilar, lo que crea un ambiente perfecto para el crecimiento de estos microorganismos..

Dormir con el cabello mojado es malo si es un hábito frecuente

Los problemas de salud mencionados pueden surgir cuando duerme con el cabello mojado recurrente o diariamente.

• Para evitar que aparezcan en esta situación, Lo mejor es protegerse el cabello con un gorro de ducha cuando se ducha por la noche..
• Lo mejor es lavarse el cabello solo durante el día, ya que al aire libre facilita el secado y la eliminación de microbios..
• Por supuesto, para prevenir hongos e infecciones, los enjuagues deben hacerse con productos adecuados para cada tipo de cabello..

Duermes con el cabello húmedo? Ahora que sabe que dormir con el cabello mojado es malo, trate de evitar este hábito al máximo, incluso si nunca ha tenido ningún inconveniente..