David Cobb
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La acumulación de grasa abdominal es una condición que afecta a millones de personas. En todo el mundo.
Se fortalece con los años y es uno de los más difíciles de combatir, especialmente cuando el metabolismo tiene problemas para funcionar de manera óptima..
Aunque muchos lo consideran un problema estético, la importancia de eliminarlo son los graves riesgos para la salud que plantea..
Si bien es cierto que afecta notablemente la apariencia, es esencial tener en cuenta que su presencia aumenta la probabilidad de enfermedad grave.
Los expertos en salud y nutrición coinciden en que la forma más efectiva de combatirlo es adoptar un plan de dieta balanceada y ejercicio regular.
Sin embargo, también hay otras "ayudas" que, gracias a sus propiedades, sirven como complemento para lograr buenos resultados en poco tiempo..
Es el caso de un remedio casero con ajo y limón, cuya acción reduce los niveles de colesterol y el exceso de grasa.
En este artículo, queremos hablar en detalle sobre todos sus beneficios y cómo consumirlo para lograr las medidas deseadas..
¿Cuáles son los beneficios del ajo y el limón para combatir la grasa abdominal??
Mezclar jugo de limón con diente de ajo es un remedio tradicional que se ha utilizado para tratar varios tipos de dolencias..
Ambos tienen propiedades desintoxicantes y digestivas que sirven para impulsar la eliminación de residuos para mejorar la función de hígado y colon.
El ajo contiene una sustancia activa llamada alicina, que se ha demostrado que reduce el colesterol y el riesgo cardíaco..
Tiene un poder antiinflamatorio y diurético que estimula la eliminación de líquidos retenidos para desinflar tejidos.
Se considera un supresor natural del apetito ya que comerlo prolonga la sensación de saciedad y frena el deseo de ingerir el exceso de calorías..
Su alto contenido de antioxidantes previene la oxidación celular y previene trastornos relacionados con envejecimiento temprano.
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Estos beneficios se ven reforzados por los que brinda el limón, un cítrico altamente desintoxicante y digestivo, utilizado desde la antigüedad como un aliado para limpiar la sangre y reducir el exceso de lípidos..
Sus flavonoides, sustancias con acción antioxidante, favorecen la digestión de las grasas y evitar que se acumulen en el área abdominal y en el torrente sanguíneo.
El jugo contiene una fibra conocida como pectina, que detiene las dificultades digestivas y la ansiedad alimentaria..
Cómo preparar este remedio de ajo y limón contra la grasa abdominal?
Antes de preparar la medicina de ajo y limón para combatir el grasa abdominal, Es relevante aclarar que este no debe considerarse un medicamento "milagroso" para perder peso, ya que su función es suplementar la dieta.
Su ventaja sobre otros productos es que es 100% natural y puede incluirse en un plan de alimentación equilibrado..
Los efectos ofrecidos varían en cada caso., dependiendo de cómo funciona el metabolismo de cada uno. Sin embargo, si las calorías se controlan y el gasto de energía aumenta a través del ejercicio, los cambios comienzan a sentirse en cuestión de semanas..
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Ingredientes
- Dos cabezas de ajo.
- El jugo de 2 limones..
- 1,5 litros de agua.
Modo de preparo
- Pelar el cabezas de ajo y rechinar cada uno de los dientes.
- Lave bien ambos limones y córtelos en rodajas, pelados.
- Ponga el agua en una sartén, agregue las rodajas de ajo y limón rallado y deje hervir durante 15 minutos..
- Después de este tiempo, cuela y comienza tu consumo.
- Puede mantenerse a temperatura ambiente o en el refrigerador..
- Si no quieres hervirlo, colócalo en un frasco y déjalo reposar durante 24 horas..
Modo de consumo
- La cantidad de ajo y limón preparados en agua se debe dividir en tres o más porciones por día..
- Lo ideal es consumir una taza antes o durante las tres comidas principales.
- Es recomendable tomar durante tres días seguidos para un proceso de desintoxicación. Luego descanse una semana y reanude el tratamiento..
Como entendemos que es difícil de tomar para muchas personas debido a su sabor amargo y desagradable, aconsejamos agregue un poco de miel orgánica para que sea más fácil de consumir.
Al igual que con otros hábitos, vale la pena hacer un esfuerzo para disfrutar de todos los beneficios que proporciona este remedio natural..
Pruébalo ahora!
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