Hay 3 tipos de mentes que nos distinguen ¿Cuál es el tuyo?

Dentro de la psicología y el crecimiento personal aborda la existencia de tres tipos de mentes, o más bien, de tres enfoques mentales muy específicos.

Cada una de estas tipologías abarca dinámicas particulares que se caracterizan a su vez por una serie de esquemas de pensamiento más o menos efectivos, más o menos útiles..

Por otro lado, una cosa para saber es que cada uno de nosotros no solo usa un solo tipo de enfoque mental, ocasionalmente utilizamos los tres tipos.

Sin embargo, siempre tenemos una tendencia a un tipo u otro..

Esto determina si seremos más efectivos para resolver problemas o relacionarnos con otros para mantener relaciones más plenas y satisfactorias..

A continuación se presenta un enfoque más profundo de este tema tan interesante para que pueda reflexionar sobre algunos aspectos que seguramente lo ayudarán..

1. La mente líquida

Es muy posible que el concepto de mente líquida o sociedad líquida le sea familiar gracias a las teorías del difunto Zygmunt Bauman..

Sociólogos y filósofos como Bauman advierten que gran parte de los comportamientos, respuestas y actitudes de la sociedad actual son un claro reflejo de una mente líquida.

Estas serían las características principales:

• Una mente líquida es volátil y despersonalizada..
• No practica la autorreflexión.. Déjese llevar por las modas extranjeras, las expectativas de los demás, por las necesidades del momento en lugar de sus propios principios y valores.
• Este tipo de pensamiento no tiene posicionamiento ni compromiso.
• El foco de control es externo.
• Tienen una creatividad muy débil porque les falta entusiasmo y sobre todo compromiso.
• Las relaciones que establecen son desechables, lo que significa que hoy pueden mostrar mucho interés por alguien y más tarde, dejar a esa persona a un lado para buscar algo "nuevo"..

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2. Las mentes rígidas

Estamos seguros de que también conoce a alguien con este tipo de pensamiento. Son mentes caracterizadas por las siguientes características:

• Tienen una clara resistencia a cambiar cualquiera de sus comportamientos, creencias u opiniones..
• No importa que ciertos hechos muestren que están equivocados: estas personas se mantienen firmes en sus puntos de vista.
• Tienen una gama muy limitada de respuestas y comportamientos..
• Su adaptación al entorno es muy baja, no le gustan las cosas nuevas o inesperadas..
• Todo lo que es diferente para ellos es "peligroso".

A su vez, una mente rígida que no se adapta a su entorno, que no puede entender otras opiniones o perspectivas, sufre los siguientes efectos psicológicos:

• Altos niveles de estrés y depresión..
• Baja tolerancia a la frustración..
• Relaciones interpersonales infelices.
• Problemas en el trabajo.
• Viven anclados al pasado, pensando que era mejor que el presente..

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3. La mente flexible.

La mente flexible une todos estos procesos, enfoques y estrategias que cada uno de nosotros debería aplicar a diario..

Las características que tiene esta mente son mucho mejores para adaptarse a este contexto complejo en el que estamos inmersos..

No apenas seríamos más productivos; Además, disfrutaríamos de una mejor calidad de vida. saber disfrutar de todo lo que nos ofrece cada día.

Estas son algunas de las características básicas de una mente flexible:

• La mente flexible es curiosa., usa el humor, creatividad y les gusta probar cosas nuevas.
• Además, tiene valores muy claros y opiniones propias. Sin embargo, puede abrirse a otras perspectivas para conocerlas, comprenderlas y asumirlas como propias si esto causa crecimiento psicológico..
• Sus relaciones interpersonales son satisfactorias porque saben cómo establecer límites y porque también entienden cómo cuidar las amistades, el amor y los lazos importantes..
• La mente flexible está en paz consigo misma. Entonces, aplicar compasión, empatía, perdón y respeto todos con los que te involucras.
• Maneja bien el estrés y la ansiedad.
• Invierte en tu crecimiento personal.

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Cómo aprender a tener una mente más flexible

• Sé curioso de niño, ten interés en todo y en todos los que están cerca..
• Siempre mantenga una actitud crítica, no siempre se arregle con una respuesta o una opción.
• Escucha, siente, toca ... Utiliza los sentidos para capturar todo tipo de información..
• Aplica la asertividad, defiende tus intereses, pero también sé respetuoso y considera a los demás.
• No tenga miedo al cambio, ya que siempre puede brindarle algo que necesita., y a su vez ofrecer una enseñanza.
• Aprende de tus errores y practica la humildad.
• Recuerda que tu verdad no es la única verdad. En realidad, hay verdades infinitas que a veces no tienes conocimiento.
• Aumenta tu sentido del humor.
• Ten el valor de ser espontáneo.

Finalmente, conocer los tres tipos de mente puede ayudarnos a comprender algunos de nuestros comportamientos y luego invertir en nuestro propio crecimiento personal..

En resumen, atrévete a desarrollar una mente más flexible.