Increíbles beneficios de la alimentación alcalina contra el cáncer

  • Jacob O’Brien
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El número de pacientes con cáncer que nos rodea llama nuestra atención. Seguramente conoces a más de una persona que padece esta enfermedad. No es casualidad que sea la principal causa de muerte en todo el mundo..

Aparentemente, uno de los principales desencadenantes es la comida que seguimos. En este artículo hablaremos sobre la relación entre la alimentación alcalina y la prevención del cáncer..

¿Qué es la comida alcalina??

Antes de comenzar a hablar sobre cómo afecta nuestra salud, debemos saber de qué se trata la "dieta alcalina"..

Este tipo de alimentación se basa principalmente en consumir alimentos que elevan el pH de nuestra sangre y no favorecen un ambiente ácido donde se puedan desarrollar virus y células cancerosas.

Seguir este tipo de dieta es tan simple como elegir alimentos alcalinizantes en lugar de acidificantes y elegir una cocina más saludable. La comida cruda o al vapor es mejor que las papas fritas.

¿Qué alimentos son alcalinos??

Si desea prevenir el cáncer (entre otras enfermedades) y sentirse saludable, los alimentos alcalinos son fundamentales..

Entre los alimentos más destacados dentro de este grupo están:

Verduras crudas

Aunque algunos vegetales son naturalmente ácidos, cuando entran al cuerpo se alcalinizan.

Comerlos crudos le permitirá aprovechar todos sus nutrientes (ya que muchos de ellos se pierden con las altas temperaturas del horno o el agua hirviendo).

Asegúrese de agregar estos vegetales a su dieta diaria:

  • Espárragos
  • Coles (brócoli, col gallega, coles de Bruselas, col roja)
  • Ajo, Cebollino, Cebolla, Apio
  • Chile pepino
  • Zanahorias
  • Lechuga, achicoria, berros
  • Remolacha
  • Berenjena

Frutas

Tienen un gran poder alcalinizante, incluso aquellos con pH bajo como los cítricos. Podemos comer fruta de postre, desayuno o merienda.

¡Ofrecerán muchas vitaminas y evitarán el cáncer! Los recomendados son:

  • Las manzanas
  • Albaricoques
  • Aguacates
  • Plátanos
  • Bayas, Moras, Cerezas
  • Melon Sandia
  • Coco

Frutos secos

Ofrecen ácidos grasos beneficiosos y, además, ttener la capacidad de elevar el pH en su cuerpo.

Hay muchos mitos que giran en torno a los frutos secos porque son calóricos. Sin embargo, la verdad es que son muy buenos para prevenir enfermedades del corazón o incluso para perder peso, porque son satisfactorios..

Agregue almendras y nueces a su dieta para que sea más alcalina.

Maíz

Es el único grano entero que se consideró 100% alcalinizante. Esto no quiere decir que los otros sean perjudiciales para la salud, pero si tiene que elegir, opte por el maíz..

En este caso debe comerlo hidratado con agua y luego cocido. Pruebe las hamburguesas o como relleno!

Cariño

El producto del trabajo de las abejas. Es altamente alcalino, así como un excelente antibiótico natural. que no puede faltar en tu dieta o en la farmacia de tu casa.

Úselo para endulzar infusiones o postres o para comer solo si tiene un resfriado o gripe..

Clorofila

El jugo verde que ofrecen las plantas es muy rico en enzimas y nutrientes que vale la pena aprovechar..

La savia de aloe es una de las más conocidas y consumido, pero no el único. Puede, por ejemplo, hacer una pasta de trigo y batirla con agua para disfrutar de sus propiedades desde las primeras horas del día..

Dieta Alcalina y Cáncer

Ya hemos cubierto cuáles son los alimentos más alcalinos, pero aún no conoce la relación que tienen para prevenir el cáncer..

Como primer paso, debemos entender que las células de nuestro cuerpo necesitan glucosa y oxígeno (entre otros nutrientes) para sobrevivir y realizar sus tareas..

Cuando el cuerpo no tiene lo que las células necesitan, se debilitan y luego se activa la enfermedad..

Además, cuando el ecosistema es demasiado ácido, el sistema inmunitario se debilita y está perdiendo su capacidad de protegernos de ataques externos o internos.

Las células cancerosas pueden vivir a partir de un pH de 7.4, pero cuando alcanzan 8.4 (alcalinas) mueren automáticamente..

De lo contrario, si el medio es demasiado ácido, son "cómodos" y se reproducen más rápido..

Una dieta basada en alimentos alcalinos aumenta el pH del cuerpo y, por lo tanto, disminuye la viabilidad de las células dañinas para sobrevivir y desarrollarse..

Al fortalecer el sistema inmunitario, las células beneficiosas dependen del oxígeno necesario para eliminar las toxinas y los relaves..

Cuando los tejidos y los órganos son ácidos, no tienen mucho oxígeno ... Perfecto para el cáncer!

Por el contrario, si son alcalinos, se pueden desarrollar células buenas y el sistema inmunitario se fortalece al no estar lleno de toxinas..

Mantener una dieta alcalina es sinónimo de una dieta saludable que, como usted sabe con seguridad, tiene otros beneficios adicionales, como reducir el colesterol, combatir la obesidad o prevenir problemas cardíacos..

¿Qué alimentos debemos evitar para que nuestro cuerpo sea más alcalino??

  • Productos lácteos (mantequilla, leche, queso)
  • Carne (roja, cerdo, ternera, despojos, pollo)
  • Mariscos y ostras
  • Frutas secas (anacardos, cacahuetes, pistachos)
  • Harina refinada (también galletas y chispas)
  • Ensaladas y Aderezos (Tomate, Soja, Mostaza, Mayonesa, Vinagre)
Un cuerpo alcalino es un cuerpo más saludable: ¿cómo lograr esto?



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