Infusiones para aliviar el colon irritable

  • Christopher Wilcox
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El síndrome del intestino irritable tiende a ser más común en las mujeres.. Las causas aún no están claras, pero en realidad su incidencia tiende a ser muy dolorosa y afecta nuestra vida diaria durante varias semanas e incluso meses..

Es por eso que queremos mostrar en este artículo los remedios naturales a través de plantas medicinales que servirán de alivio..

Las plantas medicinales pueden ser muy efectivas en el tratamiento de los efectos del colon irritable.. Sin embargo, si tiene alguna pregunta sobre esto, busque ayuda médica..

Las plantas que recomendaremos son fáciles de encontrar., no tiene que ir a una tienda de alimentos saludables para obtener la cantidad que necesita.

Normal es una cucharada de la planta medicinal por cada taza de agua. Puedes tomar dos al día. Para beneficiarse de todas las propiedades, es mejor evitar las teteras de acero; los de cerámica, arcilla y porcelana son mejores.

Estas teteras son más naturales y obtienen mejor los principios activos de las hierbas medicinales..

Plantas medicinales para tratar el colon irritable.

Infusión de hinojo

El hinojo tiene un agradable sabor a regaliz. Es, sin duda, una excelente planta para aliviar el dolor estomacal e intestinal.. Alivia la hinchazón, los gases y también es antiespasmódico, ideal para personas que sufren de colon irritable..

Sin embargo, el hinojo no es adecuado para aquellos que sufren de un período de diarrea, y la enfermedad alterna períodos de diarrea con estreñimiento, por lo que en este caso, la infusión de hinojo solo será adecuada para los días de estreñimiento..

Para hacer té, solo tiene que tomar una cucharada de semillas de hinojo y hervirlas junto con una taza de agua. Puedes tomarlo para el desayuno y a media tarde.

Infusión De Manzanilla

La infusión de manzanilla es ideal para tratar el colon irritable y encontrar alivio.. Sus flores tienen propiedades capaces de reducir la inflamación, y son antibacterianas y relajantes..

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También puede tomar dos tazas al día, y para prepararlas simplemente tome una cucharada pequeña de flores de manzanilla, también puede usar las bolsas de té clásicas, hierva con agua durante diez minutos y deje reposar unos minutos..

Infusión de menta

La menta pertenece a la familia de las plantas carminativas, antiespasmódicas, relajantes y sedantes.. Esto significa que una vez que lleguen a nuestro sistema digestivo, actuarán directamente sobre el estómago y los intestinos, reduciendo la inflamación, reduciendo el dolor y proporcionando una sensación relajante..

Para prepararlo, solo una cucharada de menta seca. Hervir con una taza de agua y dejar reposar. Es importante que estas infusiones no incluyan azúcar. Si lo desea, endulzar con stevia o miel.

Infusión de salvia

La infusión de salvia es ideal si padece diarrea, vómitos y náuseas.. Estos también son síntomas comunes en el colon irritable, por lo que esta planta con propiedades astringentes será de gran ayuda..

Además, la salvia tiene una excelente acción sedante que le permitirá relajarse. Asegúrese de probarlo si tiene estos síntomas..

Para prepararlo, use 10 g de salvia, hierva junto con tres vasos de agua y deje reposar durante cinco minutos. Puedes beber hasta tres tazas al día..

Infusión de tomillo

La infusión de tomillo es otra buena opción para el colon irritable.. Esta planta medicinal ayudará a la digestión, aliviará el dolor y la inflamación al limpiar los intestinos de toxinas y bacterias..

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Al igual que otras infusiones, solo una cucharadita de la planta en una taza de agua hirviendo. Deja que el agua hierva y repose por unos minutos..

Infusión de plátano

Las semillas de plátano se usan comúnmente para enfermedades del sistema digestivo. y en particular para proteger los intestinos.

Esta planta tiene un alto contenido de vitamina B, ideal para calmar la ansiedad, el dolor y para regular nuestro cuerpo en caso de estreñimiento..

Se recomienda tomarlo solo una vez al día. Para prepararlo, tome una cucharada de semillas de plátano, hiérvala con agua y deje que la infusión descanse durante cinco minutos..

Luego filtre el contenido en un colador y beba poco a poco. Servirá de alivio.

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