Christopher Wilcox
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El aceite de ajo es un alimento medicinal con tantas propiedades beneficiosas que debemos tomarlo para mantenernos saludables y prevenir y tratar algunos trastornos. Además, podemos comprarlo en cápsulas o prepararlo en casa..
Descubre en este artículo todas las virtudes curativas del aceite de ajo. Este superalimento nos ayudará, entre otras cosas, a purificar el cuerpo de toxinas, Mejorar la circulación y protegernos del daño de los radicales libres. No puede faltar nuestra dieta!
Beneficios de ajo
El ajo es un superalimento con excelentes propiedades para la salud que se ha consumido como medicina natural desde la antigüedad. Sus propiedades se basan sobre todo en su contenido en dos sulfuros; alicina y dialilo. Sin embargo, también contiene aminoácidos, vitaminas A, B y C y minerales como azufre, cobre, calcio, silicio o potasio..
Aquí destacamos sus virtudes medicinales:
- Potente antibiótico natural que combate virus, bacterias, hongos y parásitos..
- Tiene propiedades anticancerígenas.
- Antioxidante que previene el envejecimiento..
- Combate la retención de líquidos y mejora la función renal..
- Equilibra el sistema nervioso y previene trastornos como el estrés o la depresión..
- Previene enfermedades cardiovasculares ya que mejora la circulación y reduce el colesterol y la hipertensión..
- Reduce los niveles de azúcar en la sangre.
- Ayuda a perder peso.
- Protege la función del hígado y la vesícula biliar y promueve la eliminación de toxinas del cuerpo..
- Mejora la salud y la apariencia de la piel y disminuye el acné, la psoriasis y otros problemas de la piel..
- Regula el proceso digestivo..
- Es un afrodisíaco natural..
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¿Cómo debemos consumir ajo??
Ideal para beneficiarse de todas estas propiedades curativas del ajo. en un nivel preventivo o cómo mantenimiento es consumir 1 diente de ajo crudo al día. Aunque sus efectos de ayuno son muy potentes, por lo que no nos sentimos mal, podemos combinarlo con cualquiera de nuestras comidas. Si prefiere cocinarlo, también será beneficioso, pero no mantendrá las mismas propiedades..
La cultura tibetana también revela la antigua cura tibetana del ajo. Los monjes inventaron una receta de ajo sumergida en alcohol y una forma de consumirla gradualmente. De esta forma, nuestro cuerpo asimila gradualmente sus propiedades..
Actualmente podemos comprar cápsulas de aceite de ajo.. Estos son altamente recomendados para aquellos que no pueden soportar el olor o digerirlo bien, así como para aquellos a quienes no les gusta consumirlo. Sin embargo, aquí hay una receta para hacer ajo marinado en aceite de oliva. De esta forma agregamos las virtudes de estos dos alimentos muy saludables..
Remedio de aceite de ajo
Si es posible, debemos elegir ajo orgánico.. Al tomar este medicamento con fines medicinales, es muy importante que el alimento esté libre de pesticidas y cualquier químico. De lo contrario, podría restar efectos positivos del tratamiento e incluso dañarnos..
Ingredientes
- 4 tazas de aceite de oliva virgen extra (1 litro)
- 30 dientes de ajo (45 g)
Preparación
Para preparar este medicamento, siga estos pasos:
- Pele todos los dientes de ajo, córtelos por la mitad y colóquelos en un frasco de vidrio sellado..
- Agregue aceite de oliva virgen extra para cubrir el ajo..
- Cierre la botella con fuerza y manténgala en un lugar oscuro, fresco y seco durante 30 días.. No debemos guardarlo en la nevera..
- Cada dos o tres días podemos mover un poco la botella.
- Después de este tiempo, cuele para eliminar el ajo (que también podemos consumir) y conserve el aceite como medicamento..
Echa un vistazo a las propiedades curativas del ajo
¿Cómo debemos consumirlo??
Podemos tomar este medicamento de varias maneras, dependiendo del propósito del tratamiento:
- Como preventivo y como mantenimiento: 1 cucharada (15 g) por día, solo o mezclado con alimentos. Siempre debemos consumirlo crudo para que no pierda sus propiedades..
- Como tratamiento intensivo: 3 cucharadas por día (45 g) divididas en 3 dosis durante todo el día. Sin embargo, si experimenta cambios en la digestión o causa molestias, reduzca la dosis. Mantenga el tratamiento durante un mes, tome un descanso de otro mes y continúe si necesita.
- Cómo vendar: podemos usar este aceite como condimento para cualquier plato (ensaladas, pastas, sopas, salsas, etc.). En este caso, si queremos un sabor ligeramente más suave, simplemente use menos ajo o agregue más aceite..