Limpie las impurezas de la piel en un mes.

Para limpiar las impurezas de la piel y hacer que se vea homogénea y brillante, debemos limpiar completamente el exterior, pero también el interior, desintoxicando los órganos que tienden a eliminar las toxinas a través de la piel..

En este artículo, explicaremos cómo puede hacer un plan de limpieza profunda de la piel con tratamientos y remedios naturales, ideal para el exceso o la piel mixta, puntos negros, acné, forúnculos, etc..

Limpiar los intestinos

Los intestinos son órganos estrechamente relacionados con nuestra piel, por lo que el primer paso en la limpieza de nuestra piel es limpiarlos a fondo y asegurarnos de que funcionen correctamente..

El problema más común en este sentido es el estreñimiento., eso causa una acumulación de sustancias tóxicas que cuando no se eliminan naturalmente terminan pasando al torrente sanguíneo.

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A partir de ahí, el cuerpo hace todo lo posible para eliminarlos a través de la piel, en forma de impurezas, sudor, etc..

Existen varios métodos naturales para limpiar nuestros intestinos y prevenir el estreñimiento:

• Coma frutas maduras y vegetales frescos diariamente, especialmente frutas como ciruelas, higos o manzanas y vegetales de hojas verdes como espinacas o acelgas.
• Agregue semillas de lino a su dieta.
• Siempre coma granos enteros: pan, pasta, arroz, trigo, etc..
• Toma suplementos de cloruro de magnesio.
• Beber dos vasos de agua caliente en ayunas.
• Beba mucha agua durante todo el día.
• Realice enemas de agua si es necesario, mucho más natural que los enemas químicos de farmacia.

Durante el mes de limpieza, siga estos consejos hasta que note el correcto funcionamiento de los intestinos..

Tome infusiones medicinales para limpiar las impurezas de la piel.

Hay algunas plantas medicinales que ayudarán a limpiar la piel del interior..

Puede notar más impurezas en los primeros días., pero es una fase común cada vez que se realiza una limpieza interna.

Pero pronto notará cómo desaparecen y su piel estará mucho más limpia..

• Ortiga verde: Esta planta silvestre tiene la propiedad de limpiar y embellecer la piel, así como de limpiar nuestro cuerpo..
• Bardana: Cocinar esta raíz es muy útil en caso de impurezas importantes como acné o forúnculos. También es muy beneficioso para los riñones..
• Té verde: El té verde es purificador y muy rico en antioxidantes, por lo que tiene propiedades rejuvenecedoras..
• Diente de león: Este gran limpiador funciona a nivel completo, limpiando el hígado, los riñones y la piel..

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Durante el mes de limpieza, puede alternar o combinar estas infusiones, pero debe tomar tres tazas al día..

Limpieza diaria de la piel

Una vez que haya organizado la limpieza interna, será fundamental aprender a cuidar su piel externamente. Para esto, recomendamos seguir estos pasos diariamente:

• Por la mañana, lávate la cara con agua fría..
• Aplica un tónico natural que pueda ser agua de rosas, hamamelis o manzanilla.
• Seque la piel e hidrate según el tipo. Si no tiene una crema hidratante adecuada, puede usar un aceite vegetal: aceite de jojoba (para pieles grasas), aceite de coco (para pieles mixtas) o aceite de argán o almendras (para pieles secas).
• Masajee suavemente la cara para que absorba bien los aceites y, por lo tanto, también mejore la regeneración natural de la piel..
• Por la noche, repita exactamente los mismos pasos antes de acostarse. Si tiene maquillaje, asegúrese de eliminarlo siempre con productos naturales..

Exfolia y nutre una vez por semana para eliminar las impurezas de la piel.

Durante el mes de limpieza, debe realizar los siguientes tratamientos una vez por semana: una exfoliación de la piel y la aplicación de una máscara nutritiva y limpiadora..

Exfoliación o pelar Es fundamental para ayudar a eliminar las impurezas y es uno de los métodos más simples. Consiste en usar sal o azúcar, mezclar con aloe vera (o aceite si tienes la piel muy seca) y masajear suavemente la piel..

Luego lave la piel con agua tibia y comience a aplicar una máscara purificadora e hidratante, que se prepara con arcilla verde mezclada con yogur natural. Aplique la máscara y déjela actuar durante aproximadamente media hora hasta que la arcilla se seque..

Luego retire la máscara con agua tibia y aplique la crema hidratante habitual.

Estos tratamientos pueden seguirse después del plan de limpieza mensual, pero recomendamos realizarlos cada 10 o 15 días..

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