Limpieza de colon. ¿Como hacer eso?

La limpieza de colon y la desintoxicación no son difíciles de lograr.

Gracias a un buen tratamiento natural, puede eliminar todo el desperdicio negativo que está causando que su cuerpo falle y así descartar todos los contaminantes que lo enferman..

Aprenda cómo limpiar su colon en el siguiente artículo y comience a disfrutar de una vida más saludable..

Qué saber sobre la limpieza de colon?

La medicina alternativa indica que la limpieza de colon debe realizarse de vez en cuando..

Esto es necesario para eliminar todas las toxinas, material fecal y contaminantes que se acumulan en este órgano..

Las sustancias nocivas pueden causar muchas enfermedades y problemas de salud.

Incluso si el colon se vacía durante el movimiento intestinal, esto no tiende a ser suficiente. Por ejemplo, cuando hay estreñimiento, el colon no se limpia correctamente y traza.

La buena noticia es que existen recetas naturales y caseras para eliminar todos los desechos nocivos del colon, y así disfrutar de una vida más saludable..

Básicamente es necesario aumentar la cantidad de deposiciones, pero de una manera más consciente. La limpieza de colon debe hacerse al menos dos veces al año..

Te sentirás más liviano y con más energía porque tus intestinos absorberán más nutrientes y eliminarán más desechos tóxicos..

La dieta moderna, llena de sustancias nocivas como colorantes y conservantes, acumula estas sustancias en el cuerpo..

Esto se acumula, especialmente en los intestinos, riñones, hígado y colon, por lo que debemos limpiar.

Recuerde que el proceso traerá resultados finales solo después de la tercera vez. La primera vez, sin embargo, ya notaremos un sentimiento muy satisfactorio..

 Durante el paso de limpieza de colon, debe cuidar la comida

Y como lo hacemos?

• Mantener una dieta libre de lácteos, alimentos irritantes del intestino y muchas proteínas.
• Comer verduras, frutas y fibra..
• Siempre bebiendo mucha agua.
• Después de la limpieza, es bueno equilibrar las bacterias en los intestinos ya que la mayoría morirá..
• Equilibramos la cantidad de bacterias consumiendo yogurt natural, un suplemento con bacilos, levadura o chucrut..
• El repollo, presente en el chucrut, contiene glutamina, que acelera la regeneración de las células del sistema digestivo..
• Otra buena idea es recibir masajes de exfoliación para que las toxinas también puedan liberarse en la orina.
• El drenaje linfático es el más recomendado..
• Una rutina de ejercicio que podemos hacer se llama "Makaho". Esta técnica consiste en una serie de estiramientos al intestino grueso que ayudan a mejorar el flujo de energía del colon..

Trate de no hacer muchos movimientos o salir de casa durante los primeros 2 días. Por lo tanto, es recomendable hacer una limpieza de colon en un fin de semana..

Golpes y jugos para limpiar el colon.

Como otros han dicho, el colon es un área muy importante de nuestro cuerpo. Aquí se absorben los nutrientes y las vitaminas y se eliminan los desechos..

Su tarea se ve comprometida y retrasada cuando está llena de toxinas y grasas, responsables de enfermedades y malestar general..

Para la limpieza natural del colon, puede disfrutar de las propiedades de los jugos y batidos caseros.

Jugo Verde con Aloe, Pepino y Manzana

Este jugo es delicioso y desintoxica el colon, además, sus ingredientes son purificadores y su efecto está garantizado. Tu intestino estará más sano y te sentirás más desinfectado.

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Para preparar este jugo necesitas:

• Una rodaja de piña, mitad pepino pelado, una manzana pequeña (mejor verde), mitad hoja de aloe vera y el jugo de una naranja.
• Corte el aloe vera por la mitad, rodajas de pepino y piña, manzana pelada sin granos y cortada en cubitos.
• Batir todo en una licuadora con el jugo de naranja.
• Si lo desea, puede agregar un vaso de agua para que no se espese demasiado..
• Beber en ayunas y por la tarde durante siete días seguidos.

Jugo de jengibre

Es una de las recetas más fáciles y efectivas para la limpieza de colon. Con esta receta puedes eliminar toxinas de manera simple y sin problemas..

El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y mejora la digestión..

Preparación:

• Una raíz de jengibre lavada y pelada y un vaso de agua..
• Picar la raíz y verterla en la licuadora..
• Mezclar bien y colar.
• Si quieres, endulza con un poco de miel. Beber en ayunas.

Además de la limpieza del colon, este jugo es efectivo para reducir las náuseas, la acidez, el reflujo u otros problemas digestivos. Entonces es bueno tenerlo en cuenta.

Jugo morado para limpiar el colon

Este jugo no solo desinfla el colon sino que también elimina las toxinas. Es un jugo muy bueno con propiedades diuréticas y antioxidantes..

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Preparación:

• 6 fresas, 1 rodaja de piña natural y 1 cucharada de perejil fresco.
• Una vez lavado, bata todos los ingredientes en una licuadora con un poco de agua..
• Consumir una vez al día, antes del desayuno, durante una semana..

Jugo de limon

El limón tiene muchas propiedades para desintoxicar el cuerpo en general, así que aquí está el consejo:

Si desea limpiar el colon, simplemente exprima el jugo de un limón y mézclelo con medio vaso de agua tibia. Beber antes de acostarse.

Asegúrese de consultar a su médico antes de comenzar cualquier tratamiento, incluso si es natural..

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