Mantén tu piel sana en invierno

  • Richard Robertson
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Nuestra piel necesita cuidado durante todo el año. Sin embargo, debido a la fiebre diaria a menudo Dejamos de lado este cuidado, especialmente en invierno.

Pero de manera simple y fácil podemos lo hidrata y lo mantiene luciendo hermoso y saludable.

Hay varios tipos de piel y para cada uno, un cuidado especial.  Por lo tanto, en períodos fríos, se debe aumentar la atención, ya que el aire frio es un problema real.

A partir de ahora le daremos información para que siempre mantenga su piel bella e hidratada en invierno..

Cuidado de invierno simple y cuidado

Hidratación El cuidado de la piel en invierno es imprescindible. La baja temperatura junto con el viento son enemigos de la humedad esencial para la piel.

Entonces, para mantenerlo, el ideal es que consumes de uno a dos litros de agua por dia.

Independientemente de su tipo de piel, siempre mantenga un alimentación saludable. Las verduras ayudan a hidratarse.

Leer más: 5 errores hidratantes más comunes

Sin embargo, tenga cuidado con los baños muy calientes esta temporada porque el calor del agua elimina la grasa natural de la piel.  No solo piel.

El agua caliente también perjudica la hidratación del cabello., dejándote sin vida.

Además, el jabón y el uso de bujes en exceso son malos aliados de la piel porque eliminan su humedad natural.. También ten cuidado con el tipo de jabón. Siempre prefiere humectantes para no perder brillantez y la pista.

Siempre después del baño, con la piel aún húmeda, aplique una crema hidratante en el cuerpo, especialmente en las zonas más resecas. Cuidado con el exceso.

Exagerar la crema hidratante no significa que esté hidratando su piel, sino todo lo contrario., eventualmente puede bloquear los poros.

Además, si tiene la piel grasa, evite los alimentos que contienen demasiada grasa..

Cuando use protector solar y cualquier tipo de cosmético, asegúrese de usar solo aquellos que tengan la frase "sin aceite" en la etiqueta..

Al lavarse la cara, elija siempre agua fría, ya que el agua caliente le da aún más grasa a la piel..

La crema hidratante adecuada

Es importante saber que hay Dos tipos de hidrantes para cada tipo de piel.. El primero, el oclusivo, forma una película en la piel, creando un barrera que evita que el agua del cuerpo se convierta en vapor.

Ya el segundo, el alfa hidroxiácido, presenta en su composición urea y ácido hialurónico y tiene como objetivo "Chupa"Agua para el cuerpo.

Es esencial que antes de comprar un humectante elijas el más adecuado para tu tipo de piel.

Si tienes buenos aceites naturales, Se recomienda el uso de humectantes oclusivos. Pero, si tu piel necesita más agua, usar humectantes de ácido alfa hidroxi.

No olvides cuidar tu labios. Con el invierno, esta es una de las primeras regiones afectadas..

Para mantenerlos hidratados, use productos que contengan omega 3 y 6, vitamina E, ceramidas y ácido hialurónico. Una gran opción es manteca de cacao.

Lea también: ¿Qué aceite hidratante necesitamos para cada tipo de piel??

Para mantener los labios hidratados, use productos que contengan omega 3 y 6, vitamina E, ceramidas y ácido hialurónico..

Aunque el sol no respire el aire tanto durante el invierno, es imperativo que no salga de casa sin usar protector solar.

Finalmente, debido a la mayor sensibilidad esta temporada, incluso el calor de la secadora daña la piel. Use al menos un protector FPS 20 incluso en días nublados.

Nutrición y nutrición para una piel más sana.



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