El estado de ánimo adolescente cambia su origen y soluciones

  • Joseph Barber
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Nuestros niños, de 10 u 11 años, viven cambios intensos de todo tipo. Estos van desde transformaciones físicas, afectivas, psicológicas y sociales, que influyen en el desarrollo de los jóvenes. En ese sentido, Los cambios de humor no son raros en la adolescencia, pero son una consecuencia lógica de tal proceso.

La mayoría de los padres temen estar inmersos en la inestabilidad emocional de sus "adultos cercanos". En verdad, la adolescencia se considera una de las etapas de alto estrés para los padres. 

Sin embargo, puede ser un proceso fascinante para padres e hijos, especialmente si tenemos las herramientas para superarlo y comprenderlo..

El origen de los cambios de humor en la adolescencia.

En primer lugar, La adolescencia es una fase de la vida humana en la que comienza el proceso de maduración física, mental y sexual.. De hecho, estos cambios generan una nueva visión de su entorno, tanto familiar como social y, como consecuencia, cambios de humor en la adolescencia..

Pero aclaramos, a pesar de que todos pasan por esta fase, hay muchas posibilidades de vivir la adolescencia y formas de ser un adolescente..

En general, los cambios causan asombro, ansiedad, miedo o angustia en los jóvenes. Sin embargo, Tal proceso se facilita si tanto los niños como los padres aprenden todo lo que pueden sobre los desafíos futuros..

Por esta razón, compartimos algunos puntos importantes que deben considerarse si su familia está experimentando esta causa..

Cambios fisicos

Ya que estamos concebidos, nuestro cuerpo cambia constantemente y este hecho en realidad nos trae conflictos. Es cierto que con la pubertad nace el vello púbico y axilar, aparecen caracteres sexuales secundarios, entre otros..

Por ejemplo, los niños presentan cambio de voz, desarrollo testicular y primera eyaculación. En las niñas, el aumento de senos y la primera menstruación están presentes, entre otros aspectos..

Durante esta fase aumenta la conciencia del cuerpo, la atracción e incluso la excitación sexual. Por tal razón, la apariencia física y la autoimagen comienzan a importarles.

Estos puntos en particular son los que pueden generar preocupación en los jóvenes. Sin embargo, pueden gestionarse siempre que los cambios sean aceptados y adaptados..

Cambios emocionales

Las emociones en la adolescencia están en la piel.. Es por eso que los jóvenes pueden pasar por la ira, el miedo, la ansiedad, la ira, la tristeza y la irritabilidad a otra emoción como la felicidad de forma rápida y repentina. Sin embargo, la variación del estado emocional es normal.

Además, tendrán una gran necesidad de privacidad y comenzarán a preocuparse por el futuro. Esto es porque están pasando por una gran transformación personal profunda. Intentan conciliar los mundos interior y exterior para encontrar su propia identidad..

Cambios cognitivos

Otra pieza fundamental para la formación de la identidad es el desarrollo del pensamiento abstracto; es decir, lo que no pueden ver o tocar.

De hecho, su capacidad de racionalizar les permite resolver problemas teniendo en cuenta múltiples puntos de vida, incluso anticipando las consecuencias de los demás y sus propias acciones..

Este campo también es muy importante ya que el razonamiento les ayuda a llevarse mejor con sus padres y con la sociedad en general. La capacidad de racionalizar les ayuda a comprender mejor las normas sociales y los roles que pueden desempeñar en cada contexto..

Transformaciones de comportamiento.

La búsqueda de la libertad es una constante en la adolescencia. Sin embargo, cuando piensan como adultos pero carecen de su propia experiencia, todavía necesitan moverse bajo ciertos límites. Este es precisamente el punto que generalmente crea conflictos entre padres e hijos..

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Por lo general, los niños reflejan su trastorno interno al no arreglarse o preocuparse excesivamente por su apariencia. Además, pasan más horas durmiendo. Esto se debe a una mayor necesidad fisiológica de descanso debido a la energía y al desgaste hormonal. Por esa razón es importante ser comprensivo.

Fortalecer los lazos desde la infancia

Los niños adolescentes necesitan la misma cantidad de amor y atención que antes.. Es por eso que es importante cultivar una buena relación con su hijo desde una edad temprana para que lo conozca y lo guíe..

Es importante indicar que la relación que tuvo con su hijo no será la misma que cuando era niño. Sin embargo, esta condición puede ser muy constructiva y agradable. Ahora, cómo desempeñar un buen papel de padres cuando se enfrentan los cambios de humor adolescentes de sus hijos?

Cómo ayudar a tu hijo adolescente

En el folleto "Cómo ayudar a su hijo durante la adolescencia temprana », Los autores señalan algunas cualidades de la crianza de los hijos que los padres pueden implementar para superar con éxito los cambios de humor adolescentes de sus hijos, así como todas sus repercusiones..

Mostrar amor

Los padres forman un vínculo muy especial al convertirse en una figura amorosa que muestra un interés genuino en el bienestar de los jóvenes. En verdad, a través de su ejemplo, aprenden a amar y cuidar a los demás.

Recuerde que, A pesar de su indiferencia, dureza o crítica de sus padres o maestros, los jóvenes necesitan amor, comprensión y aceptación.. En un entorno como este, será más fácil lidiar con los cambios de humor de los adolescentes..

Dar apoyo

Algo muy importante para los adolescentes es sentir que pueden contar y confiar en sus padres.. Además, necesitan ser testigos de sus esfuerzos y éxitos, pero no solo eso.

También necesitan reforzar su identidad. Como padre, serás la mejor persona para impulsarte a confiar en ti mismo para que puedas alcanzar tus metas..

Marcar límites

Establecer reglas y estándares es esencial para que sus hijos se sientan emocionalmente seguros.. También son una excelente herramienta para supervisarlos y estructurarlos en la vida..

Sin embargo, debemos tener cuidado de no ser un padre autoritario al imponer reglas inflexibles o, por otro lado, ser demasiado indulgentes o permisivos. Es mejor estar equilibrado y establecer límites claros con buenas explicaciones..

Es importante: mi hijo desafía mis límites: cómo enfrentarlo?

Da un buen ejemplo

Como indicamos anteriormente, en la adolescencia, florece la racionalización de los niños. Por lo tanto, observarán su discurso y comportamiento.. Intente ser coherente con sus acciones y con lo que intenta transmitir a su hijo.. Recuerde, usted es su primera referencia en la búsqueda de identidad..

Mostrar respeto

Toda persona merece respeto, esto es bien sabido. Sin embargo, a veces olvidamos que los niños también son individuos y necesitan ser tratados con respeto.

Por esta razón, reconozca su autonomía, incluso si sus preferencias no son las mismas. Trate de comprender con sus puntos de vista, así como con sus sentimientos y necesidades..

Reflexiones

Definitivamente, los cambios de humor en la adolescencia, así como los cambios físicos, mentales y emocionales son desafiantes tanto para los niños como para los padres..

Sin embargo, si construimos una buena relación con los niños desde la infancia, basada en el amor, la comprensión y el respeto, la adolescencia será un proceso más simple y gratificante..

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