Jacob O’Brien
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Si alguna vez has estado en el fantástico mundo de la meditación, estás en contacto con la palabra "Namaste".
Este término se usa en meditación y también en algunas disciplinas de yoga., tiene un significado muy profundo y espiritual que necesitamos saber, para que al pronunciar esta palabra estemos conscientes de lo que estamos hablando realmente.
El origen de la palabra "Namaste"
"Namaste" es un término muy desconocido porque surgió en tierras muy lejanas y remotas como una forma de saludo y también de despedida.
El origen de esta palabra es hindú y el idioma correspondiente es sánscrito, uno de los idiomas considerados sagrados para todos los que practican la religión hindú..
Esta palabra se dice acompañada de un gesto particular conocido como mudra. Cuando pronuncias "Namaste" tus palmas se unen antes que tu cofre.
Una señal de respeto absoluto por la persona que llama, mientras saluda o dice adiós.
Si analizamos la palabra etimológicamente, podemos ver que namas es un sustantivo que se puede traducir como "saludo" o "reverencia"; por otro lado, te es un pronombre que significa "para ti".
Espiritualidad en meditación y yoga.
La meditación o el yoga son prácticas que aportan muchos beneficios al individuo que las practica..
En ellos, Se pone especial énfasis en estar consciente del momento presente, deshacerse de los pensamientos, de preocupaciones y otros problemas que perturban la mente.
De esta manera podemos alcanzar un estado de conexión con todo lo que el ego se desmorona..
En yoga y meditación, "Namaste" se usa como una forma de expresar humildad, no solo a cualquier posible interlocutor, sino también al mundo, el universo ...
Hay algunos expertos que se han dedicado al estudio de la palabra "Namaste" y han llegado a la conclusión de que "namas" (que hemos visto antes significa saludo o reverencia) también puede simbolizar "nada sobre mí".
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Es este estado en el que no somos nadie y al mismo tiempo somos todo, en el que estamos conectados con el mundo, pero el ego es sereno..
La mente está en calma, estamos en calma, casi un estado de trance.
Nuestra esencia divina
Según la tradición de la que surgió el término "Namaste", se cree que reside en nosotros una esencia divina que a veces necesitamos descubrir a través de estas prácticas saludables de las que hemos estado hablando..
Como estamos en este estado ideal de alerta y calma al mismo tiempo, unimos nuestras manos, nos inclinamos hacia adelante y decimos la palabra "Namaste".
De esta manera nos damos cuenta no solo de la esencia divina que reside dentro de nosotros, sino también en los demás y en nuestro entorno..
Puede ser algo similar al acto que las personas que practican la religión católica se inclinan y hacen la señal de la cruz con humildad y respeto por Dios..
En este caso, la palabra "Namaste" se puede dirigir a un dios, el universo, otra persona ...
Además, no es solo una señal de respeto por algo, sino también por nosotros mismos..
Somos dos esencias divinas que nos reconocemos. y nos saludamos con respeto.
Ahora puede ser consciente de lo que significa decir esta palabra, internalizar todo lo que tiene que aportar y llenar de bienestar cada vez que lo dice en sus sesiones de yoga o meditación..
Cada vez más personas se benefician de todo lo bueno que les hace dedicar unos minutos todos los días a estas prácticas..
De esta forma, Proporcionamos un poco de calma y tranquilidad a este mundo ruidoso y lleno de obligaciones en las que vivimos.
La coherencia, y conocer el significado de esta palabra tan peculiar hoy, le permitirá disfrutar más del contenido de todas las sesiones de yoga y meditación que realizará a partir de ahora..
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