El primer día de gastroenteritis, atención básica.

Muchas personas pasan por el primer día de gastroenteritis independientemente de los síntomas y sin buscar atención médica.. El vómito, la posible diarrea, un dolor en el abdomen que aparece y desaparece, nos hace pensar que algo que comemos nos ha enfermado..

Llegamos a pensar que la incomodidad es transitoria, pero cuando nos damos cuenta de que estos síntomas persisten durante los próximos días hasta que se vuelven más agudos, es cuando reaccionamos y decidimos visitar al médico. Este es el comienzo de la enfermedad..

El tiempo transcurrido entre el momento en que se contrae la infección y el primer día de la gastroenteritis declarada (período de incubación) depende del tipo de infección. Puede suceder en una hora o varias semanas, pero generalmente dura entre dos y tres días.

¿Qué es la gastroenteritis??

Es una enfermedad que afecta el estómago.. La causa más común es la presencia de una bacteria que generalmente se ingiere con algunos alimentos intoxicados.. Esta bacteria altera la mucosa gástrica (el revestimiento del estómago) y causa inflamación e hinchazón..

Ocasionalmente, esta enfermedad surge del uso o abuso de analgésicos, virus o parásitos, uso de cocaína, alcohol o estrés..

Síntomas

Los síntomas más frecuentes son:

• Ardor en la "boca" del estómago, es decir, la parte superior del abdomen..
• Eructos.
• Hipo.
• Náuseas y vómitos.
• Diarrea.
• Sensación de "estómago muy lleno" después de comer.
• Pérdida de apetito.

Desde el primer día de gastroenteritis, estos síntomas pueden aparecer simultáneamente o solo algunos de ellos. Deben abordarse cuando anuncian que la enfermedad se ha desarrollado. Hay pacientes en quienes los síntomas son muy leves, pero en general, la incomodidad se vuelve insoportable..

Sugerencias a considerar desde el primer día de la gastroenteritis

Ante los primeros síntomas, el consejo más importante es consultar al médico. Sin embargo, hay algunas medidas que deben considerarse hasta que su médico haga su diagnóstico y le recete un tratamiento, como:

• Deje que el estómago y los intestinos estén vacíos.. Si no hay contenido, la infección no proliferará y se aliviará sola. Por lo tanto, la persona afectada debe omitir dos o tres comidas sin consumir nada..
• Comer despacio. Comience con alimentos y remedios naturales como el yogur natural sin azúcar, ya que los lactobacilos ayudan a reponer la flora intestinal. Es importante que el alimento no contenga azúcar, porque si lo tiene, favorecerá la infección. También es conveniente comer arroz y tostadas (en porciones pequeñas).
• Beber mucha agua embotellada. Tómelo en pequeños sorbos. Se recomiendan dos cucharadas de agua cada cinco minutos. El agua en pequeñas cantidades hidrata eficazmente y el cuerpo la tolera bien..

Una vez que la enfermedad ha desaparecido, y por un tiempo, se sugieren comidas pequeñas y frecuentes..

Es importante evitar los alimentos irritantes como los alimentos picantes, ácidos y fritos, así como el consumo de alcohol. Las infusiones pueden ayudar a aliviar el dolor. Agregar técnicas de manejo del estrés, prácticas de meditación y yoga a menudo es útil..

Cómo se propaga la gastroenteritis?

Esta enfermedad es cada vez más común en el mundo y se puede transmitir de diferentes maneras;

• Ingestión de alimentos contaminados..
• De persona a persona. Esto sucede si una persona infectada va al baño y luego no se lava las manos adecuadamente antes de tocar la comida o tocar a la otra persona..
• Cuando la persona infectada tose o estornuda, el flujo transmite el virus al aire y alguien puede inhalarlo..
• Tomar agua contaminada, especialmente en lugares donde el agua potable es de baja calidad..

 Prevención de gastroenteritis

La higiene es un factor clave en la prevención.. Si hay una persona con gastroenteritis en la casa, las medidas higiénicas son la principal forma de prevenir su propagación. Algunas sugerencias de prevención son las siguientes:

• Limpie la taza del inodoro frecuentemente con desinfectante.
• Evite compartir toallas y utensilios con personas con gastroenteritis..
• Insistir en el lavado frecuente de manos de los miembros de la familia.
• Evite comer alimentos que no ofrecen garantías para la salud, como los que se venden en la calle, por ejemplo.
• Siempre beba agua hervida o embotellada.
• Lave y desinfecte las verduras y frutas antes de comer..
• Refrigere alimentos como queso, leche, mantequilla, crema, carne..

Es esencial tratar esta enfermedad en sus primeros días y seguir estrictamente el tratamiento indicado por el médico; de lo contrario puede convertirse en gastroenteritis aguda.