Los increíbles beneficios de la miel en ayunas con ajo

  • Henry Lester
  • 0
  • 2479
  • 530

El ajo es un maravilloso remedio natural del que hemos hablado varias veces. Si le agregamos miel, sus propiedades se multiplican. Ambos son antibióticos potentes y protegen nuestro sistema inmunológico..

La razón por la que recomendamos consumirlos en ayunas es muy simple. El estómago ahora está limpio y listo para comenzar a funcionar..

Por eso, Lo ideal es comenzar el día con una mezcla que predisponga al órgano a metabolizar los alimentos. de la mejor manera posible.

Esto significa dos cosas: hacerlo para no engordar, pero también para aprovechar al máximo los nutrientes y eliminar toxinas.

A continuación, hablaremos sobre los beneficios de ayunar miel con ajo por separado, y también los beneficios de su combinación. No te lo pierdas!

¿Por qué el ajo??

A menudo lo usamos como una especia en nuestras comidas con el único propósito de darles sabor. Sin embargo, estamos subestimando sus virtudes..

Mejora la calidad de tu sangre

Cuando llega al estomago, el ajo favorece la creación de jugos gástricos. Son esenciales para la correcta absorción de hierro..

También es rico en minerales y vitaminas, por lo que consumirlo enriquece su sangre..

Como si fuera poco, reduce el colesterol y los triglicéridos, de manera que evite que se espese y permita que fluya normalmente. Entonces podemos prevenir problemas cardiovasculares.

Nutre tu piel

El ajo es un potente antioxidante que también regenera las células. Entonces obtenemos una piel suave, lisa y libre de acné.

Todo esto sin la necesidad de recurrir a cremas comerciales. La mayoría de ellos incluyen sustancias inflamatorias que simulan arrugas pero dañan nuestra piel a largo plazo..

Protege nuestras defensas

Gracias al ajo, nuestro sistema inmunológico se fortalece y estamos armados contra el ataque de bacterias y microbios..

Además, fuerte inmunidad es esencial para prevenir enfermedades tan crítico como el cáncer. Ahí es donde hacemos todo lo posible para protegernos o estar a merced de cualquier ataque..

Por que ayunar cariño?

Ayuda a perder peso

Suena como una mentira, pero es cierto. A pesar de ser dulce, la miel es muy satisfactoria.. Entonces, si comemos ajo con ayuno de miel, nos alimentaremos y nos sentiremos menos ansiosos por la comida..

Como consecuencia, el estrés reduce porque el cortisol, una hormona que surge cuando estamos estresados ​​y nos ayuda a acumular grasa, no aparece.

Actúa como antiinflamatorio.

Si experimenta dolores de cabeza crónicos o migrañas, incorpore miel en su dieta.. Con un sabor tan maravilloso, podrá relajar el cuerpo. Notarás que necesitas menos ibuprofeno y otros analgésicos cada vez.

En este sentido, su calidad de vida mejorará continuamente a medida que pase más tiempo libre, sin dolor..

Lea también: Los 9 mejores analgésicos naturales

Fuente de energía

Los días son muy largos. Las tareas se multiplican y es difícil llegar al final sin estar agotado. Esta es la razón por la cual muchas personas beben energía o bebidas azucaradas..

Sin embargo, con el tiempo, sus consecuencias son más una pérdida que un beneficio. Por tu parte, la miel ofrece una dosis extra de energía sin efectos secundarios.

También te puede interesar: Cómo mejorar tu dieta para obtener más energía

Cómo tomar este medicamento de ajo y miel en ayunas

Ingredientes

  • 12 dientes de ajo
  • 1 taza de miel (335 g)
  • 1 botella de vidrio con tapa

Preparación

  • Picar los dientes de ajo en trozos muy pequeños. Incluso puedes destrozarlos.
  • Pon la miel en el recipiente elegido.
  • Mezclar ajo con miel.
  • Cierra la olla y guárdelo en un lugar oscuro durante una semana.

Después del tiempo indicado, puede comenzar a tomar una cucharada de ajo con miel en ayunas. cuidar tu cuerpo como nunca antes.

Tenga en cuenta que los beneficios no son inmediatos y deben ser constantes, después de todo, no existe una "medicina milagrosa". Estás emocionado de experimentar?

¿Le fueron útiles los consejos? Así que sigue leyendo nuestros artículos.

Jengibre, ajo y miel: la mejor medicina para el colesterol alto



Nadie ha comentado sobre este artículo todavía.

Una revista sobre buenos hábitos y salud.
Aprenda a desarrollar buenos hábitos y renunciar a los malos. Aprenda cómo cuidar su salud y ser feliz.