¿Por qué es bueno no hacer la cama por la mañana?

  • Robert Patterson
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Hacer la cama es una de las actividades que la mayoría de las personas hacen cuando se despiertan., o en cualquier otro momento del día.

Creemos que esta actividad es esencial para que nuestra casa esté bien organizada y nuestra habitación sea más cómoda cuando ingresemos allí..

Sin embargo, aunque la mayoría de las personas generalmente hacen sus camas diariamente, un estudio reciente publicado por la Universidad de Kingston (ubicada en Londres, Gran Bretaña), dice que no es tan bueno como parece, e incluso parece tener efectos negativos para la salud..

¿Cuál es la explicación del hecho de que hacer la cama es perjudicial??

Probar que hacer una cama puede ser perjudicial para la salud., Los investigadores han revelado que la colocación perfecta de sábanas y cubiertas crea un ambiente perfecto para que los ácaros se asienten y extiendan sus vidas..

Señalan que cuando hacemos la cama, estamos cubriendo los ácaros y arácnidos que habitan en las sábanas, contribuyendo a aumentar su esperanza de vida..

Incluso si no podemos resolverlo, las sábanas y las colchas tienen humedad y calor generados por el sudor que producimos cuando dormimos. Esta humedad, junto con una ventilación deficiente, crea el hogar perfecto para los ácaros del polvo que pueden extender fácilmente su vida durante mucho tiempo sin darse cuenta..

Al proporcionar un ambiente perfecto para los ácaros del polvo, estamos sujetos a asma, eccema o dermatitis, fiebre crónica del heno, diferentes tipos de alergias respiratorias e incluso insomnio..

De hecho, la investigación ha demostrado que una cama ordenada puede albergar hasta 1.5 millones de ácaros, por lo que corremos el riesgo de desarrollar algunas de estas enfermedades..

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Stephen Pretlove, líder del equipo de investigación que publicó el estudio, dijo que para prevenir las enfermedades causadas por los ácaros es mejor combatirlos evitando hacer la cama tan pronto como nos levantemos..

Más explicaciones

Cuando no hacemos la cama, los ácaros del polvo pueden eliminarse más fácilmente, especialmente si permitimos que la ventilación ingrese a nuestra habitación..

Los ácaros del polvo se pueden eliminar con aire fresco y exposición al sol., es decir, para evitar que proliferen en nuestra cama, lo ideal es dejar las sábanas almacenadas y abrir las ventanas del dormitorio.

Pretlove también reveló que muchos insectos y plagas pueden eliminarse con diferentes productos de limpieza y con una aspiradora..

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Sin embargo, explicó que los ácaros del polvo pueden eliminarse de esta manera, por lo que recomendó ventilar la habitación con frecuencia, lavar las sábanas y las cubiertas con regularidad, y especialmente exponerlas al sol..

Para concluir, El investigador demostró que estos hallazgos pueden ser la clave para prevenir enfermedades alérgicas o similares., ¿Qué podría ayudar en su tratamiento?.

Entonces, ¿quién no suele hacer la cama ahora no tiene excusa?.

Y aquellos que lo hacen con frecuencia, especialmente después de levantarse, deben comenzar a considerar estas recomendaciones para prevenir la proliferación de ácaros y la esperanza de vida a fin de prevenir las enfermedades antes mencionadas..

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