Henry Lester
0 
5006
1464
La razón de este síntoma no se conoce bien. El resto del cuerpo está caliente, transpira e incluso sufre el calor del verano. ¿Qué les sucede a los pies y las manos, que se enfrían tanto como si hubiéramos entrado en una piscina de hielo? Veremos en este articulo.
Manos y pies fríos los 365 días del año.
La razón por la que sentimos frío en nuestras extremidades es en nuestro torrente sanguíneo..Bajo ciertas condiciones, la sangre que fluye hacia los pies y las manos (más precisamente los dedos de los pies) se retira, haciendo que las extremidades se enfríen e incluso adormecen.
En invierno, es fácil entender por qué sucede esto, ya que el frío se desata y parece no querer abandonar los alrededores. Pero en verano o cuando hace calor, no debería ser común.
Además, Los problemas circulatorios ya mencionados y que detallaremos a continuación también pueden ocurrir debido a una dieta baja en calorías o, en casos más graves, a una enfermedad cardíaca..
"No entiendo. Si estoy sano, es primavera o verano, hago actividades físicas ... Entonces, por qué mis manos y pies se enfrían tanto y uso calcetines en verano?". Bueno, esto podría ser una llamada de atención o una señal de que algo no funciona como debería.
Es bueno saber que tanto los pies como las manos son la parte final de áreas muy importantes del cuerpo: el tronco y las piernas. Son el contacto más importante entre el interior y el exterior, los primeros que se mueven cuando quieren recoger algo o cuando nos movemos..
Como se mencionó anteriormente, La mala circulación es la causa principal desde el punto de vista orgánico.. Puede ser que la postura o el trabajo diario no permitan que la sangre llegue a las extremidades adecuadamente, por ejemplo.
Además, otras razones son el estrechamiento de los vasos sanguíneos, la tasa metabólica baja y la presión arterial baja (presión arterial baja)..
Las manos y los pies fríos no solo son fríos, sino que pueden ser una señal de que algo no va bien.
¿Por qué otras razones se enfrían las extremidades??
Podemos agregar un factor más al enfriamiento de los pies y las manos. El emocional! ¿Como es eso? Vamos a explicar en detalle.
Si tendemos a tener extremidades frías durante todo el año, es porque nuestro cuerpo está en una disyunción entre avanzar o retirarse. Para que se entienda mejor, queremos hacer algo, pero por alguna razón, que a veces ni siquiera sabemos, frenamos antes de continuar..
Si, por ejemplo, queremos comprar un chocolate en el mercado y nuestra mente nos dice que estamos a dieta o que el precio es costoso para nuestro presupuesto, entonces retiramos nuestra mano automáticamente. Esto es traducido por el cuerpo como "detener la circulación en esa zona".
Relación emocional
En el campo de la psicología, se estudia la relación entre los problemas de avance en la vida y las extremidades frías. Si no podemos dar un paso más para comenzar a estudiar, crecer, formar una familia, ir a donde queramos, etc., se le dice al cuerpo que no envíe sangre a los pies..
Si queremos abrazar a alguien, abrazarnos, tomar la mano de alguien y no emocionarnos, si nos privamos de lo que queremos, si miramos pero no tocamos, entonces las extremidades superiores estarán más frías que un iceberg..
Detectar manos o pies fríos es fácil. Pero lo que es un poco más difícil es comprender la razón o relacionar el problema con un factor emocional. Por supuesto, debe referirse a algo que interfiere entre lo que siente y lo que hace o dice..
Es hora de actuar y nada nos priva de disfrutar la vida.! ¡No guardes sentimientos! Ni tus manos ni tus pies te dejarán engañarte. Sigue avanzando y verás cómo, a partir de ahora, tus manos ya no estarán tan frías incluso a 40 ° C en la calle..
Leer más: Cómo mantener un buen flujo de circulación sanguínea?
Cómo evitar manos y pies fríos?
Si el problema es sangriento, puede disfrutar de los beneficios de los siguientes remedios naturales para calentar las extremidades:
Jengibre
El jengibre tiene la capacidad de acelerar el metabolismo general.. Evita el dolor de estómago, mejora la circulación sanguínea, alivia el dolor muscular y aumenta la temperatura corporal. Bebe un té hecho con:
- 1 cucharada de ralladura
- 1 taza de agua hirviendo (250 ml)
Lea también: remedio para la hipotensión de la cúrcuma y el jengibre
Canela
La canela tiene la capacidad de calentar el estómago., Elimine el dolor o la enfermedad digestiva, aumente la temperatura en los órganos internos, mejore el flujo sanguíneo, alivie el dolor y elimine la sensación de frío en las manos y los pies. Ponga canela en café, en cremas, postres, etc..
Gingko Biloba
Gingko Biloba es un excelente vasodilatador que estimula el calor en las extremidades. También facilita la circulación (especialmente la circulación cerebral) y mejora la claridad mental.. Se puede consumir en forma de píldoras que se venden en casas de productos naturales, por ejemplo..
No olvide hacer algunos ejercicios para mover los pies y las manos.. Siempre agítelos para que no permanezcan en la misma posición durante mucho tiempo. Una buena técnica es rotar los tobillos y las muñecas mientras mueve los dedos..
Pruebe estos remedios naturales para mejorar la circulación