¿Por qué se forman los juanetes?

Los juanetes son un aumento en la articulación del dedo gordo que se produce por la dislocación del hueso o tejido de la articulación del dedo gordo..

Como consecuencia, aparece una inflamación realmente dolorosa en la mayoría de los casos y, si no se trata a tiempo, puede convertirse en un problema de salud grave..

Síntomas de juanetes

Identificar juanetes resulta ser muy simple, ya que se pueden ver fácilmente en los pies. Entre sus síntomas más comunes está la hinchazón y el dolor extremo, pero también hay otras formas de identificarlos:

• En el borde extremo del pie se desarrolla un bulto firme sobre la base del dedo gordo.
• La articulación metatarsofalángica comienza a tener un tinte rojizo, hinchazón y / o dolor..
• Aparecen callosidades, ampollas u otra irritación..
• El dedo gordo del pie tiene movimientos limitados y dolorosos. 

¿Cuál es la causa de los juanetes??

Los juanetes se forman cambiando el equilibrio de fuerzas ejercidas sobre las articulaciones y los tendones del pie.. Como consecuencia, se produce una deformación en el pie y también inestabilidad en la articulación..

Conoce: 5 problemas en las articulaciones de la cadera

Diferentes estudios han demostrado que Los juanetes pueden aparecer debido a factores hereditarios, la forma en que caminan, el uso de tacones altos u otros tipos de zapatos, entre otros..

También se han observado casos de juanete debido a llagas en los pies, trastornos neuromusculares o deformidades congénitas..

Consejos para prevenir juanetes

• Evite usar zapatos apretados y optar por aquellos que permiten la movilidad del pie.
• Usar tacones altos o zapatos de punta ayuda a desarrollar juanetes más fácilmente, ya que expone el pie y ejerce la mayor presión.
• El uso de separadores de dedos ayuda a corregir la dirección de los dedos por la noche.
• Consulte a un experto para recomendar un protector con material blando y blando. para reducir el dolor de los juanetes y evitar que se froten con los zapatos.
• Consume vitaminas A y C, calcio y vitamina D para fortalecer los huesos.
• Puedes comprar férulas especiales para juanetes, que ayudan a corregir la deformidad ósea y evitan que el problema empeore y no se necesita cirugía.
• Mantenga un peso equilibrado para evitar la obesidad., que es una de las causas de juanetes.

Cómo tratar los juanetes?

Hay varias formas de aliviar los juanetes sin intervención quirúrgica.. Para conocer el tratamiento de juanete óptimo, debe identificar su gravedad y actuar antes de que la deformidad se convierta en un problema más grave..

Lea también: ¿Por qué siente hormigueo en las manos y los pies??

Los siguientes son algunos tratamientos para aliviar la presión sobre el juanete y detener la deformación progresiva de la articulación..

Acolchado y con los ojos vendados

En un plan de tratamiento, lo primero que debe hacer es acolchar el juanete. Las ventas ayudan a mantener el pie en una posición normal, reduciendo la presión y el dolor..

Tratamiento para desinflar

Uno de los síntomas más comunes de los juanetes es la inflamación y el dolor del pie. Para reducir este problema, puede tener un tratamiento muy común y efectivo que no cueste mucho y que solo tome unos minutos de su tiempo..

Que hacer?

• Llevar a ebullición 3 litros de agua y luego dejar reposar.
• Agregue 5 cucharadas de sal gruesa y luego remoje los pies en agua durante 15 minutos..
• Otra opción es hielo en el área afectada. Para esto, simplemente cubitos de hielo en una bolsa o envuelto en una toalla. Evite colocar hielo directamente sobre el juanete.

Tratamiento de lavanda

Este tratamiento ayuda a aliviar el dolor causado por los juanetes; Es ideal para reducir la inflamación y previene la aparición futura de este problema..

Lo que necesitarás:

• 200 g de flores de lavanda
• 3 // 4 aceite de girasol

Que hacer?

• Coloque 100 g de flores de lavanda y ¾ aceite de girasol en un recipiente de metal. Calentar durante 2 horas en baño maría..
• Después de este tiempo, filtre el aceite sobre una sartén, luego agregue los otros 100 g de flores de lavanda y vuelva a colocar 2 horas en una caldera doble..
• Finalmente, vuelva a filtrar el aceite y aplique unas gotas en la parte afectada..