¿Presión baja? Conozca 6 remedios naturales que pueden ayudar a aliviar esta enfermedad

En muchas ocasiones, recibimos orientación y remedios para controlar la presión arterial alta o la hipertensión; Sin embargo, qué hacer cuando ocurre lo contrario y usted tiene presión arterial baja?

Si la presión disminuye mucho, enfrentamos una hipotensión, que es cuando el flujo sanguíneo se transporta a un ritmo más lento de lo normal.

Esto conduce a un flujo sanguíneo reducido a órganos vitales como el cerebro, el hígado y el corazón, por ejemplo..

Por lo tanto, la hipotensión puede ser causada por muchos factores, como deficiencias nutricionales, emociones extremas, problemas hormonales o deshidratación, entre otros..

Dado que el corazón tiene dificultades para bombear sangre correctamente, tu comenzar a experimentar los síntomas más comunes, como desmayos, mareos y debilidad corporal.. Por lo tanto, es esencial prestar atención e intentar recibir tratamiento lo antes posible..

Siendo así, queremos compartir 6 remedios naturales complementarios, cuyos efectos contribuyen a elevar la presión a niveles apropiados.

1. Infusión de regaliz para baja presión.

Esta es una de las plantas más comúnmente utilizadas para tratar esta afección, ya que se ha demostrado que tiene efectos en poco tiempo..

Sus propiedades actúan sobre el flujo sanguíneo, restaurando los valores normales de presión arterial. También alivia la sensación de debilidad y mareos causados ​​por el sangrado excesivo..

Pero atención! Siempre debe tomarse en pequeñas dosis ya que el exceso puede provocar efectos no deseados.

Ingredientes

• 1 cucharadita de regaliz (10 g).
• 1 taza de agua (250 ml).

Como prepararse?

• Hervir la taza de agua y luego agregar el regaliz;
• Después de 10 minutos colar y tomar;
• Tómelo una vez al día, todos los días hasta que se resuelva el problema..

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2. Espina blanca o blanca

La espina blanca es una planta con una alta concentración de flavonoides, uno de los antioxidantes más poderosos que tiene la capacidad de regular la frecuencia cardíaca y presión arterial.

Su efecto sobre las arterias. ayuda a prevenir el endurecimiento de la grasa y además también es útil para tratar el sistema nervioso.

 Ingredientes

• 1 cucharadita de flores y hojas de espina blanca secas (10 g).
• 1 taza de agua (250 ml).

Como prepararse?

• Calienta el agua y, cuando hierva, coloca la cucharadita de espinas blancas;
• Cubra y deje reposar 15 minutos antes de tragar;
• La dosis puede repetirse dos veces al día..

3. Té de Tila a baja presión

Tila tiene propiedades hipertensivas que son útiles para aumentar la presión cuando estás en niveles muy bajos.

Ingredientes

• 1 cucharadita de ramitas de tila secas (10 g).
• 1 taza de agua (250 ml).

Como prepararse?

• Ponga la tila en una taza de agua y prepare una decocción durante quince minutos, luego deje reposar.
• Cuando esté listo, pasa por el colador y luego consume.
• Tomar dos tazas durante el día..

4. Infusión de romero

Las excelentes cualidades nutricionales del romero se utilizan para estimular la sistema nerviosocentral, así como para activar la circulación sanguínea.

También tiene un efecto tónico en el cuerpo que sirve para tratar la debilidad física y mental asociada con la disminución de la presión arterial..

Ingredientes

• 1 cucharadita de romero (10 g).
• 1 taza de agua (250 ml).

Como prepararse?

• Hervir el agua y luego infundir la hierba durante 10 minutos..
• Colar y consumir dos veces al día.

5. Infusión de jengibre y pimienta de cayena para la presión arterial baja

La raíz de jengibre es otro buen aliado para controlar la presión arterial., ya que tiene la capacidad de mejorar la circulación y tiene un efecto anticoagulante en la sangre.

Por lo tanto, para potenciar este efecto, puede mezclar un poco de pimienta de cayena, ya que es una especia rica en antioxidantes.

Ingredientes

• 3 cucharaditas de jengibre rallado (30 g)
• 1 cucharadita de pimienta de cayena molida (5 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Como prepararse?

• Comience hirviendo el agua y luego agregue la pimienta y el jengibre;
• Retirar del fuego, dejar reposar unos 10 minutos y luego consumir;
• Tome una o dos tazas para ayudar a controlar la presión arterial..

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6. Agua salada a baja presión.

En primer lugar, es importante decir que el consumo excesivo de sal es una de las causas de retención de líquidos e hipertensión; sin embargo, Tomar una pequeña dosis es muy útil para la hipotensión..

Ingredientes

• 1 vaso de agua (200 ml).
• ¼ cucharadita de sal (1.2g).

Como prepararse?

• Diluir la sal en agua y luego consumir la mezcla;
• No lo tome por más de 5 días..

Además, recuerde la importancia de consultar a un médico. si tiene episodios de hipotensión con frecuencia.

De todos modos, Para controlar la hipotensión es importante evitar el consumo de alcohol y adoptar hábitos saludables., como una dieta equilibrada, consumo diario de agua y ejercicio regular, por ejemplo.