Problemas de gastritis? Conoce los mejores remedios para tratarlo

  • David Cobb
  • 0
  • 1634
  • 63

La gastritis es un trastorno muy común en la actualidad como resultado de la alimentación moderna, y se caracteriza por una inflamación de la mucosa gástrica.

Parece, generalmente con muchas molestias digestivas, de mayor o menor gravedad, que condicionan nuestra dieta y estilo de vida..

Descubre en este artículo algunos remedios muy efectivos para tratar la gastritis de forma natural..

Alimentos para tratar la gastritis

Para prevenir y curar la gastritis. debemos tener una dieta muy estricta y equilibrada. Y si no lo hacemos, notaremos las consecuencias casi al instante..

Aunque hay gastritis de diferentes severidades, en todos los casos se recomienda seguir las siguientes indicaciones:

  • Eliminar malos hábitos, tabaco y alcohol..
  • No coma alimentos cocidos o fritos..
  • Reduce el consumo de harinas y azúcares refinados.
  • Reduzca el consumo de café y té tanto como sea posible..
  • Verifique las porciones de comida y trate de no exagerar. Es mejor comer varias veces en pequeñas cantidades durante todo el día..
  • Controlar el consumo de especias picantes..
  • Controlar el estrés y los nervios..
  • No consumas alimentos o bebidas muy fríos o muy calientes..
  • Mastica bien la comida.

Recomendamos leer: Las cinco mejores bebidas naturales para tratar la gastritis 

Remedios naturales

Cualquier inflamación está relacionada con un exceso de acidez en el cuerpo. Por eso, Es aconsejable consumir más alimentos vegetales frescos que tengan un alto poder alcalino..

En particular, recomendamos aquellos que son ricos en flavonoides, que son los principios antioxidantes que colorean los alimentos:

  • Frutas rojas.
  • Uva.
  • Remolacha.
  • Zanahoria.
  • Pepino.
  • Lechuga.
  • Espinacas.
  • Apio.

Preparación de papa y aceite de oliva

Un antiguo remedio conocido por nuestros abuelos y una solución a muchos trastornos digestivos que causan molestias y dolor cada vez que comemos..

Consiste en consumir durante nueve días una preparación basada en:

  • Media taza de jugo de papa cruda (100 ml)
  • Dos cucharadas de aceite de oliva virgen extra (32 g)

Mezclemos bien ambos ingredientes y tómelos en la mañana en ayunas al menos media hora antes del desayuno. Podemos repetir todos los meses.

Es esencial que si hacemos jugo de papa nos aseguramos de que no tenga brotes o esté podrido, ya que puede ser tóxico.

Si no tenemos una licuadora, podemos rallar la papa, ponerla en un paño y presionarla para extraer el jugo..

Arcilla blanca

La arcilla blanca es la mejor alternativa a los antiácidos de farmacia, ya que es muy efectiva y no tiene consecuencias negativas para la salud..

Sin embargo, las personas con hipertensión o estreñimiento deben evitar tomar soluciones de arcilla..

Ingredientes

  • 1 cucharadita de arcilla blanca (5 g)
  • ½ vaso de agua (100 ml)

Preparación

  • Usando utensilios de madera o vidrio, mezcle arcilla blanca con medio vaso de agua..
  • No utilizaremos utensilios de metal o plástico, ya que comprometerían el efecto terapéutico..
  • Saquemos la arcilla de las comidas..

Las tres verduras

Este medicamento es adecuado tanto para usarse de vez en cuando como una forma de prevención, así como para aliviarnos en tiempos de crisis de gastritis..

Durante tres días solo debemos consumir los siguientes alimentos:

  • Papa
  • Germinados
  • Zanahoria

Podemos incluir la manzana en nuestra dieta durante este breve período y comer estos alimentos de diferentes maneras, excepto fritos: hervidos, hervidos, crudos o licuados. Podemos sazonarlos con aceite de oliva y una pizca de sal marina..

Lea también: Tratamiento natural para varices con aloe vera, zanahorias y vinagre de manzana

Jugo de manzana y zanahoria

Este delicioso jugo casero hecho de manzana y zanahorias que muchas personas aceptan porque aman su combinación de olor dulce, tiene un efecto calmante y restaurador sobre la mucosa digestiva.

Es un excelente jugo para beber todos los días por la mañana o antes de las comidas..

Aceite de oliva y limón

Si cada mañana cuando nos levantamos tomamos una cucharada de aceite de oliva virgen extra con unas gotas de limon, Obtuvimos varios beneficios para la salud:

  • Activa la función hepática..
  • Regula los intestinos..
  • Regula el pH digestivo.
  • Evitar la gastritis.

Jugo de col

El jugo de col es, como la papa cruda, un poderoso agente alcalino natural..

Equilibra la acidez que causa gastritis sin alterar los jugos gástricos, que siempre deben permanecer ácidos para una buena digestión..

Podemos tomar un poco de jugo de repollo mezclado con agua, siempre con el estómago vacío, unos 10 minutos antes de la comida.. Este remedio disminuirá las molestias y regenerará la mucosa digestiva..

Conozca las 10 causas posibles para el desarrollo de gastritis



Nadie ha comentado sobre este artículo todavía.

Una revista sobre buenos hábitos y salud.
Aprenda a desarrollar buenos hábitos y renunciar a los malos. Aprenda cómo cuidar su salud y ser feliz.