Pies en agua fría ¿Para qué es esta técnica?

  • Christopher Wilcox
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En invierno, cuando tenemos un día agotador, siempre pensamos, cuando llegamos a casa, beber algo caliente y poner un pie en un recipiente con agua tibia y algunas esencias o aceites. Sin embargo, es mejor poner los pies en agua fría.

Los estudios revelan que, Para disfrutar de mejores beneficios, debemos usar agua fría. Incluso cuando las temperaturas exteriores son demasiado bajas.

Descubre en este artículo cuáles son las propiedades de este tratamiento..

Pies en agua fría: resultados maravillosos

¡No se preocupe! Solo tiene que remojar los pies en agua fría durante 15 segundos (siempre que necesite estar enfermo). Este remedio casero es realmente simple y tiene muchas propiedades..

Simplemente pon tus pies en agua fría. Si es verano, aún mejor. ¿Pero por qué también en invierno? Es en esta temporada que aparecen los verdaderos valientes!

Bromas aparte, la verdad es que esta técnica ha sido recomendada por la medicina natural por sus fantásticos resultados.. El proceso debe repetirse durante 15 días consecutivos para disfrutar de sus propiedades..

Vierta agua fría del grifo en un recipiente lo suficientemente grande como para que ambos pies estén completamente sumergidos..

Luego agregue algunos cubitos de hielo para que el agua sea aún más fría. La proporción es de 18 cubos por cada 2 litros de agua. Cuando el hielo comienza a desmoronarse y aumenta el volumen de líquido en el recipiente, ponga los pies.

Intenta aguantar por 15 segundos. Al principio, el efecto es muy frío, pero antes de que tenga que quitarse los pies, se habrá acostumbrado a.

Además, repitiendo este método todos los días, tus pies no sentirán que la temperatura cambie tanto.

Después del tiempo recomendado, retire los pies y séquelos con una toalla envolviéndolos bien para calentarlos. Finalmente, póngase calcetines de algodón o lana (los más gruesos que tenga) y vaya a dormir.

Repita la técnica todas las noches durante dos semanas completas. Si usted es una persona que se enferma con frecuencia, se recomienda hacerlo dos veces al día..

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¿De qué sirve poner los pies en agua fría??

Ya hemos visto sus ventajas: fortalecer el sistema inmune. Contrariamente a la creencia popular, para que nuestras defensas estén listas para protegernos de los ataques de virus y bacterias, deben "entrenarse" antes.

Como? Exponerlos a una situación similar (como con las vacunas).

Cuando nuestro sistema inmunitario sabe cómo actuar al cambiar la temperatura de los pies, tiene la capacidad de prevenir todo tipo de enfermedades relacionadas con el frío. Tenga en cuenta que los pies son los primeros en enfriarse en invierno o cuando llueve.

La explicación en estos casos es la siguiente: cuando sacamos los pies del agua fría, necesitan sangre nueva o limpia para elevar la temperatura lo más rápido posible. Esta reacción corporal puede ser lo que necesitamos. para prevenir la inflamación, el dolor y otros problemas.

Además, permite que los músculos inferiores se vigoricen a medida que se llenan de oxígeno y células para funcionar mejor..

Contrariamente a la creencia popular., no es el agua fría (o la baja temperatura que sienten los pies) lo que cura. Pero, ¿qué debe hacer el cuerpo para producir calor y revertir esta situación "peligrosa"?.

Activa el metabolismo y el cambio orgánico., así como reacciones circulatorias, nerviosas y musculares.

¿Qué pasa si sumerjo todo el cuerpo??

Uno de los "remedios de la abuela" cuando alguien tiene fiebre es ponerlos en una tina fría. Algunos pueden pensar que es una solución muy drástica, pero así es como lo hicieron en el pasado para reducir la temperatura corporal..

El mismo efecto que indicamos para los pies ocurre con el cuerpo en general. Sin embargo, En este caso, debemos tener en cuenta que no podemos tardar demasiado en "devolver" el calor al cuerpo o terminaremos enfermos..

La hipótesis utilizada para explicar los resultados de esta técnica es que "las enfermedades se pueden curar mejor desde afuera hacia adentro"..

El agua fría aplicada adecuadamente a la piel "despierta" las funciones corporales, Ayuda a eliminar la fiebre y la congestión de órganos. También favorece la expulsión de impurezas acumuladas en la sangre..

El baño favorece la contracción de los vasos sanguíneos para ayudarlos a volverse más elásticos. Del mismo modo, ayuda a eliminar todo lo que hay de malo en nosotros..

No tenemos que sumergirnos completamente en el agua fría. Es más conveniente hacerlo poco a poco, en partes. La forma "violenta" tiene efectos que pueden ser dañinos para los pulmones y el corazón..

Con esto, se recomienda colocar primero los pies, luego las piernas y así sucesivamente hasta el cuello. Siempre mantenga la cabeza fuera del agua. Algo similar debe hacerse al tomar un baño en el mar o en la piscina durante las vacaciones..

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Pruébalo!

La técnica de los pies en agua fría. También ayuda a las mujeres que usan tacones altos o zapatos incómodos durante todo el día. También está destinado a quienes trabajan de pie o sentados durante varias horas y cuando llegan a casa necesitan algo para relajar los pies..

Del mismo modo, el Personas que sufren de hinchazón o acumulación de líquido en los tobillos. Es posible que vea un gran cambio en su cuerpo después de comenzar la técnica de colocar los pies en agua fría. También se aplica a personas que sufren de venas varicosas..

Anímate para un chapuzón frío para que no te enfermes tan fácilmente y disfrutes de una mejor salud.. Recuerde que cuanto más fría es el agua, más trabajo calórico debe hacer el cuerpo, pero las reacciones más efectivas sucederán..

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