David Cobb
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Entre el 10 y el 20% de la población sufre de esta alergia causada por una reacción exagerada del sistema inmune inhalando diversas sustancias. En este artículo le diremos cuáles son los mejores remedios caseros para la rinitis alérgica. No te lo pierdas!
Qué saber sobre la rinitis alérgica
La rinitis alérgica es una inflamación de las membranas mucosas o las membranas internas de la nariz.. Hay varias causas de este tipo de alergia. Sin embargo, los más frecuentes son:
- Polen de hierbas o flores
- Pelo animal
- Plumas de ave
- Contaminación ambiental
- Flores de árbol
- Ácaros del polvo o polvo (presente en sábanas y almohadas)
- Esporas de moho en el aire
Los factores de riesgo que aumentan las posibilidades de sufrir rinitis alérgica son:
- Antecedentes familiares
- Sufre de otras alergias.
- Sistema inmunitario debilitado
- Exposición al humo o al cigarrillo.
Ver también: lo que destruye o debilita el sistema inmunitario?
Este problema es más común en hombres que en mujeres y hay dos tipos:
- Fiebre estacional o de heno
- Perenne, que tiene lugar todo el año.
Los síntomas comunes de la rinitis alérgica (que pueden afectar la calidad de vida de una persona) son:
- Secreción nasal
- Picazón en la nariz
- Estornudos repetitivos
- Ojos llorosos e hinchados
- Dolores de cabeza
- Sequedad de garganta
- Discapacidad
- Fatiga
- Manchas oscuras debajo de los ojos
- Dosis seca
- Problemas de concentración
Como Muchos de los signos de rinitis alérgica son similares a los de un resfriado común., muchas personas no se preocupan o confunden la imagen.
Una forma de darse cuenta de lo que está sufriendo es analizar la secreción nasal. En el caso de la rinitis alérgica, son transparentes y acuosos, y los síntomas empeoran cuando hay demasiado sol..
La duración también es más larga en la rinitis: puede durar varias semanas..
Los mejores remedios para la rinitis alérgica
Para reducir los signos de esta alergia, las recetas caseras son de vital ayuda. Los que se destacan son:
Vinagre de manzana
Tiene propiedades antihistamínicas y antibióticas y puede ayudar a reducir los estornudos y la congestión nasal. A su vez, es perfecto para regular el sistema inmunitario. Para aprovechar sus beneficios, puede preparar el siguiente medicamento..
Ingredientes
- 2 cucharadas de vinagre de manzana (20 ml)
- 1 cucharadita de miel (7,5 g)
- 1 cucharada de jugo de limón (10 ml)
- 1 ½ taza de agua tibia (300 ml)
Preparación
- Pon el vinagre, la miel y el limón en un vaso..
- Agregue agua y revuelva bien con una cuchara.
- Beber 3 veces al día (mañana, tarde y noche)
Ajo
Hay muchas propiedades que tiene este vegetal, así que asegúrese de incluirlo como medicamento y como ingrediente para miles de recetas. Es un antibiótico potente, antibacteriano, antiviral y estimula las defensas del cuerpo..
Puedes masticar un diente de ajo crudo por la mañana o incluirlo en recetas diarias.
Cúrcuma
Sirve para reducir todo tipo de alergia, ya que es antiinflamatorio y antioxidante. Además, mejora el sistema inmunitario y reduce la congestión, estornudos y boca seca. Puede consumir cúrcuma en diferentes recetas o preparar un remedio casero..
Aquí le ofrecemos sus opciones:
Ingredientes
- 6 cucharadas de polvo de cúrcuma (60 g)
- 6 cucharas de miel (150 g)
Preparación
- Mezcle la cúrcuma con la miel en un recipiente hasta que se forme una pasta..
- Guarde la mezcla tapada en el refrigerador..
- Consuma una cuchara en ayunas y otra antes de acostarse durante la temporada de alergias.
Remedio De Leche
Ingredientes
- 1 cucharada de cúrcuma (10 g)
- 1 taza de leche tibia (250 ml)
Preparación
- Calienta la leche y retira del fuego antes de hervir (o deja enfriar si hierve).
- Mezclar bien con la cúrcuma y la mecha..
- Bebe todas las noches antes de irte a la cama.
Lea también: 3 vitaminas de cúrcuma ricas en antioxidantes tan beneficiosas que no lo creerá!
Jengibre
Este es un remedio muy útil para la rinitis alérgica, ya que es un potente antihistamínico y antiviral como ningún otro.. El jengibre tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas y estimula el sistema inmunológico..
Reduce el dolor de cabeza, secreción y congestión nasal. Además de masticar una pieza muy delgada de esta raíz todos los días, puede preparar un remedio casero muy efectivo..
Ingredientes
- 1 cucharada de jengibre rallado (10 g)
- 1 vaso de agua (250 ml)
- 1 pieza de canela
- 1 cuchara de miel (25 g)
- El jugo de un limon
Preparación
- Ponga el jengibre y el agua de canela en una tetera y hierva. Déjalo cocinar por 5 minutos..
- Colar y agregar miel y limón..
- Beber 2 veces al día (mañana y noche, por ejemplo)
Ortiga
Es un perfecto antihistamínico y antiinflamatorio. Se ha utilizado en medicina alternativa durante miles de años para tratar las alergias estacionarias. Proporciona un alivio rápido de la picazón y congestión nasal, tos y estornudos. Puedes preparar una infusión de ortiga:
Ingredientes
- 1 cucharada de hojas de plantas secas (10 g)
- 1 vaso de agua (250 ml)
- 1 cuchara de miel (25 g)
Preparación
- Ponga agua y hojas de ortiga en una tetera.
- Calentar y cuando comience a hervir, dejar actuar durante 5 minutos..
- Retirar del fuego y dejar reposar durante 10 minutos tapado.
- Colar y agregar miel.
- Beber 2-3 veces al día.
Alfalfa
Tiene una buena cantidad de vitaminas A y K, así como clorofila y diversos oligoelementos que reducen los síntomas de la rinitis alérgica. Para cosechar sus beneficios, se debe preparar una infusión..
Ingredientes
- 3 cucharadas de alfalfa (30 g)
- 2 vasos de agua (500 ml)
- 1 cucharadita de miel (7,5 g)
- 2 cucharadas de jugo de limón (20 ml)
Preparación
- Hervir agua con alfalfa durante 10 minutos..
- Retirar y colar.
- Agrega limón y miel.
- Dejar calentar y beber durante el día..