Joseph Barber
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El nervio mediano que controla todas las sensaciones que se sienten en el pulgar, la palma y los primeros tres dedos se comprime. Esto causa inflamación y presión que es dolorosa e incómoda. A esto debemos agregar que la movilidad no será la misma. Puede empeorar si no se trata de manera preventiva o inmediata.
Es más común en personas que generalmente se quedan en la oficina o frente a la computadora. También puede deberse al movimiento constante de los dedos en una mala postura y a la falta de atención. Puede afectar el buen funcionamiento de la movilidad..
Aunque existen terapias preventivas para este síndrome, Si ya hemos sufrido esta afección, podemos llevarnos a casa algunas ayudas para el hogar. eso será muy útil.
Inicio medidas para tratar el síndrome del túnel carpiano
Hidroterapia
El cambio de temperatura puede ayudar al paciente a aliviar algo del dolor causado por este síndrome y muy fácilmente..
Vea más remedios naturales para el síndrome del túnel carpiano
Que deberias hacer?
- Ponga su mano tres minutos en agua caliente y luego un minuto en agua fría..
- Repita tres veces al día para un alivio instantáneo..
Los cambios de temperatura ayudarán a que la sangre circule a través de las arterias más fácilmente y a relajar la mano. De esta manera, el síndrome del túnel carpiano no será una molestia.
La ayuda de hierbas
La combinación de hierba de San Juan y extractos de barro salvaje. Ayuda a reducir la inflamación y alivia eficazmente el dolor..
Ingredientes
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cucharada de hierba de San Juan (15 g)
- 15 gotas de extracto de lodo salvaje
Que deberias hacer?
- Haga una infusión con hierba de San Juan y barro salvaje, y disfrute masajeando la muñeca afectada.
Siempre debe tener en cuenta que debe evitar el ambiente frío y húmedo, así que use guantes y mantenga sus manos bien protegidas..
Batidos antiinflamatorios
También podemos combatir el síndrome del túnel carpiano de adentro hacia afuera una dieta saludable en la que incluimos alimentos para aliviar la inflamación.
También podremos reducir la tensión en el acto, y esto disminuirá el dolor y la dificultad de movimiento en la mano..
Aprenda todo sobre el síndrome del túnel carpiano, causas y remedios
Ingredientes
- 1 rodaja de piña
- 2 cucharaditas de jengibre rallado (10 g)
- Agua (opcional)
Que deberias hacer?
- Combine la piña con el jengibre en una licuadora hasta que quede suave..
- Si se pone demasiado espeso, puede agregar un poco de agua.
- Entonces puedes beber el batido sin esforzarte.
Jengibre
Debido a su excelente función antiinflamatoria, esta raíz puede ser una de las herramientas más útiles como remedio para este síndrome. Podemos disfrutarlo tanto interna como externamente (en forma de té y compresa).
Uso interno: lo que debe hacer?
- Para hacer un té, simplemente infunde un trozo de jengibre en agua hirviendo durante unos minutos. Deberías beber cuando aún hace calor.
Uso externo: lo que debes hacer?
- Prepare una infusión de jengibre con 5 hojas de menta y 5 eucaliptos..
- Refrigerar para enfriar.
- Una vez frío, sumerja un pañuelo en el líquido y aplíquelo en su muñeca durante media hora. Repita el proceso cuando hace calor.
Los cambios de temperatura ayudarán a reducir la inflamación de las manos y a aliviar el dolor.. Debe ser consistente con los tratamientos para evitar que empeore. con el tiempo.
Infusión Ulmmary
Este tratamiento también nos permite prepararlo y usarlo externamente o beberlo para trabajar de adentro hacia afuera. De cualquier manera es efectivo..
Ingredientes
- 1 taza de agua (250 ml)
- 2 cucharadas de olmo (30 g)
Que deberias hacer?
- Calentar el agua sin hervir..
- Luego agregue dos cucharadas de flores de olmo y deje reposar durante unos minutos.
- Se recomienda beber lo antes posible para obtener beneficios de todas sus propiedades. También podemos aplicarlo en forma de compresa, como en el caso anterior.
Preparar estos medicamentos es muy fácil y serán muy efectivos si los usamos constantemente..