Remedios caseros para fortalecer los pulmones y respirar mejor

Conozca algunos remedios caseros para fortalecer los pulmones., órganos indispensables para la vida junto con el corazón, porque son quienes participan plenamente en el proceso de respiración.

A lo largo de la vida, diferentes factores intervienen en la calidad del intercambio de gases, ya sea por contaminantes externos o por malos hábitos, como fumar..

Para recuperarlos con una pureza similar a los primeros años de vida, existen varios remedios caseros para fortalecer los pulmones y respirar mejor..

Mejora tus funciones con los remedios naturales más recomendados., y no pienses en ellos solo cuando tienes una infección viral común..

No olvides que los pulmones son esenciales para la vida..

Lo que obtendrás al fortalecer tus pulmones?

• Respiración de calidad
• Buena dilatación bronquial
• Una mejor recuperación después de la actividad física.
• Reducción de los factores de riesgo de enfermedades virales.
• Menos absorción de sustancias tóxicas por la contaminación ambiental.

4 remedios caseros para fortalecer los pulmones y respirar mejor

1. Eucalipto

El eucalipto es una de las plantas más utilizadas para fortalecer los órganos de la respiración debido a su alta composición de mentol..

Esto permite la máxima apertura de los bronquios. y con ella un excelente aliento.

Ingredientes

• 2 cucharadas de hojas de eucalipto (20 g)
• 8 tazas de agua hirviendo (2 litros)

Preparación

• Lleve el agua a ebullición y agregue las hojas de eucalipto..
• Cubra la sartén para concentrar la sustancia de la hoja en agua.
• Mientras estás parado en el fuego, acerca tu rostro a la sartén, teniendo cuidado de no quemarse.
• Inhale el vapor mentolado de estas hojas durante 10 minutos..
• Rápidamente sentirá la mejora de toda la respiración..
• Repita el proceso cada vez que sienta falta de aliento, ya sea por asma o sinusitis..

2. Castaño de Indias

Para aquellos que buscan pulmones de alta capacidad y función, usar castaño de indias como medicamento para fortalecerlos es una opción con muy buenos resultados que no debe perderse..

Ingredientes

• 1 cucharadita de castaño de indias (5 g)
• 1 taza de agua hirviendo (250 ml)

Preparación

• Agregue una medida de castaño de indias en una taza de agua hirviendo.
• Deja que se asiente hasta el fondo y cuele.
• Tomar 2-3 veces a la semana., cuando sufre algún cambio en la respiración, como asma, tos o bronquitis.

3. Raíz de regaliz

Este remedio casero es uno de los más efectivos cuando se trata de suavizar las irritaciones del sistema respiratorio.

Ingredientes

• 1 pieza de raíz de regaliz
• 1 taza de agua (250 ml)

Preparación

• Calienta el agua y cuando empiece a hervir, agrega el trozo de raíz de regaliz y déjalo hervir durante 5 minutos..
• Colar y después de unos minutos beber.
• Es un medicamento contraindicado para personas hipertensas., porque puede empeorar esta condición.

4. hojas de laurel

En personas asmáticas o que viven con fumadores., Las lesiones pasivas inducidas por el humo pueden manifestarse con cada inhalación..

En estos casos, el laurel es uno de los mejores remedios caseros para fortalecer los pulmones, respirar mejor y purificar gradualmente su estructura orgánica..

Ingredientes

• 1 taza de agua (250 ml)
• 2 hojas de laurel
• 1 cucharada de madreselva (10 g)

Preparación

• Calienta el agua hasta que hierva. Agregue las hojas de laurel y la madreselva y déjelas hervir a fuego lento durante 5 minutos..
• Después del tiempo indicado, retirar del fuego, tapar y dejar reposar durante otros 10 minutos, hasta alcanzar una temperatura adecuada para el consumo..
• Si vives con fumadores, consume una taza al día, tres veces a la semana. De esta forma, sus pulmones serán restaurados y permanecerán completamente sanos.

Con cada uno de estos remedios caseros que fortalecen los pulmones, podrá obtener una respiración de calidad a pesar de sus condiciones de salud..

Del mismo modo, es una excelente manera de reducir los riesgos que conducen a diferentes afecciones pulmonares. Todo desde la comodidad de tu hogar.

Disfruta y cuida tu cuerpo!