Remedios naturales para tratar el dolor de garganta

Un dolor de garganta puede tener los siguientes síntomas: irritación, picazón y sensación de incomodidad. Además, puede empeorar o ser mucho más intenso al comer o beber algún tipo de alimento. Mira este artículo para algunos remedios para tratar el dolor de garganta.

El dolores de garganta Puede tratarse con antibióticos y una amplia variedad de remedios naturales.. Si no sabe a quién buscar, le diremos qué opciones naturales tiene a su disposición..

Remedios naturales para tratar el dolor de garganta

Hacer gárgaras con sal y agua tibia

Uno de los remedios caseros más antiguos para tratar el dolor de garganta es hacer gárgaras con agua caliente.. Puede ayudar a aliviar el dolor, romper la mucosidad y reducir la hinchazón..

Ingredientes

• ½ cucharada de sal (3 g)
• 1 taza de agua tibia (250 ml)

Que hacer?

• Agregue sal en una taza de agua y mezcle bien.
• Haga gárgaras por unos segundos y escupe: No trague ni reutilice el agua..
• Le recomendamos que lo haga una vez cada hora..

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Bebida de limón caliente

Es posible que hayas oído hablar de esta bebida de limón antes, o alguna variación de ella.

Ingredientes

• El jugo de 1 limón.
• 1 cucharada de miel (25 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Como hacer?

• Agregue jugo de limón y miel en una taza de agua caliente, mezcle bien y luego consuma.

Es importante no exagerar los ingredientes y usarlos con moderación..

Cariño

La miel está destinada a tratar una gran cantidad de enfermedades y el dolor de garganta no es una excepción..

Puede ayudar a suprimir la tos y aliviar el dolor de garganta..La miel cubre la garganta, por lo que alivia temporalmente su irritación, que causa la tos..

• En general, Se recomiendan dos cucharadas de miel (15 g) al acostarse para aliviar la tos nocturna y el dolor de garganta y mejorar la calidad del sueño.
• Las personas que consumen miel antes de acostarse tosen con menos frecuencia y severidad, y tienen menos probabilidades de perder el sueño en comparación con las personas que no lo hacen..
• Además, se puede agregar una cucharada de miel (7,5 g) a las bebidas, o se puede comer una cucharada durante el día..

Nota: Nunca se debe dar miel a niños menores de un año debido al riesgo de botulismo..

Sabio

Utilizado como remedio herbal, la salvia es muy útil para tratar el dolor de garganta en diversas afecciones. Eso es porque ella proporciona alivio a corto plazo.

Tiene una serie de compuestos, como cineol, borneol, alcanfor y tujona, y propiedades astringentes que pueden ayudar a aliviar el dolor de garganta, reducir la hinchazón y, además, la inflamación..

Ingredientes

• 1 cucharada de hojas de salvia secas (5 g) o 1 cucharada de hojas de salvia frescas (15 g)
• 1 taza de agua (250 ml)

Como hacer?

• Primero, hierva el agua y agregue la cucharada de salvia seca o salvia fresca..
• Deje que la infusión ocurra durante 10 o 15 minutos, luego cuele y beba.
• Puede agregar limón o miel si lo desea..

Nota: Las mujeres embarazadas o lactantes deben evitar los suplementos de salvia..

Chupar balas

Hay muchos dulces que podemos preparar nosotros mismos o comprar en farmacias..

Tienen la misión de aliviar los síntomas de la flema. Por lo tanto, cualquier pastilla o alimento para amamantar puede aliviar el dolor, especialmente aquellos que contienen ingredientes refrescantes como el eucalipto o la menta..

Las balas estimulan la producción de saliva, lo que contribuye a aliviar el dolor. de la garganta al tragar.

Tomar una ducha

Lo más perjudicial para nuestra garganta es la sequedad del medio ambiente.. Por lo tanto, debemos tratar de humedecerlo tanto como sea posible; por ejemplo, los humidificadores son especialmente útiles en invierno.

• Cuando baja la humedad ambiental, el vapor de una buena ducha con agua caliente puede ayudar.
• Puedes abrir la ducha y quedarte un rato inhalando el calor del baño.

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Gargarismo de limón para el dolor de garganta

Como dijimos, un excelente remedio casero para tratar el dolor de garganta es hacer gárgaras (tan pronto como se despierte por la mañana y cuando se vaya a la cama). Esta es una opción más, esta vez con limón..

Ingredientes

• 4 tazas de agua (1 litro)
• 1 cebolla mediana, finamente picada
• El jugo de 3 limones.
• 1 cucharada de miel (25 g)

Como hacer?

• Primero hierva el agua, agregue la cebolla y luego deje la infusión durante aproximadamente 7 minutos.
• Luego cuele la infusión y agregue los 3 jugos de limón y miel.
• Haga gárgaras con este té 2 veces al día. Recuerda no tragar el líquido..

Como hacer gárgaras con sal y agua o vinagre, estos también son muy adecuado para ayudar a tratar la inflamación y el dolor de garganta.

Tómese el tiempo para probar estos remedios caseros simplesy decir adiós a las grandes molestias que puede causar un dolor de garganta.

12 remedios naturales para el dolor de garganta