Remedios naturales para una piel envejecida

La piel es una cubierta corporal que aísla, protege e interactúa con el exterior, por lo que también es la que más sufre los efectos del clima, el clima, la contaminación, etc. Pensando en ello, hoy hablaremos sobre remedios naturales para una tez envejecida.

Sobre la piel envejecida

Pero más allá de eso, los factores internos, como la dieta, las emociones y el estado de nuestros órganos, también resuenan con la piel. Por lo tanto, si nuestra intención es mejorarlo, debemos actuar interna y externamente sobre él..

Las vitaminas y minerales son esenciales para prevenir el envejecimiento de la piel.. Si nuestra dieta es rica en frutas y verduras frescas y crudas, semillas, semillas oleaginosas, granos enteros y legumbres, es posible que no necesitemos suplementos vitamínicos y similares..

Pero debemos considerar que la piel se nutre especialmente de vitaminas A, C y E.

En cuanto a la comida, Es esencial evitar la ingesta de sal, ya que deshidrata y desvitaliza nuestra piel..

En cuanto a minerales, El selenio es un verdadero elixir de belleza y es especialmente importante a partir de los 40 años, acompañado de vitamina B6..

Es conveniente tomar suplementos vitamínicos por las mañanas, ya que por la noche puede alterar el sueño. Si la suplementación no es la opción más viable, se puede encontrar en granos enteros.

Otros minerales que enriquecerán el estado de nuestra piel son Zinc y oligoelementos CuAgAu (Cobre-Plata-Oro) y Mg (Magnesio).

Para encontrar todos los minerales que necesitamos, podemos consumir levadura de cerveza, germen de trigo y el camilla (tubérculo con muchas propiedades beneficiosas, regulador hormonal, potenciador de la libido, etc.) Las personas hipertensas deben tener cuidado ya que pueden elevar la presión arterial..

Las propiedades antioxidantes del ginseng y el ginkgo biloba también son increíblemente beneficiosas..

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Más sobre piel envejecida

El Sales de Schussler No tienen contraindicaciones ni efectos secundarios y nos permiten asimilar adecuadamente los minerales presentes en nuestro cuerpo. En este caso, los siguientes tipos de sales nos serán muy útiles:

• Fluoratum de calcio: Ayuda a dar flexibilidad a sus tejidos mientras evita la flacidez. Es ideal para casos de estrías, arrugas, flacidez de la piel, etc..
• Natrum muriaticum: ideal en casos de sequedad de la piel, ya que regula el equilibrio hídrico del cuerpo en general.
• Silicea conocida como "la sal de belleza", es ideal para la piel, el cabello y las uñas.

Además de nutrir la piel interior, también es importante protegerla externamente con los productos más naturales posibles., tales como aceites vegetales (germen de trigo, sésamo, rosa mosqueta) o cremas que contienen parafinas u otros productos tóxicos.

A veces podemos refrescarte con un chorro de agua fría, que revitalizará y mejorará la circulación. También podemos recurrir a terapias como la reflexología facial muy relajante y saludable o bien ventosa masaje facial.

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Máscara de aguacate casera

Esta mascarilla puede ser muy efectiva para pieles secas y tez envejecida. Su preparación es muy sencilla y gracias a los aceites que tiene la fruta, los efectos se obtendrán rápidamente..

Ingredientes

• Medio aguacate
• Aceite de oliva

Preparación

Primero coloca el aguacate en un recipiente y luego aplástalo con un tenedor. Luego agregue un poco de aceite de oliva, revuelva y continúe amasando hasta que se forme una crema suave sin trozos.

Finalmente, distribuya la crema en la cara y masajee suavemente. Para ser más efectivo, déjalo actuar sobre la piel durante 15 minutos. Retirar la nata con un poco de agua..

El protector solar según el tipo de piel.