Remedios para combatir infecciones del tracto urinario

  • Thomas Davis
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Las semillas de calabaza, el pepino, el rábano blanco, el perejil y las frutas ricas en vitamina C son parte de la solución para aliviar las infecciones del tracto urinario..

¿Quién nunca ha sufrido una cistitis??¿O la expulsión de un cálculo renal? Tanto las mujeres como los hombres describen ambas experiencias como las peores que jamás hayan experimentado. Y tienen razón. Las infecciones del tracto urinario son muy dolorosas e irritantes..

Aunque afecta principalmente a las mujeres., los hombres no están exentos de sufrirlos. Las infecciones ocurren cuando el tracto urinario o las bacterias gastrointestinales son empujadas hacia la vejiga o la uretra.. Si estas bacterias llegan a los riñones, pueden provocar complicaciones..

Las causas de estas infecciones son diversas, pero las más comunes son las siguientes:

  • Retener la orina por mucho tiempo.
  • Relaciones sexuales.
  • Diabetes.
  • El embarazo.
  • Menopausia.

Pero en la Madre Naturaleza hay una gran variedad de verduras y frutas que son muy efectivas en el tratamiento de infecciones del tracto urinario. Hay muchas alternativas disponibles.,entonces hay opciones para todos los paladares.

Semillas de calabaza

La noble calabaza reúne tantos nutrientes en su interior que alivia muchas enfermedades, incluido el tracto urinario. De hecho, es muy útil contra la cistitis, así como tiene propiedades antiinflamatorias que son muy beneficiosas para los hombres, ya que ayudar a aliviar las molestias de la próstata.

Como usar?

  • Semillas de calabaza ligeramente tostadas. Puedes agregar un poco de sal para que sea un buen refrigerio.
  • Come diariamente un puñado de semillas de calabaza (precaución, esto no debe excluir el tratamiento médico prescrito).

Ver también: 7 razones para consumir calabaza

Pepino

El pepino es rico en agua, vitaminas K y C, por lo que es una excelente opción contra las infecciones, ya que proporciona líquido extra, es antiinflamatorio y antibacteriano.

Como usar?

  • Coma al menos un pepino al día mientras tenga una infección del tracto urinario. También puede preparar una ensalada de pepino y jengibre para mejorar sus propiedades..
  • Prepare un pepino, jugo de zanahoria y remolacha, fuente de vitaminas A y C y numerosos minerales..

Naranja y kiwi

La combinación de estas dos frutas es una explosión de vitamina C, lo que hace que el ambiente para el crecimiento bacteriano sea muy desagradable. Esta combinación también tiene fibras, que limpio no solo el tracto urinario sino también el digestivo. 

Como usar?

  • Batir un kiwi (previamente pelado) con las naranjas. Servir y disfrutar antes del desayuno..
  • También puedes comer estas frutas como postre.,bañado en miel o preparar una ensalada con naranja, kiwi, cilantro y rúcula con una vinagreta con vinagre de manzana, aceite de oliva, jengibre y miel.

Recomendamos leer: 8 beneficios del kiwi que debemos saber

Perejil

Perejil si Un diurético natural con grandes propiedades antibacterianas., que ayuda a arrastrar las bacterias que causan las enfermedades al aumentar la orina.

Como usar?

  • Hervir dos tazas de agua y agregar una taza de hojas frescas de perejil o dos cucharadas de perejil seco.. Déjalo cocinar a fuego lento durante 10 minutos., colar y beber.
  • Un jugo de piña, pepino y perejil es una gran opción..

Rábano picante

El rábano contiene un compuesto antimicrobiano. lo que lo convierte en el mejor antibiótico de la naturaleza, ataca las membranas celulares de las bacterias e inhibe su crecimiento. Simplemente los aniquila!

Como usar?

  • Rallar la raíz de rábano picante y mezclar media cuchara con un vaso de agua tibia.. Bebe esta mezcla al menos tres veces al día..
  • El rábano picante también se puede usar como condimento para las comidas que come durante los días que tiene la infección..

Equinácea

La equinácea es una planta medicinal conocida por sus propiedades como antibiótico natural y un excelente aliado del sistema inmune. 

No se recomienda su uso en mujeres embarazadas o niños menores de dos años..

Como usar?

  • Prepare una infusión con una cucharada de equinácea por taza de agua.. Puedes beber hasta tres tazas al día.
  • Se puede procesar en esencia o en cápsulas..

Recomendaciones finales

Puede cuidar la salud de su tracto urinario con estas simples medidas preventivas:

  • Cada vez que tenga ganas de orinar, vaya! La retención de orina es caldo bacteriano.
  • Cuando vaya al baño, limpie de adelante hacia atrás para que las bacterias no se acerquen a la uretra..
  • Después de tener relaciones sexuales, orinar y lavar. Esta es una medida fundamental..
  • Evite usar duchas vaginales y absorbentes perfumadas.
  • Aumente su consumo de alimentos ricos en vitamina C..
  • Incorpora un suplemento de aceite de hígado de bacalao en tu dieta, ya que fortalece el sistema inmunológico..
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