- David Cobb
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Actualmente tenemos muchas instalaciones para preparar remedios caseros para mejorar la circulación. Aunque existen medicamentos y suplementos para el mismo propósito., las soluciones de origen natural siguen siendo bo alternativas. Tu sabes como prepararlos?
Los problemas circulatorios pueden desencadenar síntomas como hormigueo, dolor e inflamación. De hecho, en los casos más graves. son responsables de muchas enfermedades cardiovasculares. Por lo tanto, es importante abordar cualquier irregularidad tanto con remedios convencionales como con suplementos naturales..
Remedios para mejorar la circulación.
En primer lugar, cuando se trata de combatir los problemas de circulación sanguínea, es importante hacer una revisión previa del estilo de vida. Aunque los medicamentos pueden ayudar a controlarlos Es esencial asegurar una buena nutrición y evitar malos hábitos como la inactividad física y fumar.
Hay muchas enfermedades que comprometen la salud circulatoria que un profesional debe abordar.. No hay remedios naturales que puedan reemplazar los tratamientos recomendados por el médico.. Por otro lado, si es un problema menor, está bien probar estos remedios para mejorar la circulación..
Son soluciones 100% naturales cuyas propiedades reactivar la circulación, prevenir coágulos y combatir la inflamación. Pero tenga en cuenta que la ingestión debe hacerse con precaución, especialmente si hay un diagnóstico de enfermedad grave o si se está tomando un tratamiento farmacológico..
Asegúrese de leer: ¿Siente extremidades frías e hinchadas? Controlarlos con medicamentos para la circulación.
1. la cúrcuma
Una bebida natural de azafrán Puede estimular la circulación sanguínea y disminuir la hinchazón.. De hecho, hay estudios que sugieren que la curcumina, el compuesto activo de la cúrcuma, actúa positivamente sobre las plaquetas para evitar la formación de coágulos sanguíneos..
Ingredientes
- 1 cucharadita de cúrcuma (5 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
- Miel de abeja (opcional)
Preparación
- Primero, hierve la taza de agua..
- Una vez caliente agrega la cúrcuma y déjala reposar.
- Finalmente endulzar con miel.
Modo de consumo
- Tome una taza de bebida de azafrán con el estómago vacío y repítala a media tarde..
- Tómese al menos 2 semanas seguidas..
2. canela
Uno de los remedios caseros para mejorar la circulación que debes probar es la infusión de canela.. Esta bebida tiene propiedades antiinflamatorias y anticoagulantes que beneficiar la salud cardiovascular. De hecho, se recomienda controlar la presión arterial alta..
Ingredientes
- 1/2 cucharadita de canela molida (3.5 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
- 1 cucharada de miel (15 g)
Preparación
- Primero vierta la canela en polvo en una taza de agua hirviendo.
- Poco después, deja que la bebida descanse y endulza con miel.
Modo de consumo
- Beber una taza de infusión de canela dos veces al día..
- Tómese una semana, descanse otra y continúe..
Precaución: Algunos estudios sugieren que el consumo excesivo de canela puede causar daño hepático. Evite exceder la cantidad recomendada.
Siéntase libre de leer: Cómo mejorar la circulación sanguínea con 5 remedios herbales
3. Uno de los remedios para mejorar la circulación es la pimienta de cayena.
Pimienta de cayena concentra una cantidad significativa de salicilatos amigables con la sangre para una circulación óptima. Aunque está disponible en cápsulas y suplementos, también se puede usar en polvo, durante las comidas o en el té..
Ingredientes
- 1/4 cucharadita de pimienta de cayena (1.5 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
- 2 cucharadas de miel (30 g)
Preparación
- Primero, caliente el vaso de agua..
- Tan pronto como hierva, agregue la pimienta de cayena.
- Finalmente, endulzar con las cucharas de miel..
Modo de consumo
- Beba la infusión a media mañana todos los días durante dos semanas..
- Después de este período, descanse y reanude la semana siguiente..
4. jengibre
Ginger es parte de la misma familia que el azafrán. Por lo tanto, no es extraño que pueda usarse para hacer remedios caseros para mejorar la circulación.. La raíz contiene salicilato, un ácido que mejora el flujo sanguíneo, prevenir la coagulación.
Ingredientes
- 1 cucharadita de raíz de jengibre rallada (7 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
- Miel de abeja (opcional)
Preparación
- Primero pon el jengibre rallado en un vaso de agua.
- Finalmente endulzar con miel de abeja.
Modo de consumo
- Beber entre 2 o 3 tazas de té de jengibre al día.
5. Té verde
La infusión de té verde está llena de compuestos antioxidantes que benefician la salud. Su consumo regular bloquea los efectos negativos de los radicales libres y estimula la eliminación de toxinas. Mejora la circulación sanguínea y disminuye el riesgo de enfermedad cardíaca..
Ingredientes
- 1 cucharadita de té verde (7 g)
- 1 taza de agua (250 ml)
Preparación
- Primero, ponga el té verde en un vaso de agua y hierva..
- A continuación, déjelo reposar y filtre con un colador..
Modo de consumo
- Tomar una taza de té verde al día.
- Consumir al menos 3 veces a la semana..
Entonces, ¿tienes problemas de circulación? No dudes en probar estos remedios caseros. Sin embargo, tener Tenga en cuenta que puede haber causas subyacentes, por lo que debe consultar a su médico..
Remedio de azafrán para mejorar la circulación