Señales que nos alertan sobre problemas de colon

  • Robert Patterson
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En este artículo le diremos ¿Cuáles son los signos que nos advierten sobre los problemas de colon?. Es importante tener en cuenta que puede detectarlos a tiempo y tratarlos en consecuencia..

Síndrome de intestino irritable: lo que debemos saber?

Los problemas de colon afectan a casi una cuarta parte de la población, y cada vez más personas son diagnosticadas con este síndrome..

Son más comunes en mujeres. y no solo están relacionados con la comida sino también con el estrés, el nerviosismo y los miedos.

Esta condición se incluye en los llamados "trastornos funcionales del tracto digestivo", que incluyen estreñimiento y dispepsia..

En todos ellos, predominan los síntomas crónicos, que a menudo surgen cuando la lesión ya está avanzada o es muy significativa..

Los problemas de colon aparecen en adultos jóvenes (antes de los 45 años). Los hábitos diarios pueden ayudar a empeorar las cosas..

  • Por ejemplo, los alimentos que no debemos consumir son vegetales de hoja, legumbres y ciruelas.
  • Tampoco se recomiendan los productos lácteos y cítricos en exceso..
  • Podríamos decir que necesitamos erradicar de las recetas aquellos alimentos que causan gases, como el repollo y las habas..

Por otro lado, es aconsejable que las comidas sean ricas en fibra y proteínas..

  • Un buen ejemplo de una dieta saludable es el Mediterráneo., que incluye mucho pescado, aceite de oliva y tomates.
  • También es necesario beber al menos 2 litros de agua por día para reducir la irritación intestinal, facilitar el movimiento del bolo fecal y prevenir el estreñimiento..
  • Además, el ejercicio es clave para mejorar la actividad intestinal y reducir el estrés y la ansiedad.

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Los factores psicológicos también pueden alterar la motilidad o la sensibilidad digestiva. Por lo tanto, es más probable que sufra problemas intestinales si estamos estresados, nerviosos, preocupados, etc..

Otras causas de problemas de colon:

  • Gastroenteritis aguda
  • Intolerancias alimentarias
  • Factores genéticos
  • Cambios hormonales

Síntomas de problemas de colon

A menudo relacionamos estas señales con otras condiciones. como indigestión, comer en exceso o una consecuencia de la vida diaria caótica.

Sin embargo, debemos ser muy cuidadosos cuando los síntomas aparecen más de una vez por semana y se convierten en la regla más que en la excepción..

Dolor abdominal

  • Es ubicado en la parte inferior del abdomen y las molestias son similares a los cólicos, es decir, pulsantes y opresivos.
  • El dolor abdominal comienza levemente, y luego la intensidad aumenta (moderada y luego fuerte).
  • La duración de este síntoma suele ser de 2 horas o menos y se alivia con el movimiento intestinal..

La aparición del dolor coincide con el deseo de ir al baño, cambios en la frecuencia de deposición o cambios en la consistencia de las heces..

También puede estar relacionado con comer un alimento en particular..

Cambios en el ritmo intestinal.

Puede manifestarse a través de diarrea o estreñimiento., así como una combinación de ambos. Además, puede producirse una distensión abdominal y una gran cantidad de gas..

Como resultado de estos cambios, la persona puede tener una sensación de evacuación intestinal incompleta o tener una mucosidad en las heces..

Problemas digestivos

Náuseas y vómitos frecuentes puede ser otro signo de problemas en el colon, así como dolor en el pecho.

Otra área que vale la pena tener en cuenta es la poca saciedad después de la ingestión. Después de que la comida parece habernos "llenado", volvemos a tener apetito.

Señales que advierten sobre el cáncer de colon

Aunque los problemas de colon pueden tratarse con buena nutrición y reducción del estrés., También debemos descartar que es una enfermedad más grave como el cáncer..

Los síntomas que pueden exponerlo son:

Calambres abdominales

Son comunes después de comer mucho. Sin embargo, cuando se prolonga durante mucho tiempo, no se acompañan de otros síntomas y aumentan en intensidad en lugar de disminuirlo, estos pueden ser signos de cáncer de colon..

Fatiga

Es cierto que hoy en día es normal sentirse cansado.

Sin embargo, esta es una señal de advertencia cuando, sin importar cuántas horas dormimos o las actividades que realizamos, siempre estamos cansados, impotentes y con sueño.

Pérdida de peso inexplicable

Si no está haciendo dieta y no ha cambiado sus hábitos alimenticios, pero todavía está perdiendo peso, debe consultar a un médico.

La pérdida de al menos el 5% de peso en 6 meses es una señal de que algo está mal..

Las células cancerosas utilizan la grasa almacenada para desarrollarse, y el sistema inmunitario quema más calorías de lo normal cuando se ve afectado..

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Cambios de heces

Aspecto de la sangre y cambios en el color, aspecto y tamaño de las heces puede ser una señal de que no debemos pasar por alto.

También debe verificar si tiene pólipos en el intestino, ya que pueden volverse cancerosos con el tiempo..

Increíble dieta de limpieza para limpiar el colon



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