Sinusitis 7 trucos para terminarlo

Sinusitis Es una patología que a menudo es dolorosa y puede cambiar la calidad de vida. de quien lo sufre. En este artículo, te contamos 7 trucos que te ayudarán a superarlo e incluso a curarlo..

¿Qué es la sinusitis??

Es la inflamación de los senos paranasales., cavidades huecas dentro de los huesos de la cara que contienen aire. Están en la parte delantera, en los pómulos y en la nariz. En situaciones normales, el aire los atraviesa suavemente. Las personas con sinusitis tienen estos espacios bloqueados y causan molestias, dolor y dificultad para respirar..

Puede ser causado por diferentes razones, algunas de ellas pueden ser:

• Hongos
• Virus
• Las bacterias
• Infecciones de los dientes
• Cigarrillo
• Alergias

¿Quieres saber más? Leer: 9 remedios caseros para aliviar la sinusitis

Síntomas sinusales

Los síntomas generalmente depende de la gravedad del caso. Las más características son las siguientes:

• Dolor de cabeza, mejillas y nariz;
• Descarga nasal constante;
• Fiebre
• Mal aliento;
• Nariz roja;
• Fatiga y malestar general;
• Dolor de muelas al masticar;
• Falta de sentido del olfato;
• Tos que aumenta por la noche;

Los 7 mejores trucos para curar la sinusitis

Con este consejo, obtendrá cambios que seguramente facilitarán su vida diaria..

Vaporizaciones

Se pueden hacer en la ducha aspirando el vapor o con agua en una olla hirviendo, A lo que se puede agregar algún ingrediente, como el eucalipto, que tiene propiedades antisépticas. Esto ayuda a eliminar la mucosidad..

Infusiones

Ingesta de fluido caliente Ayuda a descomponer y fluidificar el moco, aliviando así la presión que genera. Por otro lado, la sensación de calor alivia el dolor de garganta y estimula el flujo sanguíneo..

Las infusiones de flores de malva son muy buenas para los problemas respiratorios.,ya que son expectorantes y ayudan a aliviar la tos. Es muy simple:

• Poner en un litro de agua hirviendo 2 cucharadas de flores de malva
• Déjalo reposar
• Coe

Agua salada

Ayuda a eliminar el exceso de moco y humedece la región.. Con este procedimiento, la mucosidad de la nariz desaparecerá..

• Vierta agua salada hervida en una jeringa.
• Coloque la jeringa en la abertura nasal derecha e incline ligeramente la cabeza hacia el lado opuesto..
• El líquido saldrá por el orificio nasal opuesto..
• Sonarse la nariz y repetir en el otro lado.
• Hacer 2 o 3 veces al día.

Dormir bien

Es muy importante dormir 7 u 8 horas al día.. Es recomendable colocar el cojín doble, para que la cabeza esté en una posición más alta, lo que nos permite respirar mejor.

Por otro lado, colocar un humidificador en el dormitorio ayuda a mantener el aire húmedo mientras duerme, evitando así que las vías respiratorias se sequen..

Gotas nasales de ajo

Se dice que el ajo es un antibiótico natural. Ayuda a aliviar los síntomas de la sinusitis. Muela bien un diente de ajo y colóquelo en un gotero con 4 cucharadas de agua. Aplique diez gotas en cada cavidad nasal dos o tres veces al día..

Bebe mucho líquido

Bebe muchos líquidos Diluye la mucosidad, lo que mejora el drenaje. y la eliminación de las cavidades paranasales, evitando así una acumulación excesiva que podría conducir a un exceso de presión en la región..

Dieta equilibrada

Una posible causa puede ser el consumo de alimentos que causan alergias.. Eliminarlos de la dieta sería una forma efectiva de prevenir la sinusitis. Por otro lado, comer alimentos naturales que contienen antioxidantes fortalece el sistema inmunológico, al igual que comer alimentos ricos en vitaminas A, B y C..

Otros factores importantes podrían ser:

• Use sustitutos de la leche ya que sus derivados pueden causar alergias..
• Evitar el consumo de alcohol y cigarrillos..

Estos 7 trucos puede aliviar los síntomas e incluso hacerlos desaparecer. Para casos más severos, se recomienda una cita médica..

Es muy importante consultar a tiempo y así evitar que la sinusitis se vuelva crónica..

Método simple y natural para tratar la sinusitis