Jugo especial para desinflar y calmar el dolor articular

El exceso de inflamación en los tejidos corporales se ha convertido en uno de los trastornos más comunes en la población actual. Aunque afecta a muchas regiones del cuerpo, son las articulaciones las más afectadas por sus efectos. Conozca este jugo para desinflar y calmar el dolor articular.

Muchos casos ocurren levemente como resultado de un esfuerzo físico exagerado durante el trabajo u otra actividad; Sin embargo, las enfermedades crónicas son los principales factores responsables de su aparición..

La artritis reumatoide, la osteoartritis y la gota son solo algunas de estas afecciones. que causan dolor severo y dificultades de movimiento.

Sin embargo, el dolor en las articulaciones también puede surgir de esguinces y otros traumas de un paciente..

Afortunadamente, como complemento de los tratamientos farmacológicos prescritos por los médicos., Hay una serie de ingredientes naturales con propiedades analgésicas y antiinflamatorias. que son muy beneficiosos contra estos síntomas.

Hoy proponemos combinar varios de ellos en un jugo especial que se puede disfrutar en cualquier momento del día. Pruébalo!

Jugo de piña y cereza para aliviar el dolor articular

Los jugos son extremadamente refrescantes y le permiten combinar varios tipos de ingredientes para obtener una fuente de nutrientes esenciales..

En este caso, es una mezcla de frutas como piña y cereza con especias como la cúrcuma, la pimienta y el jengibre, ampliamente conocidos por sus efectos antiinflamatorios..

También agregaremos una pequeña cantidad de aceite de coco, que ayuda a absorber mejor las propiedades al tiempo que proporciona una cantidad significativa de antioxidantes..

Beneficios de piña

La piña es rica en agua y contiene una enzima conocida como bromelina, que le da un poderoso efecto antiinflamatorio..

Esta sustancia es tan efectiva que incluso Puede reducir los síntomas de la osteoartritis y la artritis reumatoide.

Por otro lado, se determinó que ella también actúa como un analgésico suave, Perfecto para calmar el dolor sin causar irritación estomacal..

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Beneficios de cereza

Las guindas se han utilizado desde la antigüedad como remedio para calmar los dolores asociados con la inflamación articular.

Contienen cantidades significativas de vitaminas A y C, esenciales para mantener el buen estado del cartílago protector de las articulaciones..

Su alto nivel de antocianinas, un poderoso antioxidante, ayuda a potenciar el proceso a través del cual logramos la desinfección..

Beneficios de la cúrcuma

La cúrcuma es una de las especias antiinflamatorias más populares en la medicina alternativa.. La curcumina, su compuesto activo, es responsable de este importante beneficio para la salud..

También es notable su alto contenido de sustancias antioxidantes, cuya acción detiene el daño celular y el proceso que desequilibra la respuesta inflamatoria del cuerpo..

Beneficios de jengibre

La raíz de jengibre se ha utilizado como un suplemento nutricional para aliviar los síntomas de los principales trastornos del dolor articular..

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Gracias a su compuesto activo, el gingerol., Tiene un efecto calmante que alivia el dolor y promueve la desinfección..

También se destaca por no causar efectos secundarios en el cuerpo, lo que le da la ventaja sobre muchos medicamentos con el mismo propósito..

Beneficios de la pimienta negra.

La pimienta negra se clasifica como uno de los mejores potenciadores antioxidantes que nos ofrece la cúrcuma.

Su consumo mejora la absorción de esta especia y también ofrece sus propios agentes antiinflamatorios gracias a la piperina..

Cómo preparar este jugo especial de piña y cereza?

Teniendo claros los beneficios de sus ingredientes principales para tratar el dolor en las articulaciones, prepararemos esta bebida siguiendo unos sencillos pasos. Toma nota!

Ingredientes

• 1/2 piña madura
• 1/2 taza de jugo de cereza agria (125 ml)
• 1/2 cucharadita de polvo de cúrcuma (2.5 g)
• 1/2 cucharadita de jengibre molido (2.5 g)
• 1 pizca de pimienta negra
• 1/2 cucharadita de aceite de coco (2.5 g)
• 1/2 vaso de agua (opcional - 100 ml)

Como prepararse

• Pela y corta la piña para que sea más fácil de batir.
• Luego póngalo en una licuadora y agregue el jugo de cereza, las especias y el aceite de coco..
• Batir por unos momentos hasta obtener un jugo espeso y suave.
• Si prefiere un jugo más líquido, puede agregar 100 ml de agua..
• Servir tan pronto como esté listo y beber inmediatamente.

El consumo regular de este jugo saludable puede convertirse en uno de los hábitos para mantener el dolor articular bajo control.

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