Jugos naturales para desintoxicar los riñones.

En este artículo, explicaremos por qué es tan importante desintoxicar riñones y cuál es la forma correcta de hacerlo tomando jugos naturales de frutas y vegetales, que, además de ser muy beneficiosos, sorprenden por su delicioso sabor..

Entonces, para disfrutar de buena salud, debemos prestar atención a todos nuestros órganos. A veces deberíamos, por ejemplo, comer alimentos o suplementos que nos ayuden a limpiarlos, especialmente después de comer en exceso en las fiestas..

¿Por qué debemos desintoxicar los riñones??

El riñones son órganos responsables de limpiar la sangre sustancias potencialmente nocivas a través de la orina y los fluidos corporales reguladores, entre otras funciones. Son órganos vitales, es decir, indispensables para la vida y, por lo tanto, debemos cuidarlos y mantenerlos equilibrados..

Esto se puede hacer con una alimentación saludable y específicamente con Purificaciones y suplementos a base de alimentos que nos ayudan con una limpieza más profunda..

Los jugos naturales

Los jugos naturales son una forma saludable y simple de obtener bajos nutrientes y ayudarlo a desintoxicar sus riñones..

Entonces, Se recomienda comenzar el día con uno de estos jugos para notar la diferencia en una semana.. Te sentirás más ágil porque eliminarás el exceso de líquido, tendrás más energía y vitalidad, y el método incluso ayudará a aliviar o prevenir todo tipo de enfermedad renal..

Para que pueda elegir uno de ellos o alternar y combinar las recetas.

Jugo de manzana y apio

El apio es uno de los vegetales más diuréticos que existen y, gracias a su delicado sabor, aunque lo indicamos en esta receta, podemos incluirlo en cualquier jugo..

En este caso, lo mezclamos con la manzana, no solo porque la hará más dulce, sino porque es una de las frutas más completas que podemos combinar con cualquier alimento. Solo para ilustrar, la manzana nos Ayuda a aliviar la enfermedad renal..

Ingredientes:

• Un tallo de apio verde fresco que incluye las hojas.
• 3 manzanas (si son orgánicas pueden usar con la cáscara)
• Opcionalmente podemos agregar algunas hojas de menta fresca.

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Jugo de lechuga e hinojo

Esta sorprendente combinación oculta un delicioso sabor y muchas propiedades. También nos ofrece una forma diferente de comer lechuga, especialmente para aquellos que no la digieren bien..

La lechuga tiene grandes propiedades diuréticas, pero también nos ayuda a regular el sistema nervioso, Es un jugo ideal para tomar por la tarde o por la noche..

El hinojo, con su sabor especial y propiedades antiinflamatorias, proporcionará dulzura y ayudará a eliminar más líquido y desintoxicar los riñones..

Ingredientes:

• 5 hojas de lechuga verde u oscura bien lavadas
• Un pedazo de raíz de hinojo fresco
• Una cuchara de miel

Jugo de tomate, cebolla y agua de mar

La cebolla es uno de los alimentos más beneficiosos para nuestros riñones.. En este caso lo combinaremos con el tomate, un vegetal muy rico en potasa, y condimentemos con agua de mar. Esto es porque el agua de mar funciona como un suplemento natural muy equilibrado.

Aunque es salado, es cierto que contiene todos los minerales que nuestro cuerpo necesita en una proporción óptima. Además, el agua de mar es un regulador de nuestros fluidos corporales, ya que ayuda a nuestros riñones a eliminar más líquidos..

Ingredientes:

• 4 tomates muy maduros
• Media cebolla
• 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
• 4 cucharadas de agua de mar

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Otro consejo

Los riñones son, junto con el hígado, los únicos órganos que se benefician enormemente de la aplicación directa de calor, ya que tienden a enfriarse. Además, los riñones están estrechamente relacionados con nuestros niveles de energía, y la aplicación de calor aumentará nuestro bienestar y vitalidad..

Entonces podemos calentarlos durante media hora al día usando una almohadilla eléctrica, una bolsa de agua caliente, moxas, masajeando o cubriendo el lugar con lana natural..

Este consejo es especialmente adecuado para las estaciones frías..

Además, también debemos tratar de evitar cualquier cosa que dañe los riñones:

• Leche y productos lácteos.
• Azúcar blanca
• Sal
• Algunos medicamentos
• La proteína debe ser limitada, especialmente la proteína animal, ya que sobrecarga los riñones..