Beba este laxante antes de acostarse y elimine el desperdicio en poco tiempo

Las personas que tienen dificultades para eliminar los desechos en su cuerpo a menudo recurren a laxantes industriales. que se venden en varias presentaciones en farmacias. Entre las diferentes opciones encontramos una bebida laxante casera..

Debe tomarse antes de acostarse para eliminar los desechos a la mañana siguiente..

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Los productos químicos han ganado fama mundial y, para muchos, son la única solución contra su estreñimiento crónico..

El problema es que por su composición, la mayoría de ellos tienen efectos secundarios no deseados que generalmente aparecen después de cierto tiempo de consumo.

Los expertos han demostrado que son adictivos y que con el tiempo pueden cambiar la composición de la flora bacteriana intestinal..

Lo que algunas personas desconocen es que hay alternativas 100% naturales que puede ofrecer resultados similares pero sin exponer la salud y también traer algunos beneficios adicionales.

A continuación, le explicaremos qué es y le mostraremos cómo puede prepararlo en casa para disfrutar de todos sus beneficios..

Bebida laxante natural para purificar los desechos en poco tiempo.

Esta bebida laxante nocturna se obtiene a través de un combinación de ingredientes saludables como perejil, vinagre de manzana, miel y limón..

Las propiedades digestivas y antioxidantes de estos alimentos promueven la eliminación de los desechos que se acumulan en el cuerpo..

A diferencia de los productos industriales, no causa efectos inmediatos, pero ayuda al proceso de digestión natural durante el período de descanso.

De esta manera, el cuerpo sintetiza mejor los nutrientes digeridos, mejora la función hepática y prepara los desechos para expulsarlos al día siguiente..

El contenido significativo de fibra promueve el movimiento intestinal y disuelve los desechos que se acumulan en el colon para prevenir los trastornos de estreñimiento.

Por otro lado, también es útil para aumentar el gasto energético y prevenir el desarrollo de tejido adiposo, especialmente en la región abdominal.

De hecho, si está respaldado por una alimentación saludable y actividad física regular, Esta bebida laxante también sirve como tratamiento para la celulitis. que se forma en las piernas, glúteos y abdomen.

Cómo preparar esta bebida laxante para beber antes de acostarse?

Para preparar esta bebida laxante saludable usaremos algunos ingredientes orgánicos que podemos comprar fácilmente en el mercado..

Podemos tomarlo entre tres y cuatro veces por semana, dependiendo de la necesidad de cada uno..

Aunque sus ingredientes son naturales., No se recomienda comerlo todos los días. porque en exceso puede disminuir la capacidad de absorción de nutrientes en el intestino.

Ingredientes

• 5 cucharadas de perejil picado (50 g)
• El jugo de 1 limón.
• 1 cucharada de vinagre de manzana (10 ml)
• 1 cuchara de miel (25 g)
• 1 cucharadita de jengibre rallado fresco (5 g)
• 1/2 cucharadita de canela molida
• 2 tazas de agua (500 ml)

Como prepararse

• Lava el perejil y córtalo lo más pequeño que puedas.
• Luego extraiga el jugo de limón y póngalo en un frasco junto con el agua..
• Incorpore los ingredientes restantes, revuelva con una cuchara de madera y déjelos a temperatura ambiente durante dos horas.

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Como consumir

• Tome un trago de esta bebida laxante antes de irse a dormir.
• Repite tu consumo la noche siguiente, máximo por cuatro días seguidos.
• Después de ingerirlo, evitar consumir otros alimentos.

Otros beneficios de esta bebida natural ...

Aunque esta bebida está diseñada para combatir el estreñimiento y las dificultades digestivas, sus propiedades ofrecen otros beneficios para nuestro cuerpo..

• Por ejemplo, ella tiene un efecto diurético Ayuda a combatir la retención de líquidos y la inflamación de los tejidos.
• El tuyo compuestos antiinflamatorios y analgésicos Ayuda a aliviar el dolor articular, el dolor de cabeza y la tensión muscular.
• El tuyo alto contenido antioxidante Ayuda a reducir la acumulación de colesterol malo y prevenir el endurecimiento arterial.
• Además, es útil para controlar la presión arterial alta y reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular.
• Ya que ella inhibe la acción negativa de los radicales libres, ejerce beneficios para la salud de la piel y previene el envejecimiento prematuro.

No se preocupe si a la hora de eliminar los desechos se siente incómodo o tiene espasmos intestinales. Esto se debe al movimiento intestinal durante el proceso de evacuación..

Recuerde complementar su consumo de esta bebida laxante con su ingesta diaria de frutas, verduras y granos integrales ricos en fibra..