Tratamiento natural para la gingivitis

La gingivitis es una enfermedad oral generalmente causada por una bacteria que causa inflamación y sangrado de las encías. Puede ser causado mala higiene, mala alimentación o problemas digestivos. También puede causar crecimiento de muelas del juicio..

Dependiendo de la gravedad de la enfermedad, es posible volverse crónica y provocar continuamente movimiento de los dientes, mal aliento, sangrado; Aún así, con el tiempo, la pérdida de partes de los dientes. Además de la explicación médica convencional, la medicina natural señala otras causas y remedios naturales que indicaremos en este artículo..

Sobrecarga de toxinas

Las encías inflamadas, sensibles o con sangre se producen cuando el drenaje linfático en el área bucal no funciona correctamente debido a sobrecarga de toxinas en el intestino; así como yexceso de acidez en la sangre.

En resumen, esta es la causa principal de la mayoría de las enfermedades, y la gingivitis no es más que otra señal de que la función del órgano está comprometida. Que hacer?

Alimentos adecuados para combatir la enfermedad de las encías.

Nuestra comida debe ser rica en los siguientes alimentos:

• Fruta fresca y de temporada
• Vegetales y Ensaladas
• Verduras
• Cereal integral (arroz, maíz, quinua, avena, etc.)
• Frutas y frutos secos
• Semillas(girasol, sésamo, calabaza)

También evite y especialmente los alimentos que acidifican la boca, como:

• Leche y productos lácteos.
• Pan (dar preferencia al pan integral)
• Azúcar blanca

Leer más: 8 alimentos ideales para reducir el ácido úrico

Intestino sano

Anteriormente comentamos, el intestino contribuye a la inflamación en el cuerpo. Por lo tanto, también debemos cuidarlo y evitar cualquier disfunción.. Si sufres de estreñimiento, debes comer algunos de estos alimentos a diario:

• Semillas de lino empapadas durante la noche
• Podar
• Fecha
• Avellana
• Higos frescos maduros
• Kiwi
• Miel de acacia
• Kuzu o Kudzu
• Castañas
• Psyllium
• Agar
• Manzana al horno con cáscara

Además, si tiene problemas de diarrea, puede consumir:

• Té verde
• Carbono Vegetal
• Kuzu
• Agar

Vitamina C

La vitamina C puede ayudar mucho a mejorar la gingivitis. Puede consumirlo diariamente como suplemento o consumir alimentos que lo contengan, como:

• Cítricos (naranja, limón, pomelo)
• Acerola
• Piña
• Kiwi
• Fresas
• Papaya
• Guayaba
• Pimentón rojo

Más información: 6 vitaminas para combatir la inflamación

Higiene bucal

Es esencial limpiar a fondo los restos de comida que pueda haber en las cavidades bucales. Para eliminarlos puedes usar hilo dental a diario, pero tenga mucho cuidado de no causar sangrado de las encías.

Entonces uno también debe cepillarse los dientes con mucho cuidado en todas las direcciones y tratar de llegar a cada esquina de la boca. Es posible utilizar pastas de dientes suaves, si es posible, ecológicas que no tienen laurilsulfato de sodio; que es una sustancia muy abrasiva para nuestra boca.

Algunas farmacias también venden pastas dentales que incluyen coenzima Q10 en sus ingredientes, lo cual es muy beneficioso; así como puede ayudar a aliviar la inflamación.

Nuestra propia pasta de dientes natural

En resumen, también podemos preparar nuestra propia pasta de dientes natural mezclando los siguientes ingredientes:

• Tres cucharadas de arcilla blanca para uso interno.
• Agua mineral
• Sal marina bien diluida con agua
• 2 gotas de aceite esencial de orégano

Finalmente, mezcle bien los ingredientes con una cuchara de madera y guarde la crema en un frasco de vidrio..

Enjuague bucal con plantas medicinales

Recomendamos evitar los enjuagues con alcohol y otras sustancias muy agresivas para el pH de la boca. Alternativamente, puede hacer un enjuague bucal con infusiones tibias de plátano y salvia dos o tres veces al día. Justo después de lavarme los dientes.

En este sentido, otra opción, si es posible, es enjuague bucal natural con agua de mar, que es alcalinizante y remineralizante; siguiendo la proporción de una medida de agua marina a dos medidas de agua natural.

Además, si vive en una zona costera, puede recogerlo temprano en el día, pero fuera de la temporada de baño, sumergiendo una botella en el fondo para evitar la capa superior. También puede comprarlo en nutricionistas y tiendas naturistas, o incluso mejor, usar agua salada natural del Himalaya diluida.

Otros consejos para cuidar la gingivitis

• Evitar tabaco, que irrita y acidifica el pH de la boca.
• Aún más, si sufres de bruxismo debes tratarlo; ya que puede empeorar la gingivitis.

Imágenes cortesía de sweetbeetandgreenbean y stefanvds.