Tratamientos naturales para el acné

Primero, considere que el acné puede ser causado por muchos factores, uno de los cuales es el factor hereditario, lo que significa que si sus padres han sufrido de acné, es casi seguro que usted o sus hermanos también tengan la tendencia a tener el problema..

Por otro lado, el cambios hormonales También puede influir en la aparición del acné. Aunque en algunos casos la comida también puede jugar un papel importante en.

Por lo tanto, no existe un tratamiento único para eliminar o mejorar la situación en todos, cada caso debe tratarse individualmente, ya que debe conocer la posible causa del problema para poder tratarlo desde su origen..

Una recomendación general para todas las personas que tienen problemas de acné es que tienen muy cuidadoso con los alimentos que comes, ya que la salud y la belleza de su piel dependen mucho de la calidad de estos alimentos.

Por lo tanto, muchos de los problemas con el acné dependen únicamente de la dieta. Por lo tanto, es casi seguro que con una alimentación saludable y algunos tratamientos naturales para la piel, es posible deshacerse del acné muy rápidamente..

Alimentos recomendados para personas con acné.

• Es importante consumir alimentos ricos en vitamina A, que se pueden encontrar en zanahorias, algas y, en general, en todas las frutas y verduras de color naranja..
• Del mismo modo, es importante consumir vitamina C, que se puede encontrar en cítricos, brócoli, col rizada y algas..
• Se debe consumir leche de origen vegetal, como es el caso de las bebidas de soya, arroz, almendras, entre otras..
• Tomar aloe combinado con cualquier jugo..
• Reemplace la mayor cantidad de azúcar posible con miel o melaza.
• Prefiera, cuando sea posible, todos los granos integrales..
• Coma ensaladas con muchas verduras crudas, además de pepino, papaya, arándano, uva y aguacate..
• No se recomienda el consumo de los siguientes alimentos:
• Azúcares Refinados y Harinas Blancas.
• Leche, queso y otros productos derivados..
• Salchichas, fritos, alimentos procesados ​​y, además, intenta comer poca carne..

Una forma de limpiar el cuerpo y así mejorar la calidad de la piel es consumiendo infusión de apio. Tome una taza en ayunas y otra antes de acostarse.

Tomar todos los días durante dos semanas.. El apio es una de las plantas más recomendadas para limpiar el cuerpo. y ayuda a combatir los problemas de la piel causados ​​por la acumulación de desechos tóxicos en el hígado y la sangre.

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Remedios tópicos (para usar en la piel)

Otra forma natural de combatir el acné es aplicando algunas máscaras; entre los cuales destacamos la avena.

La avena es un ingrediente natural que, debido a sus propiedades antiinflamatorias y antiirritantes, tiene la capacidad de ayudar a combatir los problemas de acné de una manera verdaderamente efectiva..

Además de ser un producto totalmente natural, no causa ningún daño a la piel, sino que la nutre dejándola suave y tersa..

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Máscara de avena para el acné

Ingredientes

• Dos cucharadas de avena molida.
• 1 cucharada de leche en polvo.
• Dependiendo del tipo de piel, elija el tercer ingrediente de yogurt, crema agria o aceite de oliva..
• Si su piel está seca, el ingrediente final debe ser aceite de oliva o crema agria..
• Si es una piel grasa, elige yogurt.

Modo de preparo

• Primero, mezcle los ingredientes hasta obtener una pasta suave.
• Aplicar en la cara, incluido el cuello y realizar un masaje suave..
• Déjalo actuar por veinte minutos.
• Si tiene tiempo y posibilidad, acuéstese mientras la máscara funciona..
• Luego enjuague con abundante agua tibia.
• Poco después de la aplicación, será posible notar la diferencia en la suavidad de la piel..
• Esta máscara se puede usar tres veces por semana., Esto permitirá ver cómo desaparecen las manchas oscuras de la cara.

Esta máscara se puede aplicar en combinación con la infusión de apio, y se deben seguir las recomendaciones alimentarias..

De esta manera, los resultados son mucho más efectivos y rápidos. Pronto tendrá la oportunidad de disfrutar de una piel completamente sana, suave y libre de acné..