Richard Robertson
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El aceite de coco virgen es un producto natural con propiedades antibacterianas e hidratantes que son ideales para el cuidado de ciertas áreas del cuerpo. Aquí hay algunos beneficios del aceite de coco en los dientes..
Usos comunes del aceite de coco para la salud
Este elemento tiene una alta concentración de grasas saturadas, que generalmente no aumentan el colesterol. Por el contrario, nuestro cuerpo los metaboliza mejor..
Algunos de sus beneficios son:
- Desmaquillante natural;
- Crema hidratante para la piel de su cuerpo y cara;
- Desodorante natural;
- Repelente de mosquitos;
- Sustituto de la crema de afeitar;
- Tratamiento de estrías;
- Reducción de arrugas;
- Alivio de las hemorroides.
Aceite de coco en los dientes
Lo que pocas personas saben es que también tiene grandes beneficios cuando se usa como pasta de dientes..
Diferentes encuestas han encontrado que es posible combatir la formación de placa en los dientes, convertirse en un tratamiento efectivo y rentable.
Esto se debe en parte al alto contenido de ácido láurico del coco, que tiene un efecto antibacteriano y antifúngico..
Cómo el aceite de coco puede mejorar la salud dental?
El uso frecuente de aceite de coco en los dientes, ya sea enjuagando o cepillando, puede traer los siguientes beneficios:
- Puede reducir el mal aliento;
- Puede disminuir la inflamación de las encías, incluso combatir la gingivitis;
- Puede blanquear el color de los dientes;
- Puede limpiar profundamente, evitando la formación de cavidades, placas y sarro;
- El aceite de coco no contiene productos químicos nocivos asociados con problemas endocrinos o resistencia a los antibióticos;
- No es probable que dañe el esmalte.
El fluoruro puede causar problemas a los niños; de modo que puedan tragárselo al cepillarse los dientes.
Por lo tanto, se recomienda el uso de aceite de coco en los dientes porque no es tóxico..
Enjuague con aceite de coco.
El procedimiento es el mismo que con un enjuague comercial. En resumen, se recomienda que este tratamiento se realice varias veces..
Ingredientes
- 2 cucharadas de aceite de coco (30 ml)
Procedimiento
- Cepillarse bien los dientes antes de enjuagarse.
- Luego tome el aceite y mastique por 5 minutos.
- Pase el líquido por la boca, incluidos los dientes..
- No hagas gárgaras.
- Puede aumentar gradualmente la duración hasta 10 minutos..
- Justo después de que termine, escupe.
- Después de dos minutos, enjuague su boca con agua..
Pasta de dientes a base de aceite de coco
Idealmente, combine el aceite de coco con bicarbonato de sodio para la limpieza dental..
La naturaleza abrasiva de hornear Es ideal para eliminar las manchas de sarro en los dientes. y para restaurar la blancura natural.
De esta manera, puede mejorar el efecto del aceite para una limpieza dental adecuada..
Ingredientes
- 2 cucharadas de aceite de coco (30 ml)
- 2 cucharadas de bicarbonato de sodio (20 g)
- ½ cucharada de aceite de menta, menta, canela u otras hierbas aromatizantes (5 ml) (opcional)
Preparación
- Caliente el aceite de coco a fuego lento durante unos minutos. El objetivo es reducir la densidad de su textura y hacerla más líquida. Esto hará que sea más fácil disolverlo..
- En un recipiente pequeño, coloque el aceite de coco y el bicarbonato de sodio y mezcle hasta obtener una pasta uniforme..
- Luego agregue lentamente el aceite esencial de hierbas y continúe mezclando.
- Ponga la pasta en su cepillo de dientes y luego cepille sus dientes como lo haría normalmente. Recuerda también cepillarte la lengua y la mejilla por dentro.
- Finalmente enjuague con agua.
También puede preparar suficiente pasta de dientes casera para durar toda la semana. Simplemente mantenga las proporciones de los ingredientes y guárdelos en un recipiente de vidrio limpio..
No coloque el cepillo de dientes directamente en el recipiente para evitar contaminarlo. Use una cuchara pequeña o una espátula para recoger la pasta y ponerla en su pincel..
Otros consejos para mejorar su salud dental
- Disminuya su consumo de azúcares y dulces, ya que pueden promover la aparición de caries..
- Al igual que evitar el cigarrillo.
- Cepillarse los dientes durante 3 minutos después de cada comida. Esto evitará la formación de placa..
- Además, trate de comer alimentos saludables ricos en vitaminas y minerales. Estos son muy importantes para mantener fuertes los dientes y los huesos..
- Por último, haga una limpieza regular con un dentista..