Vacío emocional me falta algo que no puedo explicar

Tengo un vacío adentro que no sé cómo se formó. Es un vacío emocional que me hace sentir incompleto, insuficiente.. Necesito llenarlo con algo, sea lo que sea. Me siento vacío y me entristece.

El vacío emocional es una experiencia que a veces sentimos después de la muerte de un ser querido, después de la ruptura de una relación o simplemente después de una decepción..

Deberíamos prestarle la debida atención porque si dura demasiado y comenzamos a llenarlo de personas y cosas, solo estaremos reparando la verdadera razón a través del cual el vacío emocional estaba presente en nuestra vida.

El vacío infinito emocional

Muchas personas intentan llenar este vacío emocional que los atormenta al refugiarse en elementos materiales. Por lo tanto, surge la compra compulsiva, que luego lleva a una carga pesada en la conciencia..

Gastan dinero tratando de escapar, para distraerse de lo que les causa tanto dolor.. Sin embargo, esto es solo un paliativo que no resolverá el problema real..

Otras personas eligen llenar el vacío emocional que les molesta con personas a las que se apegan, manipulan y usan para que no se sientan solos..

Este es un grave error, ya que lastiman a otros y a ellos mismos, y terminan en situaciones muy destructivas y desafortunadas..

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El vacío emocional causa desesperación y nos hace aferrarnos a lo que puede aliviarnos. ya ahora ahora mismo.

En muchas ocasiones, las personas que la padecen eligen comer o mutilarse compulsivamente porque la sensación es tan insoportable que buscan estas formas de escapar del problema..

Sus orígenes en la infancia

La infancia, como bien sabemos, es una fase muy importante. En este paso se generan las deficiencias. y todos los problemas afectivos y emocionales que nos causan tantas dificultades en la edad adulta.

Si crecimos en una familia rota, si nuestros padres tuvieran una relación disfuncional, probablemente no nos darían el más mínimo afecto que necesitábamos..

De niños, nos adaptamos a todo. Entonces, pase lo que pase, nada tendrá un impacto serio cuando seamos pequeños..

Sin embargo, cuando crecemos, todo se cae. Lo que vivimos irrumpe en nuestras vidas con más fuerza que nunca, manifestando cuán afectados estamos y cómo nos dificulta la vida hoy..

A veces no recordamos realmente lo que sucedió en nuestra infancia que nos hizo tanto daño. Entonces, buscar un profesional será muy importante.

Gracias a la terapia, podremos averiguar dónde está la raíz del problema y el terapeuta podrá ofrecernos las herramientas necesarias para que podamos comenzar a caminar por el sendero del bienestar.

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El vacío generará más vacío.

Incluso si buscamos una solución, si es externa, es decir, si tratamos de llenar nuestro vacío con personas, ropa o comida, todavía estará allí..

Podemos estar con una pareja a la que sentimos responsable de nuestra felicidad y, sin embargo, sentirnos vacíos.. Podemos comprar muchas cosas y en el momento en que las vemos sentimos que no nos llenan.

Estos parches son inútiles, se convertirán en un círculo vicioso que solo nos causará ansiedad y mucha inquietud..

A veces tenemos dudas y miedo de pedir ayuda cuando esta es una de las mejores decisiones que podemos tomar..

No siempre podemos enfrentar las cosas solos. Incluso sabiendo lo que nos pasa, a veces no tenemos las herramientas que necesitamos para dejar de caminar por el mismo camino lleno de piedras.

Es hora de dejar de llenar este vacío con cosas inútiles. y dejen de culpar a nuestros padres porque hicieron lo mejor que pudieron.

La responsabilidad de nuestro bienestar es solo nuestra. De esa manera, asumamos esto y obtengamos ayuda.

Solo necesitamos un empujón, un "no estás solo" para encontrar nuestro camino nuevamente. Porque, en algún momento, nos perdemos. Pero eso no significa que no podamos vernos de nuevo.

El vacío emocional continuará haciéndote sentir vacío si no comienzas a llenarlo de amor por ti mismo. Así serás feliz otra vez.

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