Jacob O’Brien
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Este trastorno digestivo conocido como El reflujo gastroesofágico se caracteriza por una sensación de ardor y malestar tanto en el estómago como en el esófago.. Sus síntomas generalmente aparecen más claramente después de comer o beber, y puede sufrir esta afección sin darse cuenta..
En este artículo hablaremos sobre los principales síntomas del reflujo y las posibilidades de tratamiento que ofrece, y explicaremos un poco más sobre sus particularidades..
Características del reflujo gastroesofágico.
Esta condición afecta el esfínter esofágico inferior, músculo ubicado entre el estómago y el esófago.. En condiciones normales, se abre para permitir que los alimentos pasen al estómago y luego se cierra para evitar que el contenido regrese..
Sin embargo, Hay algunos momentos en que el esfínter está débil o momentáneamente relajado y no funciona correctamente..
Con esto, se produce el reflujo, cuando algunos contenidos del estómago pueden regresar al esófago..
Este cambio en el esfínter puede ser causado por algunos factores diferentes, como los siguientes:
- Comer demasiado rápido
- Obesidad
- Gestación
- Diabetes
- Fumar
- Hernia de hiato
Descubra: 4 maneras de hacer un antiácido casero para aliviar el reflujo
Síntomas de reflujo gastroesofágico
Es importante recordar que la sensación de ardor y el reflujo pueden ocurrir en todos nosotros en un momento u otro en la vida. Sin embargo, debe conocer los síntomas si comienzan a ser crónicos..
Si es así, consulte a un especialista lo antes posible para un diagnóstico de esta afección..
Los principales síntomas del reflujo gastroesofágico incluyen:
- Sensación de ardor en el pecho que también puede extenderse a la garganta..
- Regurgitación ácida
- Un sabor amargo en la boca, que puede ser similar al sabor de los alimentos que come, pero con un sabor más ácido..
- Dolores en el pecho
- Dificultad para tragar alimentos, también llamada disfagia
- Tos seca
- Dolor de garganta o inflamación
- Eructos constantes
- Sensación de tener un nudo extraño en la garganta.
- Náuseas
- Sentirse pesado después de las comidas.
Si experimenta algunos de estos síntomas con frecuencia inusual e inusual, vale la pena consultar a un médico.
Tratamiento de reflujo gastroesofágico
Los síntomas de esta afección generalmente se tratan con medicamentos antiácidos convencionales. que se puede encontrar en la farmacia más cercana.
Además de usar este tipo de medicamento, también podemos apostar por tratamientos naturales, implicando tantos cambios en el estilo de vida y hábitos como algunos remedios caseros eso puede ser de gran ayuda.
Cambios en los hábitos
- Divida la ingesta calórica diaria en varias comidas, evitando consumir demasiada comida a la vez.
- Evita ciertos alimentos como alimentos fritos, chocolate, alcohol y cafeína. Diferentes alimentos pueden molestarlo en diferentes casos, así que tenga cuidado y observe qué alimentos desencadenan el reflujo en su caso específico..
- Intenta mantener un peso saludable como el sobrepeso y la obesidad son factores que favorecen el reflujo.
- No te acuestes después de las comidas.
- Si fuma, esta es una razón más para dejar de fumar, ya que fumar afecta la acción del esfínter.
- No use ropa muy ajustada., ya que ejercen presión sobre el abdomen y el esfínter y pueden aumentar la sensación de incomodidad.
Remedios naturales
Además de los cambios en el estilo de vida que pueden ayudar en gran medida a reducir el reflujo gastroesofágico, ahora compartiremos una receta de tres remedios naturales que pueden funcionar como un suplemento para tratar esta afección..
1. Vinagre de manzana
Sabemos que El vinagre de manzana tiene varias propiedades increíbles para la salud, y su capacidad para tratar el reflujo es una de ellas..
Simplemente mezcle una cucharada de vinagre de manzana en un vaso de agua. Siempre beba antes de acostarse para calmar el estómago y facilitar el proceso de digestión. Este medicamento también se puede tomar inmediatamente después de las comidas..
2. Bicarbonato de sodio.
Otro elemento que tiene numerosas propiedades, y entre ellas está el hecho de que bicarbonato de sodio Actúa como un antiácido natural que trata dolores de estómago, gastritis y reflujo gastroesofágico..
Simplemente agregue una cucharada de bicarbonato de sodio a un vaso de agua y beba rápidamente sin dejar que burbujee.
Lea también: 6 usos curiosos y prácticos de bicarbonato de sodio en su hogar
3. Jugo de Aloe Vera
El aloe vera es otro increíble remedio natural que trata diferentes enfermedades y afecciones.. En caso de reflujo, usaremos su jugo.
Diluir el contenido de un tallo de aloe vera (aproximadamente 30 g) en medio vaso de agua.. Bebe cuando comiences a sentir los síntomas.
7 Consejos alimentarios para el reflujo gastroesofágico