10 maneras de eliminar la placa bacteriana naturalmente

Después de comer, se recomienda cepillarse los dientes. para eliminar el desperdicio. Después de todo, sin darse cuenta, se está formando una sustancia pegajosa que va de transparente a blanca llamada placa bacteriana en nuestro arco..

Entonces, si no se elimina con frecuencia, el plato se endurece en el temido sarro.

Pero afortunadamente, es posible eliminar la placa de forma natural en el hogar. Lo importante es evitar que crezca hasta que se convierta en un problema..

La importancia de una correcta higiene bucal

Cuando se trata de evitar problemas dentales, la limpieza es sin duda la mejor opción..

En una boca limpia, las bacterias no tendrán una larga vida.. Además, es menos probable que los dientes que se limpian adecuadamente se infecten y proliferen las bacterias orales..

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Remedios para eliminar la placa bacteriana naturalmente

Existen recetas prácticas que ayudan a eliminar la placa de forma natural sin salir de casa. Te contamos algunos de los más efectivos:

1. Infusión de ajenjo (Artemisia arborescens)

En las tiendas naturistas podemos encontrar ajenjo. Esta es una planta muy beneficiosa para la boca ya que tiene propiedades antisépticas de gran acción..

• Primero prepare una infusión con una cucharada de ajenjo en una taza de agua.. Luego use para cepillarse o enjuagarse regularmente.

2. Vinagre de manzana

Es un gran aliado de la limpieza bucal, porque elimina las bacterias que causan la placa.

• Puede elegir enjuagar con vinagre puro y luego enjuagar con agua..
• También puede mezclar agua y vinagre por igual y luego enjuagar por la mañana y antes de irse a dormir..

3. Infusión de cáscara de nuez

Puede cepillarse los dientes con esta infusión de cáscara de nuez, o incluso sumergir el cepillo en ella. Intenta cepillarte suavemente durante al menos 3 minutos.

• Primero caliente la cáscara de nuez en un recipiente con agua..
• Luego cocine a fuego lento durante 5 minutos.
• Finalmente, deje reposar otros 15 minutos antes de usar.

4. semillas de girasol

Para controlar la placa, hierva un puñado de semillas de girasol con un puñado de flores de limón en una taza de agua..

• Cuando hierva, espere 3 minutos, retire del fuego y deje reposar..
• Puede usarlo con la frecuencia que desee, como enjuague bucal o al cepillarse.

5. corteza de nuez

La cáscara de nuez cumple dos funciones excepcionales en sus dientes: blanqueamiento y antimicrobianos.

Al igual que con las recetas anteriores, prepare la infusión e intente usarla regularmente como enjuague bucal como alternativa a los industrializados..

6. bicarbonato de sodio

Los dentistas lo recomiendan como un antiséptico efectivo.

Ingredientes

• 1 taza de agua tibia (200 ml)
• 3 cucharadas de bicarbonato de sodio (15 g)
• El jugo de un limon
• 1/2 cucharada de sal (5 g)

Modo de preparo

• Mezcle bien los ingredientes y haga enjuague bucal diario durante 1 minuto después del cepillado.

7. piel de naranja

Frota tus dientes con cáscara de naranja antes de cepillarte.

• La cáscara de naranja es una fuente extrema de vitamina C, que Ayuda a eliminar y prevenir la placa de forma natural.
• También sirve como blanqueador de dientes natural..

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8. Peróxido de hidrógeno

El peróxido de hidrógeno es un excelente enjuague bucal, pero debe usarse bajo la supervisión de un dentista.

• Los enjuagues bucales diarios previenen la placa o pueden debilitarla y eliminarla.

9. Hornear pasta de dientes con aceite de coco

Crea tu propia pasta de dientes para eliminar naturalmente la placa.

• Primero, mezclar en partes iguales el bicarbonato de sodio y el aceite de coco.
• Luego tome un poco de esta mezcla con el cepillo de dientes y limpie su boca como de costumbre.
• Por último, puede hacer suficiente durante varios días y almacenarlo en un frasco de vidrio bien cerrado..

10. semillas de sésamo

Puede usarlos durante su limpieza oral diaria..

• Frótelos en los dientes y luego elimine el exceso de hilo dental..
• Finalmente, cepille normalmente con su pasta de dientes favorita.

Pasos para eliminar la placa bacteriana naturalmente

Hay dos pasos que son críticos tanto para una limpieza efectiva como para eliminar la placa:

1. Cepillado correcto

La duración del cepillado es crucial. Así que tómate tu tiempo para limpiarte los dientes.

• Elija un cepillo de cerdas suaves y redondas que no causan dolor en las encías.
• La pasta de dientes debe contener flúor. Usa hilo dental y termina con un enjuague bucal de buena calidad.
• Haga esto al menos dos veces al día..

2. Enjuague constante

Intenta enjuagarte la boca después de cada comida.. No necesariamente cepillar con dedicación, pero es importante que los residuos no permanezcan en el medio de los dientes durante mucho tiempo..

Solo puede enjuagarse con agua, enjuagues antiplaca o aquellos que recomendamos.

Como puede ver, es posible eliminar la placa de forma natural..

Sin embargo, tenga en cuenta que éxito también depende de la prevención, que incluye visitas periódicas al dentista.

Finalmente, el espacio entre estas visitas no debe exceder los 6 meses..