David Snow
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Hay muchos productos que no se recomiendan para el uso diario porque pueden tener un efecto contraproducente. Sin embargo, otros productos requieren consistencia en su uso para proporcionar sus beneficios. Por ejemplo, se recomienda jengibre todos los días.
Atencion!
Aunque esta raíz tiene muchas ventajas, debe tener en cuenta sus contraindicaciones. Por ejemplo, no se recomienda el jengibre si:
- Está en el segundo o tercer trimestre del embarazo..
- ¿Sufres de hemofilia? o si tiene sangrado.
- Si tienes problemas:
- Cardiaco
- Hígado
- Fiebre o membranas mucosas atrofiadas.
Cómo usar el jengibre en la vida cotidiana
Para usar el jengibre diariamente, debes tener en cuenta que puedes elegir diferentes propósitos para usarlo. Puede usar esta raíz en la cocina, cosméticos o simplemente con fines medicinales. En otras palabras, puede aplastarlo y usarlo en platos (salados y dulces), bebidas (especialmente infusiones) o agregar un poco de polvo de raíz a una loción corporal..
Vale la pena señalar que si eres alérgico, es mejor use jengibre en pequeñas cantidades. Por ejemplo, si lo va a usar en su piel, puede aplicarlo en un área pequeña y ver cuál es la reacción. Si no tiene ninguna reacción alérgica, puede continuar usándola..
El secreto del uso diario de jengibre radica en la frescura de la raíz. Independientemente de si se utilizará para una infusión o para otros fines, es muy importante que tengamos una buena raíz.
Lucha contra la celulitis
Buenas noticias! El jengibre se puede usar para combatir la celulitis.. Como? Muy simple Puede agregar un poco de raíz molida a su loción exfoliante. Cuando se aplique, notará que el jengibre tiene el efecto de calentar su piel, reducir la inflamación y mejorar la circulación..
La crema se puede preparar de la siguiente manera. En una taza agregue una cucharada de jengibre rallado y un vaso de jugo de jengibre. Luego agregue la crema corporal (recomendamos elegir una crema de fragancia neutral o ligera) y mezcle.
Aplique directamente a las áreas donde hay celulitis, y puede reducirla poco a poco. Recuerde que cuanto más aplique esta crema, mejores resultados obtendrá..
Mejora la digestión y elimina las náuseas.
El jengibre también se puede usar para mejorar la salud gastrointestinal. En este sentido, recomendamos masticar un poco de jengibre o beberlo como una infusión para regular el tránsito intestinal, combatir las náuseas y el malestar estomacal..
Fortalecimiento y crecimiento de las uñas.
Una máscara de jengibre en tus uñas es perfecta para fortalecerlas y estimular su crecimiento. Para hacer esto, solo debe mezclar 2 cucharadas de manteca de karité, 2 cucharadas de aceite de aguacate, junto con 1 gota de aceite esencial de pachulí, 4 aceite de jengibre y jengibre y 3 aceites esenciales de limón..
Fortalece su sistema inmunológico
El jengibre es ideal para aumentar las defensas del cuerpo y prevenir enfermedades debido a su alta tasa de ácido ascórbico, zinc, calcio, vitamina A y vitamina D. En estos casos, se recomienda agregar una cucharadita de jengibre rallado al té negro o verde, junto con 250 ml de agua.
Alivia el dolor
El jengibre también se puede usar para aliviar el dolor. Esto se debe a que esta raíz tiene múltiples propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Por lo tanto, es ideal para aliviar el dolor muscular y el desgaste muscular relacionados con la artritis..
Puede elegir preparar infusiones y tomarlas durante todo el día, así como incluir jengibre en cataplasmas. Tanto para infusiones como para cataplasmas., la medida debe ser 2 cucharaditas de jengibre en polvo al día. Por otro lado, se recomienda la preparación de una infusión que contenga partes iguales de cúrcuma y jengibre..
Estimula el cerebro
El jengibre es rico en antioxidantes.. En este sentido, incluir la raíz en sus planes de alimentación, puede estimular la memoria, reducir el riesgo de enfermedad de Alzheimer, Parkinson, entre otras enfermedades neurodegenerativas..
Luchar contra los signos de la edad
Su alto contenido de antioxidantes ayuda a reducir los signos del envejecimiento., combate el efecto de los radicales libres y estimula la renovación celular.
Ayuda a perder peso
El jengibre ralentiza el apetito y acelera el metabolismo.. Para estos casos, se recomienda agregar un poco de jengibre fresco rallado o molido a las comidas principales. Del mismo modo, también puedes tomar té de jengibre entre comidas..
Es un afrodisiaco
Recomendado para encender aún más las pasiones, y eso es porque el jengibre estimula la circulación sanguínea, que favorece la excitación de los genitales masculinos y femeninos.
Piel radiante
Así como combate el envejecimiento y rejuvenece las células del cuerpo, el jengibre ayuda a mantener tu piel tonificada, Fresco y radiante. Para estos casos, se recomienda aplicar una máscara hecha de jengibre molido, miel y limón por hasta 30 minutos..
Combatir el acné
El jengibre es una raíz que tiene un efecto regenerativo., luego, una máscara hecha de vinagre de manzana y jengibre, aplicada diariamente, ayuda a desvanecerse con marcas de acné y reduce la pápula.
Fomenta la circulación.
La raíz estimula la circulación sanguínea y, por lo tanto, favorece al cuerpo de muchas maneras. Para la piel, ayuda a mantener la frescura y a mantener una producción eficiente de nuevas células..
Embellece el cabello
Una máscara a base de jengibre aplicada al cuero cabelludo estimula los folículos capilares, nutre las raíces y también actúa como un humectante natural. En materia de máscaras Para el cabello tienes 3 opciones para usar a diario:
- Para fortalecer el cabello. Mezcle el jengibre rallado y el aceite de jojoba, aplíquelo en el cuero cabelludo, masajeándolo. Dejar reposar durante 30 minutos y enjuagar como de costumbre.
- Para el crecimiento. Lave las raíces del cabello con una mezcla de jengibre rallado y 2 o 3 dientes de ajo. Deje reposar la mezcla durante unos minutos y aplique la infusión obtenida..
- Para la caspa. Mezcle 2 partes de jengibre rallado y 3 cucharadas de aceite de oliva. Una vez bien mezclado, aplique la pasta en el cuero cabelludo, deje reposar durante 15 minutos y enjuague como de costumbre..