4 remedios naturales para la circulación sanguínea

Si experimenta dolor en las piernas debido a la fatiga, hoy veremos 4 remedios naturales para la circulación sanguínea que serán de gran ayuda. De esta manera estimularás el flujo sanguíneo, aliviar el dolor y las molestias, favoreciendo su bienestar.

Los medicamentos y las cremas que puedes usar te ayudarán a aliviar las molestias.. Incluso si está buscando algo más natural que tenga a mano y que también traiga resultados positivos, este artículo es para usted..

1. Mima tus pies

El primero de los remedios naturales para la circulación sanguínea le dará a sus pies una agradable sensación de descanso. Si hace un trabajo que tiene que resistir durante mucho tiempo, este primer remedio es para usted..

A veces, estar de pie tiene sus consecuencias, pero es difícil de evitar. La incomodidad aumenta si usamos tacones, o si tenemos que permanecer en un lugar relativamente tranquilo durante largas horas. Naturalmente, el estilo de vida sedentario también es otro factor que no ayuda a las piernas.

Para que la circulación no se vea comprometida, después de llegar a casa podemos poner agua con salvia y vid roja en llamas. Estas dos plantas tienen propiedades de drenaje..

Cuando el agua hierva, apague el fuego y déjelo reposar durante unos minutos. Luego cuele, ponga el agua en un recipiente y sumerja los pies. Si estuviéramos en verano, podemos agregar hielo.

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2. Infusión para mala circulación.

Otro de los remedios naturales para la circulación sanguínea es ideal si nos gustan las infusiones. En el caso de que no tengamos tiempo durante la semana para mimar nuestros pies, podemos disfrutar de las infusiones que veremos.

Sin embargo, es necesario enfatizar que, si lo usa mientras realiza el remedio anterior, los resultados mejorarán. Podemos tomar la infusión cuando queramos, aunque es mejor hacerlo entre comidas, como mencionamos anteriormente..

Ingredientes

• Vid roja
• Ortiga blanca.
• Milenrama
• Menta
• Tomillo
• Anís
• Hierba de limón

Preparación

• Agreguemos todos estos ingredientes en una sartén pequeña que pondremos al fuego.
• Después de hervir lo dejaremos infundir.

3. Ginkgo biloba

Ginkgo biloba y otros remedios naturales para la circulación sanguínea

Ginkgo biloba Es esencial para tratar la mala circulación sanguínea. La razón es que esta planta medicinal hace que los vasos sanguíneos se ensanchen, favoreciendo el flujo sanguíneo suave, a través de nuestras venas.

La mejor manera de tomar este remedio natural es en cápsulas. Podemos encontrarlos en cualquier tienda de naturopatía o farmacia. Sin embargo, antes de optar por este remedio, es importante consultar a nuestro doctor, especialmente si estamos embarazadas, tenemos una enfermedad grave o sufrimos de insomnio.

Las cápsulas se pueden tomar en cualquier lugar y no requieren tiempo de preparación. Por lo tanto, son ideal para tener siempre a mano y consumirlos cuando más los necesitamos.

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4. Los jugos naturales son excelentes remedios para la circulación sanguínea.

El último de los remedios naturales para la circulación sanguínea es delicioso, especialmente en épocas más cálidas. Podemos preparar jugos con un amplia variedad de frutas, lo que significa que podemos tomar una diferente cada día. Algunas de las combinaciones más efectivas son las siguientes:

• Sandia con Limon.
• Zanahoria con apio.
• Naranja con perejil.
• Remolacha con naranja.

Debido a que son naturales, estos jugos se pueden tomar durante todo el día, con o sin alimentos. Incluso podemos consumirlos en el desayuno haciéndolos mucho más nutritivos.

Es necesario tomar algunas medidas junto con los remedios naturales para la circulación sanguínea que hemos expuesto. Entre ellas, haz algo de ejercicio si estás sentado por mucho tiempo, o peso corporal alternativo en las piernas si está parado demasiado tiempo.

A pesar de todo esto, le recomendamos que consulte a un profesional de la salud para cada caso en particular. Podrá decirle a cada paciente el mejor tratamiento para su situación. ¿Sufres de mala circulación? Tenga estos remedios naturales o de otro tipo que haya probado?