5 hábitos de higiene íntima que no son tan buenos como pensábamos

La mayoría de las mujeres tienen mucho cuidado con sus hábitos de higiene íntima. El miedo a las infecciones y los malos olores hacen que muchas personas presten especial atención a esta área de su cuerpo..

Sin embargo, En la ansiedad de eliminar cualquier fluido u olor, muchos terminan adoptando malos hábitos que puede dañar la salud de la vagina.

El problema es que esta área es muy sensible y su pH puede ser alterado por el uso de productos químicos, ropa interior inapropiada y una variedad de otros factores que se ignoran..

Por esta razón, aunque algunas prácticas parecen saludables., Es importante saber por qué pueden ser dañinos y cómo evitarlos..

Descubrir!

Hábitos de higiene íntima que debemos evitar.

1. Ducha vaginal excesiva

La ducha vaginal parece ser una forma efectiva de eliminar bacterias concentradas y olores en el área íntima. Sin embargo, lejos de ser beneficioso, puede causar cambios que favorecen la aparición de infecciones.

Las duchas vaginales causan un desequilibrio en la actividad de las bacterias saludables en la vagina, lo que disminuye su capacidad de protección contra los patógenos..

Que hacer?

• En lugar de hacer este tipo de ducha, es mejor lavar el exterior con un jabón suave y agua..

2. Use protectores diarios

La industria del cuidado íntimo ha estado persuadiendo a los consumidores para que usen protectores diarios y productos similares para evitar molestias debido a fluidos y olores..

La verdad es que su uso diario puede ser contraproducente., ya que sofocan el área y aumentan las posibilidades de picazón, irritación y otros síntomas irritantes..

Que hacer?

• Idealmente, limite el uso de estos elementos al máximo. Por ejemplo, se pueden usar los días anteriores y posteriores a la menstruación..
• Para mantener el área fresca, es mejor optar por bragas de tela de algodón que permiten respirar.

3. Aplicar talco en polvo o perfumes

Uno de los malos hábitos de la higiene íntima es la aplicación de perfumes, talco y otros productos de higiene íntima que irritan el área..

Aunque durante mucho tiempo se consideró que eran métodos efectivos para prevenir la descarga excesiva y los olores, ahora se sabe que puede causar efectos no deseados al descontrolar el pH.

El uso regular causa irritación en el exterior de la vagina y a menudo favorece la aparición de infecciones bacterianas..

Que hacer?

• No hay razón para avergonzarse: la vagina tiene un olor particular que no debe neutralizarse.
• Si el olor es muy fuerte, es importante consultar a su médico para determinar si hay una infección..

4. Frotar el área abruptamente

¡Tenga cuidado! La piel del área vaginal es más sensible y requiere un tratamiento especial. Algunas mujeres se exceden y se frotan bruscamente.

En este proceso, pequeñas heridas pueden ser causadas que se convierten en la puerta de entrada a agentes infecciosos.

Que hacer?

• Aplique el jabón y frote suavemente con los dedos o la palma de la mano..

5. Eliminar el vello íntimo

Es común que las mujeres piensen que la depilación total es sinónimo de buena higiene íntima. La verdad es que, a pesar de haber recibido esta etiqueta, este es un error.

El cabello en esta parte del cuerpo tiene una función especial.: Son responsables de proteger la vagina contra bacterias y virus que pueden causar infecciones..

Además, Muchos métodos depilatorios son agresivos y causan irritación y lesiones en la piel.. Sin duda, esto también puede conducir a algunas complicaciones..

Que hacer?

• Elija un método de depilación mínimamente invasivo. Las cremas depilatorias y los productos depilatorios naturales son una buena opción..
• Trate de mantener algunos pelos para evitar dejar el área desprotegida..
• Si usa cuchillas de afeitar, deséchelas después de cada uso..

¿Practica alguno de los hábitos de higiene íntima mencionados? Aunque sabemos que su intención es mantener limpia su área vaginal., Es mejor tratar de corregir estos errores para no descontrolar su pH natural..