6 remedios caseros para prevenir las infecciones urinarias

Las infecciones del tracto urinario son la segunda causa más común para que las personas busquen atención médica año tras año..

Los hombres contraen infecciones del tracto urinario, pero son mucho más comunes en las mujeres, ya que más de ocho millones de mujeres acuden al médico cada año para tratar este tipo de infección.. Y el 20% de estas mujeres tendrán una segunda infección..

Sin embargo, la buena noticia es que hay muchos remedios caseros para la infección del tracto urinario. En este artículo, indicaremos seis de ellos..

1. bicarbonato de sodio

En primer lugar, las infecciones del tracto urinario que duran más de dos días requieren intervención médica. Eso porque las infecciones del tracto urinario no tratadas pueden infectar los riñones y convertirse en un problema mucho más serio.

Por lo tanto, para ayudar a prevenir el desarrollo de esta infección o remediarla, agregue una cucharada pequeña de bicarbonato de sodio a un vaso de agua. Esta mezcla puede ayudar a aliviar la infección porque El bicarbonato neutraliza la acidez en la orina y acelera la recuperación..

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2. Blueberry

Los arándanos rojos (también conocidos como arándanos) y los arándanos son de la misma familia de plantas y parecen tener las mismas propiedades inhibitorias bacterianas..

Además, en una encuesta realizada por la revista Food and Nutrition Araraquara, se observó que El arándano es una fruta baja en grasas, baja energía y alta en polifenoles, por lo que es una opción interesante como fuente de antioxidantes..

"La fruta contiene una gran cantidad de vitamina C y un alto contenido de polifenoles".

3. Jugo de arándanos

Algunos estudios dicen que El jugo de arándano tiene muchos antioxidantes y combate el envejecimiento prematuro Al mismo tiempo, ayuda a prevenir algunas enfermedades, como la infección del tracto urinario, por ejemplo..

En otras palabras, el jugo de arándano previene la bacteria que causa la infección y actúa como un antibiótico leve..

Beber hasta 100 ml de este jugo al día puede ayudar a mantener la vejiga libre de infección. Sin embargo, si tiene tendencia a desarrollar infecciones del tracto urinario o sufre de una en este momento, intente beber de 2 a 4 vasos al día de este jugo..

Pero atención! El jugo de arándano es solo una ayuda, por lo que es mejor buscar ayuda médica..

4. Piña

 A saber, la bromelina es una enzima que se puede encontrar en la piña..

Una encuesta realizada por Shweta Alai. P., y publicado en 2014 en Internacional Revista de Biotecnología Avanzada e Investigación, dice que La bromelina muestra actividad antibacteriana y ha demostrado que ha matado varias formas de bacterias particularmente involucradas en infecciones bronquiales, respiratorias y del tracto urinario en humanos..

Por lo tanto, comer una taza de piña es bueno y puede ayudarlo a deshacerse de muchas molestias..

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 5. Vitamina C

Algunos médicos recetan al menos 5 gramos o más de vitamina C por día para pacientes que desarrollan infecciones recurrentes del tracto urinario. Eso porque La vitamina C mantiene la vejiga sana al acidificar la orina., especialmente porque evita la entrada de bacterias potencialmente dañinas.

6. Beba mucha agua para prevenir infecciones de la vejiga.

Si tiende a desarrollar infecciones de la vejiga, trate de beber mucha agua, aproximadamente 8 vasos al día.. Debe orinar al menos cada cuatro o cinco horas..

Aún más, si actualmente tiene una infección de vejiga, beba agua para combatirla.. Beba un total de 300 ml de agua cada hora, ya que esto ayudará a eliminar las bacterias..