8 consejos para el tratamiento y control del asma

Obtenga más información sobre el tratamiento y el control del asma, una enfermedad crónica del sistema respiratorio que es causado por el estrechamiento de los bronquios, es decir, los conductos a través de los cuales pasa el aire a los pulmones.

Los pacientes afectados experimentan congestión severa, lo que a su vez causa dificultades respiratorias, tos crónica, sibilancias y otros síntomas que reducen su calidad de vida..

Aunque para algunos es solo un inconveniente menor de naturaleza esporádica., otros sufren crónicamente, tienen crisis que amenazan la vida.

¿A quién afecta? ¿Cómo se puede controlar esto? La enfermedad puede manifestarse a diferentes niveles de gravedad con el tiempo, por lo que La atención es esencial para complementar el manejo y control del asma..

¿Quién se ve afectado por el asma??

La Organización Mundial de la Salud (OMS) dice que hay 235 millones de pacientes con asma en el mundo, o el 5% de la población mundial..

Es un trastorno que afecta a personas de todas las edades, aunque más común entre niños. Aunque su causa exacta no está definida, puede surgir de una combinación de factores ambientales y genéticos..

Factores de riesgo

Los ataques de asma pueden ser causados ​​por la exposición a irritantes o alergias. Ellos tambien son comunes debido a enfermedad respiratoria o requerimiento de actividad física.

Los factores relacionados incluyen:

• Sustancias alergénicas que se encuentran en el aire (polvo, polen, ácaros del polvo o pelo de animales, entre otros)
• Infecciones respiratorias como la gripe y el resfriado común.
• Ejercicio físico
• Aire muy frio
• Aire contaminado (incluido el humo del cigarrillo)
• Medicamentos como betabloqueantes, aspirina o ibuprofeno.
• Emociones muy fuertes o estrés.
• Reflujo ácido

Consejos para el tratamiento y control del asma

El asma es un problema crónico e impredecible. Por lo tanto, es aconsejable hacerse un examen médico para dar un tratamiento adecuado y evaluar sus posibles complicaciones..

Además, Todos los pacientes deben tomar medidas preventivas para prevenir la crisis de la enfermedad.. Aquí compartimos las recomendaciones clave para el tratamiento y control del asma..

1. Evitar la exposición a alérgenos.

El entorno de los pacientes con asma debe ser libre de sustancias que pueden empeorar los síntomas.

• Evite el polvo, los ácaros del polvo, la caspa de mascotas o cualquier alérgeno identificado..

2. Haz ejercicios de respiración

Muchos pacientes con asma deben evitar el ejercicio exigente. Sin embargo, es bueno que lo hagan ejercicios de respiración para controlar la ansiedad cuando los síntomas se complican.

3. Evita el cigarrillo

El humo de cigarrillo es uno de los principales desencadenantes del asma. Por esta razón, es esencial evitar su consumo o exponerse a un ambiente humeante..

4. Deporte con precaución

Hay deportes indicados para pacientes con asma.. Nadar o hacer ejercicio en habitaciones cerradas y cálidas son las más adecuadas.. Lo importante es contar con asesoramiento previo para no realizar actividades nocivas..

5. Toma medicamentos

Uno de los errores que cometen las personas asmáticas es dejar los medicamentos cuando no tienen síntomas..

• Es esencial seguir el tratamiento prescrito por el médico. para disfrutar de una buena calidad de vida.

6. No automedicarse

Tenga cuidado! La automedicación puede causar efectos secundarios., especialmente si la persona ya consume una variedad de medicamentos. Es esencial consultar a su médico antes de tomar otros tipos de medicamentos..

7. Use bien el inhalador

El buen uso del inhalador es decisivo para actuar en un caso de crisis de asma.. Aunque es deber del médico enseñarle, estos son los pasos más importantes:

• Abra el dispositivo y prepárelo (agite o gire).
• Vacíe el aire de los pulmones, bloquee la respiración y coloque el orificio del inhalador en la boca..
• Inhale profundamente, contenga la respiración durante 5 o 10 segundos y respire nuevamente.

Nota: Si el inhalador contiene corticosteroides, es recomendable enjuagarse la boca cuando haya terminado..

8. Realizar exámenes periódicos

Las revisiones periódicas de un médico especialista pueden ser críticas para prevenir complicaciones de salud. Es esencial visitar periódicamente la clínica de neumología hacer espirometría.

Cómo actuar ante un ataque de asma?

Los ataques de asma son alarmantes y pueden causar mucha preocupación tanto en los pacientes afectados como en sus familias..

apesar de eso, mantén la calma y actúa rápidamente:

• Si el inhalador es parte del tratamiento, debe usarse lo antes posible..
• Si su médico le ha recomendado otro medicamento para tales casos, debe administrarlo lo antes posible..
• Afloje la ropa para evitar la sensación de asfixia..
• Controlar la respiración.

Si no se nota una mejora, es mejor ir a la emergencia del hospital.. A veces se requiere intervención profesional..