8 hábitos que dañan tu apariencia sin que te des cuenta

Por lo general, no nos detenemos a pensar en lo que hicimos bien o mal en nuestra vida diaria. Sin embargo, seguramente sigue algunos hábitos que dañan su apariencia o que pueden afectar su salud.

El problema es que para cuando nos demos cuenta, el daño ya puede estar hecho o muy cerca..

Es por eso que decidimos mostrarle algunos hábitos que dañan nuestra apariencia y que comúnmente hacemos. sin darse cuenta de que pueden dañarnos.

Hábitos que dañan la apariencia

1. Siéntate con las piernas cruzadas

Esta es una posición común entre las mujeres. De hecho, muchos lo asocian con elegancia..

• Sin embargo, resulta que cuando nos sentamos con las piernas cruzadas, se altera y reduce el flujo sanguíneo en las piernas, produciendo problemas como varices.
• Además, es una postura que provoca dolor de espalda y problemas de órganos reproductivos. Esto se debe a la presión ejercida sobre la pierna durante largos períodos de tiempo..

2. Ducharse con agua caliente.

Para muchas personas, este es un acto muy relajante..

Sin darse cuenta, la piel se ve afectada por altas temperaturas como una quemadura de sol, cambiando el equilibrio natural de la piel.

Por esta razón, a veces puede favorecer la irritación, picazón o sequedad..

• Los dermatólogos recomiendan bajar la temperatura del agua, más allá del tiempo que pasas en la ducha.
• Tampoco debemos olvidar el uso de productos hidratantes que no tienen efectos agresivos sobre la piel..

Siempre que sea posible, evite aquellos con olores fuertes, así como aquellos con partículas gruesas que pueden causar daños..

3. Peina tu cabello inmediatamente después de la ducha

Este es un hábito muy común. Es una acción que se realiza casi automáticamente, pero causa mucho daño a la salud del cabello, ya que cuando está húmedo es mucho más frágil que cuando está seco..

Entonces, si te peinas el cabello aún húmedo, es más probable que se rompa y caer.

• Si desea mantener su cabello saludable, se recomienda que después de la ducha se seque el cabello con una toalla suave..
• Despues, déjalo secar naturalmente antes de cepillarlo.
• Independientemente de la longitud de tu cabello, comienza a peinar las puntas.

4. Exfoliante en exceso

A veces creemos que cuando usamos exfoliantes, nuestra cara permanecerá libre de imperfecciones. El problema es que a menudo lo exageramos con el uso diario, aumentando la producción de aceite o resecando la piel.

Por esta razón, los dermatólogos no están de acuerdo con el uso de cremas exfoliantes. En cambio, recomiendan el uso de pelar formulado con ácido láctico o ácido glicólico.

5. La postura pensante

Esta es una posición muy común que tomamos sin darnos cuenta, generalmente cuando estamos concentrados leyendo sentados frente a la computadora.

Al adoptar esta posición, la mano presiona el mentón, lo que, aunque leve, está causando que el hueso hioides se mueva gradualmente, casi imperceptiblemente..

Esto da como resultado una obstrucción de la circulación sanguínea en el área y como resultado se está formando la papada, o papada. También acelera el envejecimiento prematuro de la piel..

6. Tocando la cara constantemente

Nos ponemos las manos en la cara varias veces al día sin darnos cuenta. Lo hacemos automáticamente y no siempre están limpios..

Esto puede causar varios daños en la piel..

• Irritaciones o acné son comunes ya que la suciedad y las bacterias que se acumulan en tus manos, sin saberlo, pase inmediatamente a su cara cuando lo toque.

7. Aplica protector solar solo en tu cara

El daño a la capa de ozono está aumentando, lo que hace que los rayos del sol penetren más directamente, causando más daño a nuestra piel..

A menudo cometemos el error de poner protector solar solo en la piel de la cara, creyendo que esta es la única parte expuesta.

Es importante que cuando salga de la casa, incluso en el jardín, se aplique protector solar en la cara, brazos, regazo y en todas las partes del cuerpo que están expuestas a los rayos del sol.

De esta forma, prevenir el envejecimiento temprano y las imperfecciones de la piel.

8. Acuéstese sin quitarse el maquillaje.

Muchas veces nos cansamos de una fiesta y nos vamos directamente a la cama sin quitarnos el maquillaje de la cara.

Este maquillaje se acumula en los poros, dejándolos cerrados y causando una infección que se convierte en acné..

Antes de acostarse es necesario aplicar un agente de limpieza., luego lava tu cara y finalmente aplica una crema hidratante.